Comment choisir un simulateur de maison?

Tout d'abord Déterminer pourquoi vous avez besoin d'un simulateur de maisonCela vous aidera à choisir le bon. type de simulateur. Conditionnellement tous les simulateurs sont divisés en deux grands groupes: équipement cardio-vasculaire et simulateurs de puissance. Chaque groupe sert à atteindre certains objectifs.

Équipement cardio-vasculaire, comme il ressort du titre, aide à renforcersystème cardiovasculaire, et ceux qui veulent perdre du poids s'entraînent sur eux. Ceux-ci incluent le bien connu à tout le monde les tapis roulants et les vélos d'exercice (sikly), aussi bien que les entraîneurs elliptiques (orbitraki), les steppers et les rameurs.

Entraîneurs de force affecter les groupes musculaires individuels, ilspermettre d'améliorer la figure. Ces simulateurs pour la maison sont divisés en trois grands groupes: les appareils de musculation, les simulateurs avec des poids intégrés et les entraîneurs de poids libre.

Déterminer pourquoi vous avez besoin d'un simulateur de maison, et choisir un groupe, vous avez besoin évaluer de manière critique vos préférences et votre santé. Les cours sur le simulateur devraient vous apporterplaisir, alors n'achetez pas un stepper, si vous ne pouvez pas supporter l'échelle. Et l'état de santé n'est pas moins, et même plus important que les préférences personnelles, parce que le sport devrait aller à votre avantage, et ne pas être au détriment de. Par exemple, si vous avez des problèmes avec les articulations ou la colonne vertébrale, un stepper devrait être préféré à un tapis roulant.

Il est également important de pré-allouer le montant que vous êtes prêt à dépenser pour le simulateur. Veuillez noter que simulateur de maison de qualité à bas prix ne peut pas supporter. Sauver c'est mieux non sur la qualité, mais surdes «gadgets» supplémentaires, qui ne sont pas tous utilisés - minuteries, capteurs de pouls, moniteurs, etc. Il est préférable de choisir un modèle de base d'un bon fabricant que "bourré" avec toutes sortes de fonctions, mais en même temps produit incompréhensible où et par qui.

Pour la même raison Achetez un simulateur de maison mieux dans un magasin spécialisé vendant de l'équipement de conditionnement physique. Dans de tels magasins l'assortiment est plus large, et le personnel est plus avisé. En outre, lors de l'achat dans un magasin spécialisé, vous ne devriez pas avoir de problèmes avec la maintenance.

Acheter un simulateur de la maison dans le magasin, assurez-vous de essayez-le en action. S'il s'agit d'un appareil de musculation conçu pourentraînement de différents groupes musculaires, assurez-vous d'essayer de faire les exercices pour tous les groupes principaux. Il est important de s'assurer que le simulateur est pratique pour vous, sinon il risque de dépoussiérer dans le coin après l'achat. Guidé par vos sentiments. Si la tension dans les muscles est ressentie pendant l'exercice sur le simulateur, c'est normal, mais il ne devrait pas y avoir de stress dans les articulations.

Si le simulateur est de haute qualité, vous devriez être facile à gérer, tous les mouvements iront "comme sur des roulettes". Les simulateurs de qualité sont plus sûrs et durables. Bien sûr, et ils coûteront un peu plus cher, mais la qualité du simulateur dépend directement non seulement de l'efficacité de l'entraînement, mais aussi de votre sécurité.

Aussi lors du choix d'un simulateur, ses dimensions sont importantes. Déterminez à l'avance combien d'espace vous êtes prêt pourallouer sous simulateur domestique, et être défini avec la hauteur, la longueur et la largeur de l'unité acquise. L'équipement et les complexes modernes d'exercices à la maison peuvent être assez compacts, ainsi vous pouvez certainement choisir un simulateur qui correspond aux dimensions.

Lorsque vous choisissez un simulateur de maison, prenez votre temps. Encore, c'est un achat sérieux. Inspectez soigneusement et essayez tous les modèles qui vous intéressent. N'hésitez pas à poser des questions au vendeur - à la fin, c'est son travail. Assurez-vous de connaître les termes de la garantie (habituellement sa durée est d'un an), le coût approximatif des réparations dans les cas non garantis et la possibilité de retour dans une période donnée.

Comme vous pouvez le voir, choisir un simulateur de la maison n'est pas trop difficile, si vous l'approchez de façon responsable. Et dans l'un de nos prochains articles, nous nous attarderons un peu plus sur le choix d'un simulateur de puissance.