Gymnastique pour les enfants de moins d'un an

Gymnastique pour les enfants jusqu'à un an va toujours en combinaison avec un massage. Ainsi vous pouvez réaliser le bon développement de votre bébé. Ne pensez pas que différents exercices devraient êtreeffectuer constamment. Pas du tout. Pour un enfant en bonne santé, seulement 10 à 15 minutes d'exercice une fois par jour suffisent. Ainsi, toute maman peut être engagée avec l'enfant. Mais afin d'éliminer certains problèmes, le médecin choisira les exercices pour l'enfant. Dans ce cas, la gymnastique avec l'enfant peut être pratiquée par une infirmière et une mère.

Avant d'effectuer des exercices l'enfant doit être détendu. Il doit avoir chaud. Puisque pendant la gym, l'enfant doit être sans vêtements, veillez à ce que la température de la pièce soit confortable. Toute gymnastique doit être tenue pendant ou après 45 minutes avant les repas.

Les exercices de gymnastique pour les enfants jusqu'à un an ne sont pas les plus difficiles. Tout enfant peut les accomplir, naturellement avecvotre aide. Et les premiers exercices peuvent déjà être effectués à l'âge de 1,5-2 mois. Pour les enfants un peu plus âgés (à partir de 6 mois), les exercices doivent toujours être accompagnés d'un discours.

Considérez ces exercices pour les bébés qui aideront votre enfant à se développer correctement.

Exercices pour les petits

Prenez l'enfant d'une main pour l'avant-bras, l'autre pour le tibia de la jambe opposée. Lisser et doucement essayer de connecter le genou et le coude du bébé. Répétez avec l'autre jambe et la poignée de l'enfant.

Soulevez les deux jambes de bébé de sorte que vos doigtsil a touché son front. Abaissez les jambes de l'enfant à leur position d'origine. Maintenant, soulevez les jambes de l'enfant et touchez les doigts tour à tour avec les tempes gauche et droite.

Pour normaliser le travail du tractus gastro-intestinal il est recommandé qu'un tel exercice: plier les jambes de l'enfant dans les genoux et les amener doucement à l'estomac. Les jambes pliées du bébé peuvent produire des mouvements de rotation en douceur.

Vous pouvez aider votre enfant à apprendre à tenir sa tête. Mettez le bébé sur son ventre, sur son mentonmets ta main. La seconde main touche les pieds de l'enfant. L'enfant répondra à votre contact et essaiera d'avancer. En même temps, il repoussera ses jambes.

Exercices pour les enfants à partir de 3 mois

À cet âge devrait prêter attention aux muscles hypertoniques. Dans ce cas, l'hypertonie des muscles responsables de la flexion est notée. Mais inflexible est difficile. Nous recommandons les exercices suivants.

Détendez les mains de l'enfant. Laisse-le ouvrir ses poings. Quand les mains sont complètement redressées, jouez avec l'enfant dans le "ladushki". Vous pouvez également plier et déplier les bras du bébé, les croiser doucement.

Retournez le bébé sur le ventre. Plier la jambe droite et manipuler doucement sur le côté afin que le bébé roule sur son côté gauche. Répétez avec l'autre côté de l'enfant.

Il y a tellement d'exercices différents pour la gymnastique des enfants de moins d'un an.. Cela comprend également un ensemble d'exercices sur le ballon. Tous les exercices visent à assurer que le développement physique de l'enfant se déroule correctement. Pour ce faire, renforcer les muscles du bébé, l'aider à apprendre à garder la tête. En outre, une augmentation de l'activité motrice entraîne le développement plus rapide de l'enfant. Il commencera à percevoir le monde environnant beaucoup plus vite, sa parole se formera plus vite, la concentration et le psychomoteur s'amélioreront.