Menu approximatif de l'enfant jusqu'à deux ans

À partir d'un an, vous pouvez commencer progressivementsevrer le bébé de la poitrine. À cet âge, l'enfant peut déjà être nourri six fois par jour, mais seulement cinq, et transféré à un régime plus «adulte». Bien que la nourriture devrait toujours rester molle et réduire en purée.

Le menu approximatif suggéré pour un enfant de moins de deux ans est conçu pour cinq tétées:

• première alimentation - 7-8 heures


• petit déjeuner - 10 heures


• déjeuner - 12 heures


• collation de l'après-midi - 16 heures


• dîner - 19 heures

Pour les légumes frais, les fruits, le lait, les bouillies et les pommes de terre en puréeajouter des œufs durs, petits pains, beurre, biscuits, yaourts, yaourts, fromage râpé, le fromage râpé et d'autres produits. Nous vous proposons un menu rude pour les enfants, conçu pour une semaine.

Menu approximatif de l'enfant d'un an à deux ans

Lundi

Première alimentation:

150 g de lait

1 oeuf à la coque

1 petit pain au beurre

Petit déjeuner

25-50 grammes de jus de vitamines ou 50 g de pommes râpées crues ou 50 g de carottes râpées crues

Déjeuner

150 g de purée de légumes avec foie

100-150 g de gelée

Snack:

150-200 g de lait

2 biscuits

Dîner

150 g de bouillie de semoule

100 g de gelée

Mardi

Première alimentation:

150 g de thé avec du lait

40 g de fromage cottage essuyé

20 g de caillebotte

1 petit pain au beurre

Petit déjeuner

50 g de carottes râpées crues

Déjeuner

150 grammes de purée de pommes de terre

150 grammes de bouillie de riz avec de la viande hachée

1 pomme râpée crue

Snack:

150-200 g de lait

1 rouleau

Dîner

150 grammes de bouillie de citrouille avec du riz ou du millet

100 g de gelée

Mercredi

Première alimentation:

150 g de lait ou de kéfir

1 petit pain au miel et au beurre

Petit déjeuner

50 g de pomme crue râpée

Déjeuner

100-150 g de bouillon avec du riz

150 g de purée de pommes de terre avec de la viande hachée

50 g de purée de fruits secs

Snack:

150-200 g de lait

2 biscuits

Dîner

150 g de semoule avec de la chapelure

100 g de gelée

Jeudi

Première alimentation:

150 g de thé avec du lait

50 g de foie râpé

1 petit pain au beurre

Petit déjeuner

25-50 g de jus de carotte et de pomme

Déjeuner

150 g de purée de pommes de terre sur un bouillon rempli de jaune

100 g de pouding aux pommes et aux pommes cuites au four

Snack:

150-200 g de lait

1 chignon

Dîner

150 g de purée de pommes de terre

100 g de mousse de farine de biscuit aux pommes

Vendredi

Première alimentation:

150 g de lait

1 petit pain avec beurre et fromage râpé (50 g)

Petit déjeuner

25-50 g de jus de raisin

Déjeuner

100 g de crème à l'avoine avec des croûtons

120 g de purée de pommes de terre

50 g de pudding (viande, poulet ou poisson)

50 g de fruits

Snack:

150 g de lait
2 miettes

Dîner

150 grammes de bouillie de riz
100 g de gelée

Samedi

Première alimentation:

150 g de café avec du lait

1 petit pain au beurre et au caviar

Petit déjeuner

25-50 g de jus de carotte et de pomme

Déjeuner

120 g de purée de légumes

50 grammes de boulettes de viande ou de poulet
100 g de compote
30 g de biscuits

Snack:

150 g de lait

1 rouleau

Dîner

150 g de nouilles au lait

100 g de gelée

Dimanche

Première alimentation:

150 g de lait ou de kéfir

50 g de purée de pommes

1 petit pain au beurre

Petit déjeuner

25-50 g de jus de fraise-pomme

Déjeuner

150 g de soupe avec des nouilles faites maison ou des boulettes de viande

100 g de riz et de lait au lait

Snack:

150 g de lait

1 cookie

Dîner

150 g de bouillie de semoule

100 g de gelée

Bien sûr, ce menu de l'enfant n'est pas forcémentobserver "de et vers" - alors c'est approximatif. Mais sur sa base, il est facile de créer votre propre menu, qui conviendra à votre enfant. Les produits qu'il n'aime pas (ou qui ont une allergie) peuvent facilement être remplacés par des produits similaires. L'essentiel est d'observer un "dosage" approximatif des plats et d'utiliser uniquement les produits qui seront utiles pour un enfant à cet âge.