Peur des araignées: se débarrasser de la phobie

Avec la claustrophobie et la peur des hauteurs, la peur des araignées est une phobie très commune. Selon les statistiques, l'arachnophobie affecte chaque cinquième homme et chaque troisième femme, principalement des résidents d'Europe occidentale et d'Amérique du Nord.

Quelques sortes d'araignées peut vraiment être dangereux pour les humains, il n'est donc pas utile de considérer l'arachnophobie comme une peur complètement déraisonnable. Mais il y a des espèces qui sont complètement inoffensives et même utiles.

On croit que tuer une araignée est un mauvais présage. Et, selon bioénergétique vivant dans la maisonLes araignées le nettoient des accumulations d'énergie négative. On dit que les toiles tissées par ces créatures avec des mouches attrapent des pensées, des émotions et des expériences négatives. Il s'avère que les araignées apportent plus d'avantages aux gens que nous ne pouvons l'imaginer, d'où vient la peur des araignées?

Selon certains psychologues, l'aversion pourLes araignées s'expliquent par le fait qu'elles sont trop différentes d'une personne, ont un comportement imprévisible et une manière particulière de bouger. Par conséquent, leur apparence semble souvent décourageante.

C'est pour une apparence très particulière, les araignées deviennent souvent des héros de films d'horreur et de fantasy. Dans ce cas, l'araignée agit rarement dans un rôlehéros positif. Les longs métrages et les œuvres littéraires sur les terribles araignées-monstres inquiètent aussi les psychologues. Après tout, pour beaucoup, la peur des araignées a commencé par regarder un film sur d'énormes araignées-tueurs ou quelque chose comme ça. Ces «chefs-d'œuvre» exercent une influence particulière sur la psyché des enfants.

Un moment tout aussi important dans la formation dearachnophobie chez les enfants psychologues appellent la peur des araignées en raison de l'héritage subconscient du comportement adulte. Si quelqu'un dans la famille a l'arachnophobie, alors l'enfant essaye inconsciemment d'éviter les arachnides, et trébucher accidentellement sur une araignée, ressent l'inconfort psychologique qui a suivi pousse dans une phobie - Peur des araignées. Cela peut aussi expliquer le fait que les habitants de régions où il y a réellement un grand nombre d'araignées potentiellement mortelles souffrent rarement d'arachnophobie. Simplement, ici les gens sont habitués à eux et ne font pas attention à ces créatures.

Afin d'éradiquer la peur des araignées, il est préférable de consulter un psychologue. Mais si vous décidez d'essayer de faire face à la peur vous-même, il est préférable de rencontrer l'araignée "face à face". Essayez-le maintenant un peu de temps à passer à côté d'une grande araignée, pensez-y mieux, essayez de le surmonterta peur. Imagine qu'il te comprend et parle avec lui. Bien sûr, si l'araignée commence à vous répondre, alors c'est la raison pour aller chez le psychiatre. Essayez de toucher même l'objet de votre phobie. Dans la plupart des cas, cela donne de bons résultats.

Il y a plusieurs autres façons de surmonter la peur des araignées. Bien aider l'ordinateur jeux dans lesquels vous devez tuer l'araignée. Détruisant la créature sur l'écran d'ordinateur, vous détruisez inconsciemment votre peur.

La peur facile des araignées peut être guérie par un telmanière. Dessinez une grande araignée sur un morceau de papier, plus il sera détaillé et naturel, mieux ce sera. Dessinez ensuite une araignée plus petite, puis encore moins, et une très petite araignée presque invisible. Feuille Brûlez ou déchirez en petits morceaux. Imagine que la même chose arrive avec ta peur.

Certaines personnes qui sont surmontées par la peur des araignées sont aidées par une méthode qui est basée sur l'éducation de sentiments doux dans ces êtres. Une manière très radicale est de obtenir une araignée à la maison, nourrir et prendre soin de lui. Au fil du temps, prendre soin d'un animal de compagnie peut devenir l'amour pour l'ensemble de leur apparence. Mais tout le monde ne décidera pas d'un tel extrême. Par conséquent, vous pouvez vous procurer une araignée jouet et se comporter comme si c'était votre animal de compagnie. Laissez certains de cela sembler étrange, mais la méthode fonctionne.

Ne laissez pas votre peur gâcher votre vie, la peur des araignées - pas la phobie la plus terrible, mais néanmoins, vivre avec elle n'est pas doux.