Liste noire: quatre produits, qui devraient être jetés
Nutrition absolument équilibrée à partir de la natureproduits - utopie dans le monde moderne. Rares sont ceux qui refuseront une tasse d'expresso fort, des portions de steak appétissant ou des frites, mais tout excès de nourriture a ses limites. Les nutritionnistes préviennent: l'utilisation de certains produits devrait être minimisée.
Fromage fondu à l'origine a donné le nomraffinées spécialités suisses - fondue. La masse crémeuse délicate, compotes sur le feu, il n'y avait que les meilleures variétés de fromage et le vin. fromage moderne du supermarché ne avec sa noble rien « collègue » en commun: un mélange de fromage sels de fusion non liquides, des graisses végétales à faible coût, les conservateurs et les additifs alimentaires. Cette composition est très dangereuse pour le tractus gastro-intestinal et le foie.
Desserts sans sucre. Les sucreries qui ne contiennent pas de sucre peuvent être moins caloriques que les gâteries ordinaires, mais elles sont beaucoup plus nocives pour la santé. Les substituts synthétiques peuvent entraîner des troubles du fond hormonal, un déséquilibre du système nerveux, un état dépressif et, paradoxalement, l'obésité.
Le fait que la margarine est une source de gras trans,connu, peut-être, à tout le monde. Mais peu de gens savent quel est leur danger: les isomères trans produits pendant la production de margarine provoquent l'apparition de maladies cardiovasculaires, augmentent le taux de «mauvais» cholestérol dans le corps et peuvent provoquer des changements cellulaires cancéreux.
Produits de farine et pâtisseries. Il ne s'agit pas d'un pain fait maison - vous pouvez en profiter paisiblement. Dans le groupe «dangereux», les petits pains industriels proviennent des boulangeries: ils contiennent souvent du bromate de potassium - un additif qui améliore la douceur et l'élasticité de la pâte. Cela peut entraîner un cancer du rein et de la thyroïde.
