Boissons d'été

On croit que La meilleure boisson de l'été est l'eau ordinaire. Si les adultes ont besoin de boire 1 à 2 litres d'eau,alors les enfants doivent boire beaucoup plus de liquides. Il est recommandé de boire de l'eau avant la soif, en prévenant le processus de déshydratation dans le corps. Les adultes peuvent ajouter des glaçons à l'eau, et les enfants - des tranches de citron ou de citron vert. En passant, les agrumes brûlent bien les cellules graisseuses, mais ne vous laissez pas emporter. L'acidité accrue dans votre corps n'est pas nécessaire. Victoria Beckham, par exemple, à une époque, à l'exception de l'eau avec un citron n'a rien utilisé. En conséquence, une femme a presque porté elle-même à l'anorexie.

Les boissons d'été ne devraient pas devenir un médicament en pharmacie. Ne pas oublier que la boisson devrait apporterplaisir. Il n'est pas recommandé en été d'abuser de l'alcool et de l'ajouter aux cocktails comme ingrédient principal. Premièrement, en été, les vaisseaux sont particulièrement sensibles. La chaleur et affecte si gravement le système cardio-vasculaire, et l'alcool en général tue les vaisseaux. Cocktails à base d'alcool peuvent être consommés, mais très peu, se détendre le soir dans une entreprise agréable.

Considérons les boissons d'été les plus populaires et les plus délicieuses.

Compote. La compote est la boisson d'été la plus utile. Vous pouvez mélanger différentes baies et fruits, ne vous souciez absolument pas que le goût sera gâté. L'acide citrique est préférable de remplacer les agrumes, et les additifs de fruits qui donnent une couleur brillante irréaliste, il est préférable de ne pas l'utiliser du tout. Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de gingembre râpé à la compote. Le gingembre donne un goût et une odeur piquants. Rappelez-vous que la compote doit consister exclusivement en un produit naturel. La compote de fruits secs non seulement désaltère longtemps, mais est aussi une boisson rafraîchissante revigorante.

Kwas. En Russie, le kvas était considéré comme une boisson royale. En fait, la patrie de Kvass, curieusement, est l'Egypte. Mais en Russie, le kvas était considéré non seulement comme une boisson, mais aussi comme un repas. Kvass a des vertus médicinales et désaltère parfaitement la soif. Mais c'est beaucoup boire, hélas, c'est impossible. Les bactéries qui causent la fermentation ne sont pas utiles à tout le monde. Les personnes qui ont des problèmes d'alcool ne devraient pas se laisser emporter par le kvas, car cela provoque un désir de boire de la bière ou quelque chose de plus fort.

Limonade. Les boissons d'été surprennent parfois avec illogismesa composition. Si en Egypte la limonade est une boisson à base de citron et de miel, en Russie, la limonade est une sorte de substance liquide gazeuse incompréhensible. Ne pas abuser de la limonade et des boissons gazeuses avec des colorants. Si la bouteille dit: "Avec l'ajout de jus naturel", ne soyez pas séduit par celle-ci. Il n'y a pas de jus naturel là-bas, car vous verrez rarement du jus naturel. Il y a des doutes que certaines tantes presseront le jus d'une orange ou d'une pomme pour vous dans un soda.

Morse. Les baies d'été des baies sont rapidement disponiblesvitamines Morse est également fabriqué à partir de fruits, mais les baies sont plus saturées et plus savoureuses. Les canneberges et les myrtilles sont très utiles. Cranberry tonifie le corps, et les myrtilles aident avec le diabète. Ne pas abuser du sucre en préparant les fruits. Rappelez-vous, le sucre et les baies n'aiment pas le sucre. Pourquoi ont-ils besoin de suppléments s'ils ont du fructose naturel, ce qui est utile pour le corps? Essayez de préserver les propriétés curatives des cadeaux d'été.

De cette façon, Les boissons d'été sont une excellente occasion d'améliorer votre corps, en le préparant pour les saisons froides de l'année. Si vous excluez de votre régime des boissons avec des colorants, en allant uniquement aux bouillons naturels de baies et de fruits, votre corps deviendra plus fort, et les maladies ne seront pas terribles.