Comment devenir audacieux

Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre ce qu'il faut savoir plus audacieusement, c'est de ne pas cesser d'avoir peur. La peur sera toujours, donc le courage n'est pas un manque de peur, le courage est la capacité à y faire face. La peur est une émotion que vous ne pouvez pas contrôler. Mais vous pouvez apprendre à contrôler votre comportement dans un état de peur.

Ainsi, la première chose à faire est de reconnaître votre droit à la peur, et seulement ensuite apprendre à y faire face. Pour Devenir plus audacieux, vous devez clairement articuler votre objectif: "Je veux être plus audacieux, je ne laisserai pas la peur me barrer la route." Et après cela, vous pouvez faire les premiers pas vers votre objectif.

Il est très important de se rappeler que Le courage «physique» n'est pas le seul et le plus important élément du courage en général. Les gens peuvent sauter avec un parachute et grimper surrochers, mais passent avant les situations de vie difficiles. Par conséquent, concentrez-vous d'abord sur la lutte contre ces peurs auxquelles vous faites face dans la vie de tous les jours, qui vous causent le plus grand malaise.

C'est aussi important Sachez que vous n'êtes pas Superman: tout le monde a ses propres limites, personne ne peutsoyez audacieux 24 heures par jour, dans n'importe quelle situation. Par conséquent, disons, si vous décidez de ne pas faire quelque chose, parce que vous avez peur de ne pas réussir, c'est normal. Faites-le la prochaine fois. Vous ne pouvez pas devenir plus audacieux au clic de vos doigts - travaillez sur vous-même progressivement.

Apprenez à compter sur d'autres personnes. Demander de l'aide n'est pas du tout un signe de faiblesse. Vous souvenez-vous de ce que nous avons dit dans le paragraphe précédent? Tu n'es pas Superman. Prendre l'aide d'autres personnes est normal: aujourd'hui, ils vous ont aidé, demain vous aidera. Parfois, il faut plus de courage pour demander de l'aide que de faire quelque chose pour soi-même. Cherche ce courage en toi.

Ne pensez pas à ce que les autres peuvent dire ou penser. Vous n'avez pas besoin de prouver votre courageentourant. Si vous devez prouver quelque chose à quelqu'un, alors seulement vous-même. Les gens qui ne vous sont pas indifférents respecteront vos décisions et ne vous mettront pas dans une position inconfortable, et l'opinion de tout le monde ne devrait pas vous inquiéter.

Si vous avez peur de prendre du bétondécision ou effectuer une action spécifique (peu importe ce que c'est - un saut en parachute ou un stage d'un an à l'étranger), rassembler autant d'informations que possible. Parfois La raison de la peur est précisément l'ignorance - L'inconnu fait peur. N'ayez pas peur de chercher des informations dans toutes les sources disponibles, posez des questions. Plus nous en savons, moins nous craignons.

Pour la même raison Les problèmes doivent être résolus à mesure qu'ils deviennent disponibles. Environ 95% de nos peurs ne se réalisent pas, doncNe vous inquiétez pas pour quelque chose que vous n'avez pas encore rencontré. La plupart de nos peurs sont artificielles. Bien sûr, cela ne signifie pas que toute situation doit être traitée avec un optimisme déraisonnable, mais une attitude fataliste pour devenir plus audacieux n'aide pas vraiment. Soyez réaliste et espérez le meilleur, au lieu de vous attendre au pire.

Certaines personnes deviennent plus audacieuses dans leur audace modèle. Cela peut être comme une personne de votre environnement,et une personne célèbre. Découvrez comment il a fait face à des situations qui exigeaient du courage: peut-être que l'expérience de quelqu'un d'autre vous aidera à faire face à vos peurs. Et vous pouvez devenir un modèle pour vous-même: gardez toujours à l'esprit la situation lorsque vous vous êtes comportés avec audace lorsque vous avez réussi à surmonter votre peur. Rappelez-vous les moments pour lesquels vous pouvez être fier.

Et rappelez-vous: vous êtes plus audacieux et plus fort que vous ne le pensez. Les gens se concentrent souvent sur leurs échecs, oubliant le succès. Mais vous avez probablement déjà réalisé quelque chose dans la vie, et sans courage, ce serait impossible.