Peur des gens

La peur des gens est une forme de phobie sociale, à cause de laquelle les gens cherchent par tous les moyensévite la compagnie des autres. Ce genre de phobie a tellement de manifestations différentes. Ainsi, certains ont peur des personnes âgées, d'autres sont des enfants, d'autres sont des personnes chauves. Il y a aussi des sortes de phobies comme la peur des hommes ou des femmes. Beaucoup de gens ne peuvent pas imaginer comment avoir peur d'une belle femme. Mais en fait il y a des gens pour qui la peur des femmes est devenue une réalité. Enumérer toutes les phobies associées aux gens, vous pouvez très longtemps, mais l'essence est toujours la même - une personne évitera de toute manière toute entreprise.

La peur des personnes peut mener au fait qu'une personne peut développer diverses névroses. Et ce n'est que dans le meilleur des cas, car à la finLa réclusion rendra toute personne antisociale. Étant donné que les contacts sociaux deviendront de plus en plus difficiles et difficiles, une personne ne pourra pas demander de l'aide du tout. Mais ce qui est là pour se cacher, beaucoup ne soupçonnent même pas que leur peur des gens se manifeste de cette manière.

Les médecins ne peuvent toujours pas comprendre, pourquoi une personne développe-t-elle la peur des gens. Les causes de la peur des araignées, des serpents ou des hauteurs sont clairesEst une réaction protectrice séculaire d'auto-préservation d'un organisme. Mais d'un autre côté, nous ne pouvons pas vaincre ces peurs, en ce moment les serpents et les araignées ne nous font pas beaucoup de mal. Mais avec la nature il n'y a rien à faire ...

Mais d'où vient la peur des gens, les psychologues ne sont toujours pas tout à fait clair. Très probablement, la peur des gens provient quand une personne est dans l'enfance. Dans la petite enfance, l'enfant compte davantage surodeurs et sons familiers, que sur d'autres canaux de perception de l'information. Par conséquent, il a été conçu par la nature un mécanisme de reconnaissance des peuples autochtones et d'éviter d'autres. De nombreuses mères peuvent remarquer que l'enfant ne veut pas toujours discuter avec des étrangers. Ainsi, la peur des gens se fait sentir. Mais à ce niveau de la maladie mentale peut être considéré comme un échec des enfants de communiquer même avec des personnes familières.

Mais le fait est que vivre seul toute ma vie - c'est impossible, parce qu'à un moment donné, vous voulez obtenirfamille Mais la peur des gens ne donne pas l'occasion de trouver un nouveau cercle social. Et pour éviter les gens toute votre vie signifie avoir peur de la vie elle-même. Après tout, chaque personne fait partie de la société. Vous pouvez vous échapper et devenir un ermite, mais cette vie sera-t-elle idéale?

La peur des gens devrait être traitée. Malheureusement, dans notre pays, il y a très peupsychologues qui aideraient à faire face à cette phobie. Les psychiatres ne peuvent pas aider, car ils ne traitent que les conséquences, pas la cause profonde. Par conséquent, chaque personne doit elle-même réaliser qu'elle a besoin de changer quelque chose dans la vie.

Il n'est pas nécessaire de considérer la peur des gens comme une maladie, son Il devrait être pris comme une manifestation de l'attitude envers les autres. Et si personne ne peut contrôler le cours de la maladie, alors sa propre attitude envers quelque chose ou quelqu'un peut toujours être gérée. Par conséquent, il existe plusieurs recommandations que tout le monde peut suivre.

Pour surmonter la peur des gens, vous devriez admettre que vous l'avez. Formuler pour vous-même aussi clairement que possiblevotre propre problème, notez tout ce dont vous avez peur. Peut-être que vous avez seulement peur des étrangers. Décrivez autant que possible votre peur, comment elle se manifeste. Maintenant que le problème a été identifié, vous pouvez commencer à combattre votre peur. Pour ce faire, consultez toujours un spécialiste. Même s'il vous est étranger, il devrait être perçu comme «le vôtre».

Quand les premières étapes pour surmonter votre problèmefait, vous serez en mesure de profiter pleinement de la communication avec d'autres personnes. Et n'oubliez pas que votre propre peur est un simulateur personnel qui vous aidera à devenir plus fort chaque jour. Et quand vous sentez la force d'aller plus loin, vous pouvez essayer d'aller au marché, de voyager dans les transports en commun. Et créer votre propre journal des victoires, dans lequel vous pouvez toujours enregistrer vos réalisations personnelles.