Le kaki est-il utile?

Le kaki contient beaucoup de vitamines et de minéraux, ainsi que des sucres et des tanins (tanins). C'est aux tanins qu'elle doit son goût acidulé. Les tanins et les fibres (qui dans le kaki est plus que dans les pommes) sont utiles pour le système digestif et les monosaccharides pour le système cardiovasculaire.

En passant, les tanins sont également capables de supprimer la croissance de micro-organismes nocifs, donc kaki peut être utilisé pour la prévention et le traitement du rhume. Par exemple, quand vous toussez, vous pouvez vous rincer la gorge avec de l'eau chaude avec du jus de kaki. Persimmon aide également à faire face à des rougeurs et des éruptions sur la peau, si vous faites un masque pendant 15 minutes à partir de la pulpe de kaki et de jaune.

Persimmon contient beaucoup d'iode, donc il est utile de manger les gens qui ont des problèmesavec la glande thyroïde. Oui, et pour la prévention de la carence en iode ne peut pas empêcher de manger du kaki. Aussi kaki a des propriétés diurétiques, il est capable de prévenir le développement de la maladie des calculs rénaux.

Mais encore la réponse à la question, si un kaki est utile, n'est pas si dépourvue d'ambiguïté. Ce qui est utile pour une personne absolument en bonne santé peut être nocif pour quelqu'un qui souffre d'une sorte de maladie. Persimmon, disons, ne peut pas être utilisé par les diabétiques précisément parce qu'il y a beaucoup de sucres dedans.

Est-ce que le kaki est utile pendant la grossesse et l'allaitement?

Les femmes enceintes ont souvent peur de manger du kaki: on ne sait jamais quel genre d'action cela aura sur le corps. Ils ne devraient pas avoir peur de cette baie: le kaki contient des vitamines A, C, PP, ainsi que du potassium, du magnésium, de l'iode et du fer. Ces vitamines et minéraux sont nécessaires à la fois pour le développement du fœtus, et pour le fonctionnement normal de l'organisme de la femme enceinte.

Mais il y a certaines limites. Si vous ajoutez trop de poids pendant la grossesse, le kaki devrait être réduit, car il contient beaucoup de fructose et de glucose. C'est possible, mais pas souvent et petit à petit.

Si pendant la grossesse vous constipation, le kaki ne devrait pas être utilisé, tk. les tanins qui y sont contenus sont "attachés" et peuvent entraîner une obstruction intestinale. En outre, un kaki, comme d'autres gousses d'orange, peut allergie.

Par conséquent, la réponse à la question, si un kaki est utile pendant la grossesse, est: oui, si vous ne souffrez pas de diabète, d'excès de poids, d'allergies et de constipation. Et même si la grossesse se déroule sans complications, Ne mangez pas plus de 1-2 fruits par jour.

Les mamans allaitantes doivent être mangées avec précaution, encore une fois à cause des tanins de "fixation" et de la possibilité d'allergies. Dans le régime, vous devez entrer très attentivement, un peu. Si vous n'en abusez pas, tout ira bien.

Le kaki est-il utile pour les enfants?

En hiver, quand il y a peu de fruits et de légumes frais, les mamans cherchent une occasion de diversifier leur alimentation. Mais le kaki est-il utile pour les enfants?

En principe, les contre-indications pour l'utilisation d'enfants standards plaqueminier: le diabète, les allergies, la constipation. Dans d'autres cas, un plaqueminier peut être donnée, car il a beaucoup de substances utiles, mais un peu. Habituellement conseillé de donner le bébé à essayer kakis jusqu'à 2-3 ans. Vous pouvez commencer avec un quart du fruit par jour, en amenant graduellement jusqu'à un ou deux, mais pas plus.

Rappelez-vous, pas tous les enfants aiment les kakis pour sa saveur acidulée, et certains n'aiment pas sa consistance "visqueuse". Par conséquent, si l'enfant refuse de le manger - ne le gâtez pas. Ou essayez de donner un kaki dépoli, il ne "tricot" pas, ou de douces variétés de kakis.

Choisir et conserver les kakis

Pour les propriétés utiles des kakis sont apparus en totalité, vous devez choisir le bon kaki. Choisissez seulement des fruits mûrs et mous. Depuis la peau de kaki est très sensible aux dommages, un kaki peut rapidement se détériorer et perdre ses qualités utiles. Par conséquent, il est préférable de stocker les kakis dans le réfrigérateur. Donc, vous allez faire d'une pierre deux coups, car les basses températures font que le kaki n'est pas aussi agile. Mais ne gèle pas les fruits, ils peuvent perdre des propriétés utiles. Et vous pouvez faire une confiture parfumée de kaki: elle est moins utile que les fruits frais, mais certaines des propriétés bénéfiques des kakis sont préservées.