Thé au gingembre: perdre du poids délicieusement et rapidement
Le thé au gingembre est une boisson unique et polyvalente. Il aidera à guérir le mal de gorge, activer le métabolisme, améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire et perdre du poids. A la racine de la plante contient beaucoup de vitamines - A, B1, C, ainsi que le fer, le zinc et le sodium. Le thé au gingembre aide à renforcer le système immunitaire un effet bénéfique sur le système digestif et réduire la tension artérielle. Est-il pas des propriétés curatives à la racine de tant qu'il ya un désir d'aller immédiatement pour préparer un verre? Nous vous dirons les meilleures recettes de thé et comment utiliser le gingembre pour perdre du poids.
Comment utiliser le gingembre pour perdre du poids?
Vous pouvez trouver de nombreuses recettes en utilisantle gingembre. Il est ajouté à la pizza, des biscuits et des salades. Mais dans le régime classique de gingembre, la racine est utilisée pour faire du thé. Les recettes de la boisson peuvent être comptées plusieurs dizaines. Mais l'essence reste toujours une. thé infusé avec de l'eau bouillante est la base de gingembre épicé. Il a une caractéristique importante - Uluchay la sécrétion gastrique et active le métabolisme. En conséquence des actes de boissons toniques, y compris le corps entier de travail. Il est donc souvent recommandé de boire du thé au gingembre dans le matin à jeun, une demi-heure avant le petit déjeuner. Afin de maintenir l'effet de la boisson doit être consommée tout au long de la journée dans de petites doses.
Recettes de thé au gingembre
Pour faire une boisson, vous devez utiliserRacine pelée et concassée de gingembre frais. Sa quantité est individuelle. Si vous aimez le frisson, ajoutez trois cuillères à café de gingembre finement haché. Si vous n'aimez pas, assez.
Pour un thé à la menthe, vous aurez besoin de:
le gingembre
menthe
cardamome moulue
2 tranches d'orange
1 tranche de citron.
Ajouter tous les ingrédients dans une tasse, verser de l'eau bouillante et laisser infuser. Il est recommandé de boire froid. Vous pouvez ajouter de la glace.
Très utile est le thé au gingembre avec de l'ail. Pour cela, moudre le gingembre et deux gousses d'ail. Versez deux litres d'eau bouillante. Une heure plus tard, vous pouvez boire une boisson et ainsi renforcer le système immunitaire. Vous pouvez boire ce thé le matin afin de profiter de la solitude dans les transports en commun. Mais tu ferais mieux de le cuisiner le week-end.
Pour faire du gingembre avec du thé vert, vous aurez besoin de:
1 cuillère à café de thé vert
le gingembre
clous de girofle - 3 pièces
une tranche de citron - 3 morceaux.
miel.
Verser les feuilles de thé et le gingembre avec de l'eau bouillante. Ajouter les clous de girofle et le citron. Laisser infuser pendant une demi-heure. Versez ensuite dans une tasse et ajoutez du miel.
Résultats du régime de gingembre
Vous ne devriez pas vous attendre à perdre du poids en mangeant des sandwichs avec des saucisses pour la nuit et en buvant du thé. Pour la perte de poids devrait suivre des règles claires:
commencez la journée avec du thé;
abandonner frit, sucré et farine;
bouger activement, marcher beaucoup et faire de l'exercice;
Ne pas trop manger;
boire du thé tout au long de la journée en quantités de 1-2 litres.
Ainsi, vous pouvez perdre du poids de 2-4 kilogrammes par semaine.
Gingembre pour perdre du poids: avis
Régime de gingembre pour perdre du poids - un excellent moyendire au revoir à l'excès de poids. Ceci est compris par des milliers de filles à travers le monde. Quelqu'un a commencé la journée avec du thé et quelqu'un l'a bu toutes les heures. Êtes-vous parmi les chanceux qui sont devenus minces à la racine du gingembre? Alors partagez plutôt vos résultats avec nous! Combien de kilos avez-vous perdu et à quelle vitesse vous êtes-vous habitué au goût spécifique de la boisson?
