Comment restaurer la confiance

Habituellement, la perte de confiance nous est associéeadultère. Mais ce n'est pas la seule infraction qui mène à une perte de confiance. L'échec à remplir les promesses, les mensonges et la tromperie, la contradiction entre les paroles et les actes - tout cela peut jeter le doute sur la crédibilité d'une personne.

Il faut se rappeler que chaque personne a sa propre confiance: par exemple, quelqu'un parle calmement de flirter,ne pas le considérer comme quelque chose de répréhensible, mais quelqu'un assimile le flirt avec la trahison. Pour éviter les situations dans lesquelles vous devez retourner la confiance d'un ami ou d'un partenaire, il est conseillé de comparer vos limites de confiance au tout début de la relation afin de ne pas les violer involontairement.

Le premier pas vers le retour de la confiance est la confession de culpabilité. Si vous voulez regagner la confiance simplement parce que vous êtes mal à l'aise, mais ne vous sentez pas coupable, il est peu probable que vous réussissiez, du moins à ce stade.

Ne pas essayer de justifier ou de porter le blâme à quelqu'un d'autre. Tu avais tort, tu étais coupable. Mais en même temps tout le monde a le droit de faire des erreurs, l'essentiel est de ne pas marcher sur le même rateau à chaque fois. Pour aller de l'avant, nous devons tirer des conclusions de la situation, afin que cela ne se reproduise plus.

Il est très important d'être patient: pour retourner la confiance d'un être cher, des semaines, des mois et même des années peuvent disparaître. Comprendre: survivre à la trahison n'est pas facile. Si vous vous sentez mal maintenant, essayez d'imaginer à quel point vous êtes mauvais envers quelqu'un que vous avez trompé ou trahi. Il ressent du ressentiment et de la déception, et se débarrasser de ces sentiments n'est pas facile.

Donner à la personne du temps et de l'espace personnel, ne soyez pas intrusif: peu importe à quel point cela peut sembler banal, le temps guérit. Peut-être que pendant un moment vous devriez réduire la communication au minimum, juste pour ne pas prendre soin des blessures qui ont à peine commencé à traîner.

Quand ils vous font savoir qu'ils sont prêts à communiquer à nouveau avec vous, vous pouvez commencer la restauration des relations confidentielles avec une conversation franche. Il est très important de reconnaître toutes vos erreurs à haute voix et de vous excuser. Cependant, vous n'avez pas besoin de prier pour le pardon,imposer, pleurer, hystérique: ça a l'air repoussant. Tout d'abord, en vous excusant constamment, vous rappelez une fois de plus le délit commis par vous. Deuxièmement, la confiance n'est pas retournée par des mots, mais par des actes.

Même si une personne croit en votre repentir etaccepté vos excuses, vous devez vous préparer au fait qu'au début les mots et les actions se méfieront de vous: une seule excuse ne suffit pas à reprendre confiance. Vous devriez vous comporter de telle sorte que vous ne puissiez pas douter une seconde. Cependant, ne le faites pas pour le spectacle: regardez, disent-ils, je suis corrigé. Tout devrait être naturel, parce que vous devez vous conduire de cette façon tout le temps, et pas seulement pendant la lutte pour le retour de la confiance de quelqu'un d'autre.

Ne pas appeler à l'aide d'autres personnes, demandez-leur d'agir comme votredéfenseurs: vous avez brassé ce désordre, vous devez le trier. Habituellement, l'intervention d'un tiers dans la relation ne finit avec rien de bon. De plus, si une personne ne vous fait pas confiance, pourquoi devrait-elle faire confiance à quelqu'un d'autre?

Bien sûr, la recette universelle, comment revenirla confiance, n'existe pas: tout dépend de la façon dont vous avez trompé la confiance d'une autre personne, de vos relations et de vos sentiments que vous ressentez les uns pour les autres, de vos personnages. Mais s'il y avait un véritable amour ou amitié entre vous, tôt ou tard, tout reviendra à la normale. L'essentiel est de comprendre votre erreur et de ne plus jamais la répéter..