Racine de gingembre: propriétés utiles

Le gingembre est une plante vivace originaire de l'Inde occidentale et de l'Asie du Sud-Est. Seules les racines sont mangées, qui contiennent un grand nombre d'huiles essentielles. C'est pourquoi les racines du gingembre ont un goût brûlant et un arôme puissant.

Ne pas oublier que la racine de gingembre, dont les propriétés utiles ont longtemps été utilisées en médecine, contient de nombreux micro-éléments et vitamines. Donc, le gingembre est un bon source de magnésium, de phosphore et de calcium. En petites quantités dans la racine est également là fer, zinc, potassium et sodium. Les vitamines C, A et B sont également présentes dans le gingembre.

La racine de gingembre, dont l'usage en médecine populaire devient de plus en plus populaire, souvent utilisé pour combattre le mal de mer, la perte de poids et améliorer le bien-être général. En outre, le gingembre est capable d'éliminer les toxines du corps, réduit la quantité de cholestérol dans le sang et a des propriétés analgésiques.

Gingembre: des propriétés utiles pour les femmes

La racine des femmes de gingembre sont utilisées pour la perte de poids. En utilisant la racine de gingembre dans la nourriture, vous pouvez améliorerassimilation des graisses. Avant de manger, il est recommandé de manger une cuillère à café de racine de gingembre râpée, mélangée avec une petite quantité de jus de citron et de sel. Une si petite quantité de gingembre aura un effet bénéfique sur l'ensemble du système digestif et améliorera le métabolisme.

Vous pouvez également conseiller le thé de gingembre de brassage pour la perte de poids: Des morceaux de racine de gingembre frais sont mis dans une bouteille thermos et versés avec de l'eau bouillante. Le thé prêt peut être bu pendant une demi-heure avant les repas. Et si vous suivez déjà un régime, le thé au gingembre peut être bu à tout moment.

Très souvent, les propriétés analgésiques de la racine de gingembre sont utilisées par les femmes pour soulager la douleur pendant le cycle menstruel. En passant, il convient de noter que le gingembre peut soulager la douleur dans les articulations.

Gingembre pour les hommes

La racine de gingembre devrait aussi être mangée par les hommes. Les propriétés du gingembre pour restaurer la puissance masculine sont connues depuis très longtemps. Par conséquent, tous les représentants du sexe fort devraient manger quelques tranches de racine par jour.

Gingembre pour le rhume

N'oublie pas non plus que Le gingembre est souvent utilisé pour le rhume. Le gingembre abaisse bien la température, apaisetousse et élimine les autres processus inflammatoires dans le corps. Le thé au gingembre a un effet assez doux sur le corps, de sorte que les enfants de gingembre peuvent être donnés comme un médicament contre le rhume.

Les huiles essentielles, qui sont contenues dans la racine de gingembre, protègent bien la gorge. Par conséquent, le gingembre peut également être utilisé pourinhalation. Au premier signe de douleur dans la gorge est recommandé de tenir dans votre bouche un petit morceau de gingembre. Attendez que les huiles essentielles diminuent leur effet et vous ne cesserez pas de sentir un picotement dans la langue. Seulement après cela, vous pouvez mordre un morceau de gingembre.

N'oublie pas ça le gingembre a un certain nombre de contre-indications. La racine de gingembre n'est pas recommandée pour la consommationles femmes enceintes. Bien sûr, parfois un thé au gingembre faible enceinte peut être bu pour se débarrasser des nausées. Mais ne vous laissez pas emporter. En outre, le gingembre ne peut pas manger les femmes qui allaitent. Pour les petits enfants de moins de deux ans n'est pas recommandé de donner la racine de gingembre pour la nourriture. Les personnes souffrant de maladies de l'estomac, comme un ulcère, le reflux des aliments, la colite, devraient abandonner complètement le gingembre.

Rappelez-vous que trop de gingembre mangé peut entraîner de la diarrhée, des nausées, des vomissements ou des réactions allergiques.