Comment choisir un simulateur de puissance pour la maison?

Généralement, tous les simulateurs sont divisés en deux grands groupes - équipement cardiovasculaire et simulateurs de puissance. Les entraîneurs de force sont conçus pour entraîner des groupes musculaires individuels, ils vous permettent d'améliorer la silhouette. Mais pour que l'entraînement en force soit efficace, vous devez choisir le bon entraîneur à domicile.

Bien sûr, en premier lieu, il est utile de se rappeler les conseils généraux sur le choix d'un simulateur de la maison, ils seront utiles dans tous les cas. Mais les simulateurs de puissance sont également présentés exigences de sécurité accrues, car lorsque vous utilisez un équipement électrique de mauvaise qualité, le risque de blessure augmente.

Alors, que devrait être un simulateur d'énergie sécuritaire? Tout d'abord prêter attention à matériau de cadre, il vaut mieux que ce soit de la tôle d'acier. La force du cadre dépend de la section des racks, elle doit être d'au moins 5x7 cm.

En outre, la force et la stabilité du simulateur dépend de qualité des connexions. Si les connexions sont inférieures aux normes, le pouvoirLe simulateur ne durera pas longtemps et après un certain temps, il commencera à osciller et à vibrer. La construction de tout simulateur utilise des connexions soudées et vissées. Les joints soudés doivent être de haute qualité et, à la place des raccords vissés, il doit y avoir des plaques de renfort supplémentaires.

Même dans la construction de simulateurs de puissance sont câbles et câbles. Entraîneur de puissance sûr et de qualitédoit être équipé de câbles en acier pouvant supporter au moins 700 kg par coupure. Pour un meilleur glissement et une meilleure protection contre les dommages, les câbles en acier sont recouverts d'une gaine spéciale en nylon.

Les parties les plus «vulnérables» de toute conception sont mobiles (contre la force de frottement ne piétinent pas). Dans les simulateurs de puissance, ce sont les points de rotation. Il est donc très important de choisir un simulateur de puissance avec roulements de qualité, ce qui ralentit le processus d'usure. La meilleure option est un roulement en laiton rempli d'huile.

La garantie de commodité et d'efficacité de l'entraînement sur le simulateur est bons sièges et poignées. Il est préférable d'utiliser un simulateur de musculation avecpoignées en polyuréthane et sièges moulés. Le matériau utilisé pour la fabrication des sièges et des poignées ne devrait pas avoir une odeur, une fissure ou un rétrécissement désagréable pendant le fonctionnement du simulateur. Les poignées et les sièges doivent être fixés dans la position que vous avez choisie.

La sécurité de l'utilisation du simulateur fournira enceintes de protection: pour certains modèles, les câbles et les poids de bloc sont fermés de manière à ne pas avoir accidentellement des vêtements ou des doigts. Épingle à cheveux-pinces cargo doit être solidement fixé. Essayez de choisir un dispositif de musculation avec des goupilles de forme spéciale, leur permettant d'entrer facilement dans les fentes du bloc de la cargaison et fixer rigidement là.

Une autre caractéristique importante d'un simulateur de puissance de haute qualité est changement pratique des cargaisons. Il devrait être mis en œuvre rapidement et ne nécessite pas d'effort supplémentaire de votre part. Il est préférable de réduire ou d'augmenter le poids de la charge sans quitter le lieu de travail.

La clé de l'efficacité de la musculation est également ajustements pratiques. Le moins de différentes transformations du simulateur que vous devez effectuer lors d'un nouvel exercice, mieux c'est.

Lorsque vous choisissez un simulateur de force, faites attention à la accessoires supplémentaires, vous permettant de diversifier votre puissance de la maisonformation. Ceux-ci comprennent des charges supplémentaires, une presse pour les jambes presse, poignets pour travailler les muscles des hanches (à la fois internes et externes), des boucles pour l'entraînement des muscles de la presse et des mains. Certains de ces appareils sont inclus dans l'ensemble de base de systèmes d'alimentation domestique de haute qualité. Lors de l'achat à l'avance, demandez au vendeur quels accessoires supplémentaires sont inclus dans le paquet, et lesquels devront être achetés séparément.

Comme vous pouvez le voir, Le critère principal pour choisir un simulateur de maison pour l'entraînement en force est sa fiabilité et sa sécurité. Un simulateur de puissance de qualité fournira non seulement une efficacité élevée d'entraînement indépendant, mais réduira également le risque de blessure.