Le mal d'un narguilé: la vérité ou un mythe?

Les amateurs de narguilé l'appellent souvent alternative sûre aux cigarettes. À leur avis, ce n'est pas une dépendance, maisLe mélange de tabac pour le narguilé contient moins de substances nocives que le tabac à cigarettes. En outre, la fumée en fumant un narguilé est filtrée à travers l'eau, de sorte que la plupart des substances nocives n'atteignent pas les poumons, et la fumée froide ne brûle pas les voies respiratoires.
En fait, tout n'est pas si simple. Tout d'abord, comparer le mal de narguilé et le mal de la cigarette n'est pas tout à fait correct: à certains égards, un narguilé est vraiment moins nocif quecigarettes, mais à certains égards, il est plus nocif qu'eux. Deuxièmement, les cigarettes sont fabriquées selon une certaine norme, et leurs dommages sont plus faciles à évaluer: tout est contrôlé et écrit sur le paquet. Et il n'y a pas de norme pour le narguilé, en outre, de nombreux facteurs influencent la teneur en substances nocives dans la fumée de narguilé (c'est-à-dire, le mal du narguilé):
type et qualité du mélange de tabac (en fonction dele fabricant varie la teneur en goudron et en nicotine dans le tabac; De plus, le tabac fabriqué pour l'exportation est souvent pire et plus nocif que le tabac produit pour usage domestique);
la qualité du charbon (le charbon à combustion rapide contenant du nitrate ou de la magnésie est plus nocif que le bois);
la température de la combustion du tabac (il est très difficile à contrôler);
l'exactitude du narguilé "de remplissage" (il y a beaucoup de nuances: à quel point le tabac emballé, combien d'eau est versé dans la fiole, etc.).
Par conséquent, les dommages causés au narguilé sont difficiles à évaluer objectivement. Mais le fait qu'il n'est pas absolument inoffensif est un fait. Oui, il y a vraiment moins de nicotine et de goudron dans la fumée du narguilé (bien que, comme nous l'avons déjà dit, cela dépende en grande partie de la qualité du tabac), une plus petite quantité de substances nocives est compensée par une grande quantité de monoxyde de carbone.
Une personne fume une cigarette en quelques minutes, et un narguilé est généralement fumé dans l'entreprise pendant une heure ou plus. Pendant ce temps, le fumeur a le temps respirer plus de monoxyde de carboneque lorsque vous fumez une cigarette, et pénètre le gaz dans leles poumons sont beaucoup plus profonds, parce que plus d'effort est appliqué en fumant le narguilé. En conséquence, un empoisonnement au monoxyde de carbone, exprimé en vertige, nausée et dyspnée, est possible.
En outre, beaucoup sont habitués à combiner fumer le narguilé avec l'utilisation de l'alcool. L'alcool augmente le mal du narguilé, exacerbant les symptômes d'intoxication au monoxyde de carbone. Même l'évanouissement est possible. Donc, si vous ne pouvez pas abandonner complètement le narguilé, faites au moins un choix - un narguilé ou un alcool, parce que l'effet de leur combinaison peut être absolument imprévisible. Aussi, ne pas verser de l'alcool pur dans le ballon au lieu de l'eau - Toutes les boissons alcoolisées sont ajoutées au flacon sous forme diluée!
En outre, le mal du narguilé est qu'il est généralement plusieurs personnes fument à tour de rôle, en utilisant le même tuyau. Mais de cette façon, un grand nombre de maladies sont transmises, de l'herpès à l'hépatite. Ne pas oublier les règles de base de l'hygiène.
Au fait, le narguilé passif n'est pas inoffensif. Il n'est donc pas nécessaire de fumer un narguilé en présence d'enfants et de femmes enceintes, ce qui justifie qu'il soit plus sûr que la cigarette.
Donc, vous ne pouvez pas dire que le mal de narguilé plusou moins de mal aux cigarettes - c'est juste différent. Bien sûr, fumer ou ne pas fumer un narguilé - c'est à vous de décider, mais si vous ne pouvez toujours pas l'abandonner, observez les précautions qui aideront réduire les dégâts du narguilé:
fumer le narguilé pas systématiquement, et de temps en temps, ne pas en faire une habitude;
Utiliser pour le narguilé uniquement du tabac de qualité, sur lequel la composition est indiquée;
préférez le charbon de bois à une combustion rapide;
en fumant un narguilé, utilisez des embouchures amovibles individuelles;
Ne versez pas d'alcool dans la fiole et ne combinez pas le narguilé avec de l'alcool.
L'innocuité absolue d'un narguilé est un mythe. Mais les dégâts causés par le narguilé sont souvent exagérés. Il est donc très important de pouvoir évaluer correctement le danger de narguilé pour votre santé et ne pas abuser du tabac.














