Comment vous forcer à apprendre?

À l'école, c'est plus facile avec cela - à un degré ou à un autre, il y a le contrôle des parents et des enseignants. Mais à l'université Vos succès et vos échecs - votre problème personnel. Par conséquent, les élèves sont plus susceptibles que les élèves de poser cette question malheureuse: comment se faire apprendre?

Les raisons de la réticence à apprendre la masse. Cela peut être une sensation de tête légère,l'irresponsabilité et le manque de volonté (comme une libellule qui a «chanté un été rouge», puis payé pour cela). La raison peut aussi être une profession non aimée, qui a été prise sous la pression des parents ou parce qu'il n'y avait pas d'alternatives. Et si la spécialité est un favori, le refus d'apprendre peut causer des sujets d'éducation générale qui semblent ennuyeux et inutiles.

Alors, comment vous forcer à apprendre, même si vous ne voulez pas? La première chose à faire est de changer la façon dont la question est posée. Dire "forcer", on entend déjàinconsciemment, je veux résister. Alors essayez d'utiliser un langage plus doux: "Comment commencer à apprendre?" Ou "Comment puis-je enfin étudier?".

Nous devons commencer par la motivation, car le manque de volonté d'apprendre est en fait un manque de motivation. La motivation peut être différente, vous devez choisir la motivation qui vous convient le mieux. Quelqu'un est mieux influencé par une motivation négative("Si je n'étudie pas, je serai expulsé"), quelqu'un a besoin d'incitations plus positives. Quelqu'un aura une perspective positive à long terme («Si je réussis bien cette session, je suis plus susceptible d'obtenir un diplôme rouge et de me contenter d'un bon travail»), mais quelqu'un a besoin de plus près, plus «tangible».

Après avoir déterminé pour vous-même la motivation, prendre la disposition du lieu de travail. Apprendre, allongé sur le canapé avec un ordinateur portable,et c'est confortable, mais ça ne vous mettra pas au travail. Alors choisissez un endroit où vous serez engagé exclusivement dans les études. Un point important! Il ne devrait pas y avoir d'ordinateur, vous pouvez vous asseoir devant un ordinateur seulement quand c'est vraiment nécessaire pour l'étude, le reste du temps cela peut vous distraire. Et que la place pour l'étude ne provoque pas le rejet, s'il vous plaît vous-même avec la papeterie brillante amusante.

Sélectionnez dans votre horaire une heure libre pourétudier et étudier seulement en ce moment. N'oubliez pas d'alterner vos études avec le repos. Ils ont appris pendant une heure - ils se sont détendus pendant quinze minutes. Essayez de minimiser toutes les distractions - éteignez votre téléphone portable et votre téléviseur, demandez aux membres de votre famille de ne pas vous distraire. Mais la musique de fond claire, au contraire, peut aider à se concentrer.

Un dans le processus d'apprentissage, essayez d'utiliser des méthodes non standard, que vous trouvez vous-même fascinant. Dessinez des tableaux, utilisez la méthode des cartes associatives (cartes mentales), des stylos de couleur et des autocollants - en général, essayez de rendre l'étude aussi intéressante que possible.

Essayez d'utiliser pour une meilleure motivation la méthode de la carotte et du bâton, ou plutôt, la deuxième partie - la carotte. Pendant tout le processus d'étude, faites vous des "prix"et plus le résultat est significatif, plus le poids est important"Prix". Ont appris les 10 prochains billets - manger quelque chose de délicieux. La journée a été effacée - laissez-vous tremper dans la salle de bain. Avoir passé l'examen - achetez-vous une bagatelle agréable. Passé la session - aller à une boîte de nuit avec des amis. Mais les «prix» ne devraient être que pour de vraies réalisations!

Souvent, le problème principal n'est pas d'apprendre lui-même. Toute la difficulté est de commencer, puis ça va comme sur des roulettes. Et vous venez avec de plus en plus de prétextes,afin de ne pas s'asseoir pour l'école, des leçons nouvelles et plus importantes. Le nom est procrastination, et nous avons déjà écrit sur la façon de faire face et apprendre à faire le premier pas. Et un autre ennemi méchant de l'étudiant est la paresse, vous devez aussi apprendre à le surmonter, sinon à chaque session vous allez penser à nouveau comment vous forcer à apprendre, mais vous ne penserez à rien.

Enfin, il y a un autre conseil qui semble le plus évident, mais très peu le suivent. Cela semble très simple: "Apprenez tout au long du semestre et ne remettez pas tout à plus tard". Si vous répartissez la charge uniformément, la session ne sera pas très différente des jours d'école habituels. Bien sûr, vous devrez sacrifier quelques parties et rassemblements avec des amis chaque semaine, mais cela vous épargnera des nerfs et de la santé. Mais cela dépend de vous, bien sûr. Avoir une session réussie!