Crise d'âge moyen chez les hommes

Dans la jeunesse, les jeunes sont pleins d'espoirs et de rêves,faire des plans (parfois irréalisables) et essayer de profiter de toutes les opportunités offertes. Mais le temps passe et à un certain moment de la vie (généralement les années 35-40), il s'avère que les opportunités étaient irrémédiablement perdues, et la vieillesse d'un point de vue éloigné devenait une menace très réelle. Ici et commence une longue dépression - Une crise d'âge moyen.

En passant, même les hommes qui ont atteint des sommets significatifs dans une vie sont sujets à la crise de l'âge mûr. Dans ce cas, la cause de la dépression n'est pas le regret pour les occasions manquées, mais ennui et satiété. Dans leur vie, il y a déjà tout ce qu'ils peuvent souhaiter - et comment vivre maintenant?

La crise du moyen âge chez les hommes peut se manifester de différentes manières. Quelqu'un commet des actions impulsives (disons,change radicalement le travail). Quelqu'un couve son chagrin dans l'alcool. Quelqu'un "va vers la gauche", confirmant le dicton "cheveux gris dans une barbe - un démon dans la côte." Autrement dit, les hommes essaient soit de se laisser distraire du problème, soit de créer l'apparence de sa solution. Pendant ce temps, l'alcool détruit la santé, la trahison - la famille, et le besoin de recommencer à zéro pour un nouveau travail fait que vous vous sentez comme une salade et même un plus grand perdant si quelque chose échoue soudainement.

Certains hommes enfanceplus précisément à l'adolescence. Ils commencent à changer souvent d'humeur et de façon imprévisible, ils font des actes irréfléchis. Et certaines personnes au contraire commencent à se comporter comme des vieillards démodés, grondant constamment tout le monde et tout. Ou généralement se verrouiller à eux-mêmes.

Souvent, les hommes tombent dans l'extrême. Si un homme était actif et sociable,il peut se transformer en reclus, éviter les amis et généralement les rassemblements de personnes. Et les hommes tranquilles et calmes sont souvent très sérieux, comme s'ils essayaient de rattraper le temps perdu.

Existe-t-il des moyens de surmonter la crise de l'âge moyen chez les hommes? Bien sûr, il y a. Mais La lutte contre tout problème doit nécessairement commencer par sa prise de conscience. Souvent, dans leurs problèmes, un homme ne se blâme pas lui-même,et l'environnement - sa femme, ses enfants, son patron, ses collègues. Il pense qu'ils ont changé, mais il est resté le même. Nous devons faire une pause et réfléchir à ce qui s'est mal passé et pourquoi cela s'est passé à ce moment précis de la vie.

Il y a plusieurs façons qui aident à survivre à la crise de l'âge mûr. Le premier est le plus efficace, mais le plus difficile. Un homme doit lui-même réévaluer ses convictions, décider quelles règles et règlements sont acceptés par lui et lesquels sont imposés de l'extérieur. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, la deuxième voie vient à la rescousse - travailler avec un psychologue. La troisième voie est plus commune en Occident que nous. Ceci est thérapie de groupe et entraînement psychologique. Un groupe de personnes ayant des problèmes similaires est recruté, et ensemble (sous la direction de l'entraîneur, bien sûr), ils trouvent des solutions.

Pendant cette période, un homme est particulièrement important pour le soutien des femmes, vous ne pouvez pas le lancer seul avec des problèmes. Il se sent déjà comme un perdant, alors pourquoi exacerber cette condition? Tout homme a besoin de l'approbation de ses actions, il a besoin de quelqu'un pour qui il atteindra de nouveaux sommets. Un conjoint vraiment sage aidera à atténuer les manifestations négatives de la crise de la quarantaine.

Le passe-temps peut aider à faire face à la crise. Si un homme a une occupation favorite qui lui apporte du plaisir et est sûr pour lui et pour les autres, cela peut être une bonne aide pour surmonter la crise.

Peu importe à quel point cela peut paraître banal, Surmonter la crise de l'âge mûr chez les hommes aide la patience. La crise psychologique est une étape naturellele développement mental de l'homme, pour l'empêcher est presque impossible. Les femmes devraient donc être réservées à la sensibilité et à la patience, et aux hommes - trouver la force de reconnaître le problème et de le résoudre, au lieu d'essayer de s'oublier dans l'alcool et l'adultère.