Complexe d'infériorité

Le complexe d'infériorité a été décrit pour la première fois par le psychanalyste autrichien Alfred Adler. Selon lui, toutes les personnes qui souffrent d'un complexe d'infériorité, se considèrent comme quelque chose de petit, insignifiant. Mais toute la vérité est que tout le monde dans leen quelque sorte se sent inadéquat. Peut-être avez-vous quelque chose qui ne fonctionne pas comme les autres. Ou vous n'avez pas le même succès avec le sexe opposé que votre ami ou votre petite amie. En raison du fait que beaucoup ne font pas attention à ces petits complexes, ils ne se sentent privés de rien.

Mais il y a toujours des gens qui se considèrent comme des personnalités insignifiantes. Et pour ressentir cela, ne même pas être handicapé ou tomber malade avec une maladie incurable. Une personne absolument en bonne santé peut se sous-estimer. La personne perçoit toutes ses erreurs et ses échecstrès sérieusement, tout en se comparant avec plus de gens qui réussissent et, par conséquent, pas une bonne santé et l'humeur, mais la dépression à long terme. Dans les cas les plus graves, un complexe d'infériorité peut conduire au suicide.

Très souvent, les personnes ayant un complexe d'infériorité se manifestent certains signaux indiquant l'état actuel de la personne. Une personne peut essayer de s'appuyer sur elle-mêmel'attention des autres, alors qu'il utilisera tous les moyens disponibles pour lui. Aussi sur le complexe peut indiquer et de tels signaux: la peur des gens, la peur de faire une erreur, la tension, le manque de contacts. Très souvent même la cause des défauts de langage chez une personne peut aussi être son sentiment d'infériorité.

Souvent trouvé complexe d'infériorité chez les hommes. Un homme, en tant que protecteur et soutien de la famille, nepeut se réaliser pleinement, puisque ses obstacles internes l'en empêchent. Il se trouve que l'homme ne sent rien et personne: il n'a pas le statut de la femme qu'il aimait, un bon travail, etc. Il est pris la consommation excessive d'alcool, augmentation de l'agressivité ...

La pire chose est que sentiment d'infériorité est posée par nos parents. La façon dont les parents traitent un enfant, à bien des égardsprédétermine son avenir. Un enfant qui a été loué, encouragé et aidé de toutes les manières possibles, à l'adolescence ne sera pas confronté à un complexe d'infériorité. Mais les enfants qui ont été rejetés (enfants non désirés), constamment humiliés, insultés et ont simplement dit qu'ils n'obtiendront rien, se sentiront privés dans le futur.

Mais tout n'est pas aussi mauvais que vous pourriez le penser. Le fait est que dans certains cas, la conscience de leur infériorité peut être un facteur décisif pour atteindre. Rappelez-vous au moins l'ancien philosophe grec etun orateur de succès de Diogène. Il était capable de surmonter son propre complexe d'infériorité et de devenir ce qu'il voulait être. Si vous ne vous sentez pas la force d'accomplir plus, alors commencez par la lutte avec le complexe.

Alors, comment se débarrasser du complexe d'infériorité? Pour commencer, essayez de ne pas faire de telles choses:

• sous-estimer vous-même;


• créer un idéal et se comparer à lui;


• comparez-vous avec des gens qui ont plus de succès;


• rappelez-vous l'opinion de vos parents à votre sujet;


• Sous-estimer ce que vous avez en ce moment.

Au lieu de tout cela, essayez de penser à plus de bonnes choses. Remplace toutes tes pensées et actions habituelles avec ce:

• fixer de petits objectifs et les mettre en œuvre;


• demandez à vos amis et à vos proches comment ils sont capables de faire des choses que vous ne pouvez pas faire;


• apprécie ce que tu as déjà;


• communiquer davantage avec les parents, les collègues et les amis;


• N'ayez pas peur de la concurrence et de la concurrence.


• ne pas perdre courage et syntoniser la pensée positive;


• crois en toi-même;


• parler à un bon psychologue.