Panique peur

Tout le monde connaît une telle expression ailé comme "peur panique". L'origine de cette expression laisse sesracines à l'époque de la Grèce antique, quand les gens pensaient que le dieu Pan la nuit était horrible du tout. C'est au nom du dieu Pan que le mot "panique" est apparu. À l'heure actuelle, la peur de panique signifie une peur inconsciente qui couvre à la fois la foule et une personne sans raison apparente.

Depuis que le dieu Pan est venu la nuit, les gens ont naturellement commencé à avoir peur de l'obscurité. De là aussi il y avait la phobie de personne - la peur du noir. Mais le pire est que la peur ordinaire grandit dans l'horreur, qui peut être soumis à chaque personne. La raison de la peur panique peut être n'importe quoi: une peur des hauteurs, espace clos, les gens et même la mort. En passant, très souvent, c'est la peur panique de la mort qui persécute les gens et les empêche de mener une vie pleine.

Bien sûr, La peur de panique ne se pose jamais sur une surface plane. Son apparence est précédée d'une longuerester d'une personne dans un état déprimé. La psyché supprimée réagit de façon très sensible à tout stimulus, de sorte que des pensées perturbatrices peuvent compromettre la capacité d'agir d'une personne. De plus, l'état d'anxiété se transforme progressivement en névrose. Mais le découragement et la dépression des neuroses qui les accompagnent deviennent la base de l'émergence de la peur panique.

Les attaques de panique ne peuvent être prévues ni anticipées, parce qu'ils peuvent apparaître à tout moment. Vous pouvez utiliser les transports en commun ou être au travail lorsque la prochaine attaque de panique commence. La peur panique est une réaction protectrice du corps à une menace, même si elle est imaginaire.

La peur panique se manifeste avec les mêmes symptômes que toute autre phobie: étouffement, palpitations, étourdissements, tremblements, stupeur et chaos de pensées. Dans certains cas, la peur panique aussipeut causer des frissons et des vomissements. Ces attaques de panique peuvent durer d'une heure à deux et répéter une à deux fois par semaine. Plus le psychisme humain est perturbé, plus les attaques de peur panique sont fréquentes et persistantes.

Mais la peur de panique peut survenir non seulement dansle sol de l'anxiété constante, qui a complètement supprimé la psyché. Aussi la fatigue et l'épuisement du corps peuvent conduire à des attaques de peur panique. Nombreuses attaques de panique ont leur nom - crise végétative, qui est un syndrome végétatifdystonie. Le syndrome de la dystonie végétative provoque toutes les raisons ci-dessus. Mais aussi la liste des raisons pour le développement de ce syndrome peut être complétée par des stress, qui sont actuellement soumis à chaque personne.

La peur panique est souvent observée chez les personnes émotionnellement instables. Puisque les femmes sont très émotives, les attaquesils paniquent plus souvent que les hommes. De telles attaques sont principalement favorisées par de nombreuses situations stressantes. Mais les hommes sont également sujets aux attaques de panique qui apparaissent de nulle part. Le plus souvent, ils souffrent de personnes âgées de 20 à 40 ans.

Il est à noter que La peur de panique ne disparaît nulle part, mais les attaques de panique continueront. Il est simplement impossible de les traiter de manière indépendante. Certains essaient d'exclure complètement la cause de la peur, ce qui conduit à une situation stressante. D'une part, cette approche devrait aider. Mais si vous regardez le problème de l'autre côté, il s'avère qu'une personne essaie simplement de se débarrasser des conséquences pour toujours, mais la raison de la phobie ne l'élimine pas. D'autres essaient de faire face à leur peur par l'alcool, mais cette approche ne fait qu'aggraver la situation.

Sans l'aide opportune d'un spécialiste, les attaques de panique accompagneront une personne non seulement dans des situations où il y a vraiment de la place pour le stress, mais aussi, quand évidemment rien ne menace. Seul un psychiatre aidera à faire face à la peur panique. Ce traitement, bien sûr, prend beaucoup de temps, mais c'est le plus efficace.