Massage requis pour le traitement de l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale,qui est guéri seulement par un cours de massage correctement nommé et fait. La procédure a un effet thérapeutique, soulage la tension musculaire, augmente la circulation sanguine dans la colonne vertébrale et les disques intervertébraux.
Les causes de la maladie peuvent être nombreuses. Et si vous avez déjà souffert, il est extrêmement désagréable, il est donc nécessaire de prendre des mesures pour le traitement de l'ostéochondrose. L'apparition d'une maladie est parfois imperceptible, mais, sans y prêter attention, elle peut se prolonger et causer de gros problèmes. L'inconfort et la douleur - ce sont les sensations qui accompagneront l'ostéochondrose.
Technique de massage pour l'ostéochondrose
Les effets consécutifs sur les muscles du dos et du cou, leurs frottements et les caresses sont les procédures qui peuvent aider.
Donc, ce que vous devez faire:
avant de commencer le massage, vous devez d'abord préparer le corps pendant 3-4 minutes, en le caressant doucement;
De plus, les mains se déplacent du cou à la zone des pattes antérieures, des mouvements légers sont effectués, se terminant par pétrir et secouer les côtés gauche et droit. Le but est d'identifier l'endroit le plus douloureux;
puis suit la phase de pétrissage. Deux mains prennent la peau du patient et la recueillent dans un pli. Les mouvements ressemblent à des actions, comme lorsqu'on pétrit une pâte;
rouler et broyer. Les doigts sont triés dans la direction de la taille jusqu'au cou;
Mouvement circulaire;
tapotement léger avec les côtes des paumes et tapotant les mains pliées "dans le bateau";
vibration des mains avec une caresse complexe;
toutes les manipulations doivent être aussi soignées que possible, car le cou et le dos sont des zones anatomiques faciles à nettoyer chez l'homme, par conséquent tous les types de massage doivent être effectués avec précaution.
Le massage de l'ostéochondrose est toujours désagréablesensations, douloureuses, donc le masseur devrait autant que possible être capable de se détendre et réchauffer les muscles. Si tout est fait correctement, les douleurs aiguës passent le 4ème-5ème jour. Un effet positif est obtenu lorsque le technicien satisfait entièrement à toutes les normes et instructions.
Masser le dos du patient doit être fait dansposition couchée. La durée du massage avec ostéochondrose ne doit pas dépasser 7-8 minutes au début, puis augmenter progressivement le temps à 13 minutes. Il est nécessaire de surveiller l'état du patient afin qu'il ne ressente pas d'inconfort et de douleur intense, d'engourdissement de la peau ou de fatigue. L'ostéochondrose: l'algorithme de traitement Toutes les procédures doivent être choisies strictement individuellement pour chaque patient, étant donné que les caractéristiques du génotype, les symptômes initiaux et leur composition sont pris en compte.
Sur une base obligatoire, vous devriez consulter un vertébrologue qui choisira un complexe spécial qui comprend un cours de traitement:
gymnastique corrective;
des recommandations sur le comportement dans la vie quotidienne ordinaire;
l'organisation du lieu de travail;
un régime spécialisé;
des moyens médicamenteux;
but du massage thérapeutique.
Le massage de l'ostéochondrose n'est pas seulementprocessus agréable, mais aussi très utile. Son utilisation est multiple et complexe, elle a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps et de nombreux organes. Après un cours bien fait, ils se sentent comme s'ils étaient nés de nouveau.
Sois en bonne santé! Laissez toutes les maladies vous quitter, et le massage décrit dans cet article sera utile en cas d'ostéochondrose, de vidéo et de sa technique.
