Thé vert: bon et mauvais

Le thé vert est très populaire parmi les amateurs de cette boisson, car il contient un certain nombre de substances utiles qui ont un effet bénéfique sur le corps humain. La composition du thé vert comprend un grand nombre de microéléments, de composés organiques et presque tous les groupes de vitamines. Merci à cela, le thé vert est très utile.

La composition du thé vert comprend thein, ce qui donne de la vivacité. Theine est la même caféine présentedans le café. Dans le thé, la caféine est présente non pas dans sa forme pure, mais dans son associé avec le tanin, qui est pourquoi on l'appelle théine. L'action de la théine s'apparente à la caféine, mais seulement elle agit beaucoup plus douce, parce qu'elle est absorbée dans le sang pendant plus longtemps. Tein contribue à la montée du pouvoir, active l'activité mentale et physique. Tein renforce le muscle cardiaque, affecte bien l'état général des vaisseaux sanguins et des organes internes, améliore l'échange d'oxygène.

En raison de la présence de certains macro et microéléments, le thé vert favorise l'excrétion des radionucléides et des métaux lourds du corps. Le zinc, également présent dans le thé, s'améliorel'état des cheveux, des ongles, augmente la résistance immunitaire du corps. Le calcium aide à renforcer les os et les dents et normalise le fonctionnement de la glande thyroïde.

Le thé vert contient de la provitamine A, qui améliore la vision et prévient le développement de caries. Par conséquent, le thé vert peut être donné et petitenfants. Mais, bien sûr, pas en très grandes quantités. Une tasse par jour sera suffisante. La vitamine C dans le thé vert est quatre fois plus que dans le citron. En outre, trois tasses de thé vert contiennent une norme quotidienne de vitamine PP.

Il est prouvé que le thé vert interfère avec le développement de certains types de tumeurs. En outre, le thé vert réduit la probabilité de développer la sclérose en plaques, les caillots sanguins du cerveau et l'hypertension.

Cependant, le thé vert peut aussi nuire au corps. Par conséquent, il vaut la peine de considérer que certaines personnes sont mieux lotiess'abstenir de cette boisson. Il est conseillé aux femmes enceintes d'être exclues de l'alimentation en général. Et les personnes qui souffrent d'athérosclérose et d'hypertension ne peuvent pas boire de thé vert fort.

Ne buvez pas trop de thé vert, car une trop grande quantité de thé provoque des perturbations du rythme cardiaque et une fatigue chronique.. Pour la même raison, vous ne devriez pas boire de thé après 18 heures. Une boisson revigorante peut entraîner des troubles du sommeil et de la fatigue.

Le thé vert ne peut pas être bu à jeun, car il irrite la muqueuse gastrique. Mais si vous le buvez après avoir mangé, alors vous pouvez améliorer le processus de digestion, car le thé va «stimuler» l'estomac pour digérer la nourriture.

Les préparations médicinales et les comprimés ne peuvent pas être lavés avec du thé vert. Depuis cette boisson a la propriétééliminer diverses toxines du corps, il va réduire l'effet des produits pharmaceutiques et le réduire à presque zéro. En aucun cas vous ne devriez mélanger le thé avec de l'alcool, si vous ne voulez pas que vos reins en souffrent. En outre, vous ne pouvez pas boire du thé vert avec du lait. Cela est dû au fait que lorsque ces deux boissons sont mélangées, des éléments chimiques spécifiques sont formés qui nuisent au corps.

Ne vous impliquez pas dans le thé vert. Comme il a un très fort effet sur le système nerveuxsystème, peut simplement développer une dépendance à ce sujet. En outre, trop de polyphénols, qui protègent le corps contre le cancer, ont un effet négatif sur la fonction hépatique.

Il est à noter que le thé vert dans les sacs n'a pas toutes les propriétés miraculeuses énumérées. Par conséquent, il est préférable de choisirbrassage à grandes feuilles. Choisissez seulement du thé vert de haute qualité. Les avantages et les inconvénients sont des concepts relatifs. Chaque produit est utile pour certaines propriétés, et dans tout ce que vous pouvez trouver quelque chose de nuisible.