La forme physique des enfants
Si vous pensez que cours de conditionnement physique pour enfants à quoi que ce soit, vous vous trompez. Le plus tôt une personne commence à travailler sur lui-même, moins il a des problèmes de santé à l'avenir. Beaucoup de clubs de fitness ont déjà dans le programme des cours la rubrique "Fitness des enfants".
Ce programme corrige la posture, prévientpieds plats et des problèmes avec le système musculo-squelettique, renforce le système cardio-vasculaire, favorise la coordination, la force, la flexibilité, l'endurance, le sens du rythme, l'art et est un passe-temps merveilleux et intéressant pour votre enfant.
Des instructeurs de conditionnement physique expérimentés font des coursamusant et excitant, de sorte que votre enfant n'aura pas à s'ennuyer. Les émotions vives et positives, la joie de surmonter les difficultés et les obstacles, la communication intéressante et de nouveaux amis est une autre liste incomplète de ce qui attend un petit athlète dans les murs des clubs de fitness. Les cours comprennent des éléments de chorégraphie, de gymnastique, d'aérobic, de styles de danse divers, de yoga et d'arts martiaux.
Composé de manière compétente programme d'études fournit non seulement un développement harmonieux etrenforcer le corps de l'enfant, mais aussi lui apprendre à travailler en équipe, à communiquer avec ses pairs et les adultes. Selon l'âge, la formation peut simplement avoir différentes formes. La forme physique des enfants pour les 3-5 ans est un exercice simple, mais très utile et efficace qui est effectué sous forme de jeu.
Pour les plus jeunes il y a des types spéciaux d'aérobic pour enfants: animaux-aérobic - imitation de mouvements d'animaux, logo-aérobic - effectuer des exercices physiques avec prononciation simultanée des sons et des quatrains. Pour les garçons et les filles agés de 6 à 10 ans, il y a des cours et des jeux sportifs passionnants. En travaillant avec des adolescents de 10 à 15 ans, l'accent est mis sur le désir de chaque adolescent de paraître plus mature. Ils offrent une variété de cours de danse et des leçons presque adultes.
Aussi instructeurs dans la forme physique des enfants apprendre à leurs joueurs à nager, grimper sursurfaces verticales (escalade), faire du vélo et des patins à roulettes. Contrairement à différentes sections sportives, la forme physique exclut l'apparence de blessures professionnelles, d'ailleurs, la psyché de l'enfant n'est pas blessée, - il ne se sent pas comme un échec s'il ne réussit pas.
Le principe principal de la formation pour les enfants - Ceci, bien sûr, la sécurité. Le programme de cours ici est soigneusement pensé, la sélection des exercices est faite par des instructeurs hautement qualifiés, l'équipement sportif dans la salle est confortable et sûr, le contrôle médical est constamment effectué, les installations pour la formation avec les enfants répondent à toutes les normes sanitaires et hygiéniques.
Chaque année, le nombre d'enfantsIls ne fréquentent pas les établissements préscolaires et, par conséquent, ne reçoivent pas assez d'activité physique. Même si un enfant va à la maternelle ou à l'école, dans la plupart des cas, en raison d'un financement insuffisant, d'un manque de spécialistes expérimentés et d'équipement, l'éducation physique n'est pas au niveau le plus élevé. Les enfants aspirent toujours à ressembler à leurs parents, à les imiter, à participer activement à leur vie.
Pour les gars utilisation du club de fitness C'est un pas sérieux vers l'apparence plusadulte et autonome, d'être aussi belle comme maman et papa. Soyez donc un bon exemple pour leurs enfants et leur inculquer un amour pour le sport et l'activité physique, leur enseigner un mode de vie sain, de sorte que dans l'avenir vos fils et vos filles ont leurs réussites et réjouie des réalisations.
