Inconfort dans l'estomac
Attitude face à l'apparition de sensations désagréablesl'estomac ou les intestins sont différents pour tout le monde. Certains sont pressés d'endurer le diagnostic le plus terrible, d'autres ne font tout simplement pas attention. Pas juste ni l'un ni l'autre. Il n'est pas nécessaire de paniquer, mais de trouver la cause de ce phénomène et d'essayer de s'en débarrasser est simplement nécessaire. Après tout, l'inconfort dans l'estomac et les intestins peut être facilement éliminé s'il est causé par une mauvaise alimentation ou un mode de vie. Dans le cas où ce sont les premières cloches de la maladie débutante, il est préférable de commencer le traitement à temps.
Manifestations et causes
L'inconfort dans l'estomac après avoir mangé peut se manifesternausées, vomissements, brûlures d'estomac, éructations, sensation de lourdeur après avoir mangé, spasmes et douleurs. L'une des principales causes de ces phénomènes est la malnutrition. Perturbation de l'alimentation, lorsque, après plusieurs heures de jeûne, une grande quantité de nourriture est consommée; nourriture très grasse et peu digestible en grande quantité; l'utilisation de produits de qualité inférieure.
C'est une erreur de croire que les conséquences négativessont seulement quand vous abusez de la graisse. La consommation excessive d'aliments protéiques conduit à des processus putréfiants, des glucides - à la fermentation. Parfois, les raisons ne sont pas liées à la nutrition: charges excessives, abus d'alcool et de tabac, situations stressantes fréquentes. La sensation de lourdeur après avoir mangé indique un ralentissement de l'évacuation des aliments de l'estomac.
L'inconfort dans l'intestin est désagréablesensations ou douleurs, diarrhée ou constipation, augmentation de la production de gaz. Les causes peuvent être dystonie végétovasculaire, situations stressantes chroniques, névroses. Les poisons ou les infections provoquent cette condition moins souvent.
Les phénomènes dyspeptiques peuvent indiquergrossesse, empoisonnement à l'alcool ou autres substances toxiques. Peut être un signe de pathologie - cholécystite, appendicite, maladies de la cavité abdominale; la conséquence d'une maladie infectieuse aiguë ou d'une lésion du système nerveux. Dans ce cas, un traitement rapide et qualifié est obligatoire.
Comment puis-je soulager la dyspepsie
Lorsque vous vomissez, vous devez vider l'estomac de la nourriture et prendre une grande quantité de liquide. Avec une sensation de nausée, de soupes et de bouillons faibles en gras et non chauds, les boissons gazeuses vous aideront.
Outil très efficace pour faciliterl'inconfort dans l'abdomen, est un régime. Mangez souvent et progressivement. Il ne devrait pas être que la nourriture soit grasse, épicée et salée, ne mange pas d'aliments frits et d'aliments frits. Refus de produits fumés, café et thé forts, épices. Veillez à ce que les aliments dans votre corps ne contiennent pas d'additifs chimiques - édulcorants, colorants, exhausteurs de goût. La restauration rapide est l'un des principaux ennemis de votre estomac.
Un mode de vie sain, le rejet des mauvaises habitudes,La prévention de situations stressantes aidera également à se débarrasser d'un tel phénomène comme un malaise dans l'estomac. De nombreux médicaments irritent la muqueuse gastrique. S'il n'y a aucun moyen de les abandonner complètement, alors observez strictement les instructions pour prendre des médicaments.
Pour se débarrasser de l'inconfort dansintestins, vous avez également besoin d'une bonne nutrition, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un psychothérapeute. Mais, dans tous les cas, vous devez consulter un médecin et subir un test de dépistage. Le dernier mot sera pour le docteur.
