Nutrition de l'enfant en 2 ans

À l'âge de deux ans, tous les systèmes de l'organisme de l'enfant commencent à subir des changements. Non seulement les fonctions du foie et du pancréas sont améliorées, mais aussi l'estomac devient plus grand. Les dents de lait continuent de croître jusqu'à troisans. À cet âge, la musculature à mâcher de l'enfant devient plus forte, il n'a donc pas nécessairement besoin de broyer la nourriture ou de la broyer. De plus, à cet âge, l'enfant développe certaines préférences gustatives et le rythme de la nutrition. Par conséquent, afin de s'assurer que vous n'aurez aucun problème avec la nutrition de l'enfant à l'avenir, c'est à cet âge que le régime alimentaire du bébé devrait être clairement surveillé.

La nutrition en 2 ans est encore différente de ce que mangent les adultes. Il existe de nombreux produits qui ne valent pas la peine.donner à l'enfant à manger, car le système digestif ne peut pas faire face à eux. Par conséquent, afin de ne pas nuire à votre bébé, faites un menu optimal pour un enfant de 2 ans.

Kasha reste la base de la nutrition du bébé en 2 ans, mais il est souhaitable de les préparer pas friable, maisvisqueux. Pour préparer du porridge pour un enfant, il est recommandé de prendre 3 fois plus de liquides que de céréales. Un bon ajout à la bouillie sera des morceaux de fruits. Si votre enfant ne veut pas manger de la bouillie, vous pouvez en faire une cocotte.

Veuillez noter que cocotte est un nouveau produit, qui peut être introduit dans l'alimentation de l'enfant pendant 2 ans. Ainsi, vous pouvez faire des casseroles non seulement sur la base de la bouillie, mais aussi des pommes de terre avec de la viande. Dans ce dernier cas, les ragoûts de viande sont très populaires auprès des enfants.

Parfois les parents réduisent la consommation de viande de l'enfant, en soutenant que l'estomac du bébé n'est paspeut faire face à de tels aliments. En effet, la viande est parfaitement digérée et contient des protéines d'origine animale qui ne peuvent être remplacées par rien d'autre. Même avec du lait et du fromage cottage, le corps ne reçoit pas toutes les substances nécessaires pour l'enfant. À l'âge de 2 ans, l'enfant peut recevoir des escalopes et des boulettes de viande. Une partie de la viande bouillie peut maintenant être coupée en petits morceaux afin que l'enfant les mâche.

Le régime alimentaire d'un enfant en 2 ans est encore majoritairement composé de légumes, qui sont pour lui la source principaletous les minéraux nécessaires. À cet âge, vous pouvez donner des salades à partir de légumes, râpés et assaisonnés de crème sure. Les herbes de salade, telles que les feuilles de céleri, la laitue, l'aneth et le persil, peuvent être ajoutées au régime du bébé en petites quantités. En passant, une salade de légumes ou un petit fruit peut être donné à un enfant s'il a faim, et le temps d'alimentation n'est pas encore venu. Les légumes et les fruits donnent une saturation de courte durée, de sorte que l'appétit ne gâchera pas.

Toutes sortes de soupes et de bortsch sont également incluses dans la nutrition du bébé en 2 ans. Les soupes devraient être administrées seulement 2-3 fois par semaine, etici borsch devrait être donné plus souvent, car il contient beaucoup de légumes. Mais même si votre enfant peut manger de la soupe ou du bortsch, la cuisine pour le bébé devra toujours être faite séparément. Le fait est que toutes sortes d'épices et d'épices que vous pouvez ajouter à vos repas n'iront pas au bénéfice de votre enfant. Pour l'enfant, cuire le bortsch sans ajouter de pâte de tomate, de poivre et de feuilles de laurier. Aussi, notez que le bortsch pour le bébé doit être cuit plus longtemps, de sorte que les légumes deviennent mous. En passant, vous pouvez cuire le bortsch sur un bouillon de viande.

Pain gris, noir et blanc, les biscuits non sucrés doivent nécessairement entrer dans l'alimentation du bébé. Mais voici toutes sortes de produits fabriqués à partir de pâte brisée,tartes et la cuisson ne doit pas être donné. Divers bonbons tels que les guimauves, les gelées, les pastilles, les pastilles, confiture peuvent être donnés comme un dessert. Mais tous donnent trop souvent les bonbons enfants ne devraient pas être. Vous pouvez également ne pas donner à l'enfant le chocolat, ce qui peut provoquer des réactions allergiques et surstimulation du système nerveux.

Le menu du bébé à l'âge de 2 ans comprend maintenant un foie. Il stimule la digestion et l'hématopoïèse. En outre, le foie est riche en diverses protéines facilement digestibles. Pour faire cuire le foie d'un bébé, il peut être éteint avec des légumes.

Ne pas oublier que dans le régime alimentaire de l'enfant Ne pas inclure les plats frits, épicés, gras et épicés. Avec un tel repas, vous devriez attendre plus tard.