La famine médicale à la maison
Jeûner à des fins d'amélioration de la santéa été utilisé pendant un certain temps, et aujourd'hui de nombreux types de famine sont connus. La famine thérapeutique est utilisée à différentes fins, mais en aucun cas elle ne devrait être nuisible à la santé. A propos de comment la famine médicale à la maison, dit le pays des Soviets.Le jeûne à des moments différents était une technique médicale populaire pour traiter toutes sortes de maladies. Ainsi, la famine thérapeutique prescrite pour les patients souffrant de gastrite chronique, gastroduodénite, allergies cutanées, la pancréatite, les maladies cardiaques, l'asthme bronchique, etc. Aujourd'hui, les médecins reconnaissent encore l'efficacité du jeûne avec ces maladies.
La principale caractéristique du jeûne curatif est un contrôle strict du processus. Dans le jeûne, vous devez correctement "entrer" etcorrectement "en sortir". De plus, tout au long de la période de jeûne thérapeutique, qui peut être très courte (1 jour) ou plutôt longue (plus de 12-14 jours), il est important de surveiller attentivement les changements qui se produisent dans le corps.
La famine médicale à la maison peut être faite, mais elle devrait être faite sagement. Assurez-vous de consulter un médecin à propos de la possibilité d'un tel jeûne, pour ramasser individuellement et la période de famine, et son apparence. Il est toujours très important de préparer psychologiquement votre toute première séance de jeûne.
Le déni de nourriture est un énorme stress pour le corps, mais parce que tu ne peux pas juste un joursans aucune préparation pour prendre et arrêter de manger. Cela menace de graves conséquences pour la santé physique et mentale. Il est préférable de prescrire la date du début du jeûne thérapeutique et de préparer graduellement votre corps pour le test à venir.
Vous devez commencer seulement avec la famine médicale à court terme. Par exemple, pour la première fois tu ne peux pas avoir faim plus d'un jour. Après plusieurs jours de famine réussievous pouvez essayer trois jours, puis plus de famine. Cependant, il est obligatoire dans ces cas de consulter le médecin sur l'admissibilité dans chaque cas individuel de certaines périodes de jeûne.
Avant le premier jeûne environ un mois, vous devez commencer systématiquement à exclure de votre alimentation tous les produits nocifs: confiseries, produits fumés, cornichons, etc. Progressivement, la transition vers un régime végétal, avec des portions de nourriture doit être modérée.
Directement "Entrée" dans une journée de famine médicale à la maison commence par le nettoyage du corps, pour lequel, en règle générale, les lavementslaxatif. De plus, pour une période allant du petit déjeuner au petit déjeuner (ou du dîner au dîner), vous devez complètement abandonner toute sorte de nourriture, y compris le thé, le café, les jus. Autorisé seulement à boire de l'eau propre, la quantité de celui-ci n'est pas limitée.
En cas de famine médicale, une gêne peut survenir, et par conséquent les débutants ont un très grand risque d'échec. Pour la panne n'a pas eu lieu, vous devez essayergardez-vous de manger: éloignez-vous des yeux des produits, refusez de regarder des programmes culinaires ou lisez des magazines avec des recettes. Aussi, ne testez pas votre volonté en allant à l'épicerie - la tentation sera trop grande.
À la fin du terme de la famine médicale il y a un tour de la "sortie" correcte. En aucun cas devrait-on attaquerla nourriture qui est seulement dans le réfrigérateur. Pour "sortir" du jeûne, il est nécessaire d'utiliser une nutrition régénérative. La période de nutrition régénérative doit être égale à la période de jeûne.
Pendant la nutrition régénératrice dans les premiers repas, vous devez manger des jus de fruits et de légumes (de préférence dilué) en petites portions etassez souvent - toutes les 2 heures. Ensuite, vous pouvez progressivement inclure dans le régime alimentaire des fruits et légumes entiers, des produits laitiers. Il est conseillé de revenir à la nourriture de viande aussi tard que possible. Après la dernière "sortie" du jeûne curatif, vous pouvez à nouveau manger 3-4 fois par jour, en gardant une trace de sa qualité et de son utilité.
La famine médicale à la maison favorise un corps sain. Mais il est important de se rappeler que seul un jeûne strictement contrôlé peut être vraiment utile, et il est donc toujours nécessaire de consulter un médecin avant de commencer toute procédure liée à la famine médicale à la maison.
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