Comment soigner l'ostéochondrose

Tout d'abord, il est nécessaire de dire sur les causes de cette maladie. L'ostéochondrose peut apparaître en raison de blessuresretour, ainsi que les surcharges statiques et dynamiques. Habituellement, la maladie se manifeste chez les personnes de plus de 35 ans, mais récemment, beaucoup de patients âgés de 20 à 30 ans s'adressent à des médecins souffrant de maux de dos. Les causes du développement précoce de l'ostéochondrose sont: posture altérée, légère courbure de la colonne vertébrale, entraînement physique insuffisant, embonpoint et beaucoup plus.

En ce qui concerne les symptômes, les patients ont des douleurs dorsales constantes, ainsi qu'un sentiment de douleur et d'engourdissement dans les membres. De plus, c'est possible douleur accrue pendant l'exercice, mouvements brusques, tousser et éternuer.

Afin de guérir l'ostéochondrose, le soi-disant méthodes conservatricesvisant à éliminer le syndrome de la douleur etreprise des fonctions des racines spinales. Ces méthodes comprennent le massage, les exercices de physiothérapie, la thérapie manuelle, la réflexologie, la traction vertébrale, la physiothérapie, etc.

Entraînement physique thérapeutique (LFK) est de créer certaines charges pourrenforcement de la posture. En règle générale, une telle culture physique est effectuée sur du matériel de réadaptation spécial conjointement avec la gymnastique articulaire. Après avoir effectué les exercices nécessaires, la circulation sanguine s'améliore significativement et le métabolisme dans l'ensemble du corps est normalisé. Aussi un corset musculaire est formé et l'espace intervertébral augmente, ce qui réduit la charge totale sur la colonne vertébrale.

Un autre équipement spécial est requis pour traction d'entorse. Cette méthode est l'une des plus efficaces dans le traitement de l'ostéochondrose. Il vise principalement à restaurer la forme correcte de la colonne vertébrale en augmentant l'espace intervertébral.

Quant à la physiothérapie, alors cette méthode de traitement est utiliséechamps magnétiques, lasers, ultrasons, ainsi que les courants à basse fréquence. La physiothérapie est généralement utilisée pour la rééducation après un traumatisme et une intervention chirurgicale, l'élimination des processus inflammatoires et des syndromes douloureux. Cette méthode est utilisée non seulement pour traiter l'ostéochondrose, mais aussi pour lutter contre d'autres maladies, car grâce à la physiothérapie augmente l'efficacité des médicaments, alors que complètement il n'y a pas d'effets secondaires.

Aussi très efficace contre l'ostéochondrose est massage. Cette méthode supprime parfaitement la tension musculaire, améliore la circulation sanguine et a un effet tonique.

Réflexothérapie Est une combinaison de techniques thérapeutiques et de méthodeseffets sur les points d'acupuncture et les zones réflexogènes. En règle générale, la réflexothérapie est utilisée pour l'ostéochondrose, accompagnée de maladies du système nerveux, de troubles du sommeil et de déséquilibre mental.

Enfin, il est nécessaire de dire à propos de la prévention de cette maladie. Surveillez votre démarche, posture et ne bosse pas. Il est également nécessaire de régulièrement faire du sport, ce qui va créer un corset musculaire et renforcer ainsi le dos. Il sera également utile de s'accrocher régulièrement à la barre, en laissant la colonne vertébrale reposer et se redresser. L'important est et la nutrition: Mangez du poisson, des noix et des produits laitiers. Vous pouvez également prendre des préparations vitaminées complexes de temps en temps.