Crise dans la relation: comment survivre?

La crise des relations peut être causée par différentes raisons. Certains croient que les crises de relations sont périodiques, comme les crises liées à l'âge d'une personne, et se posent sur les première, troisième, septième, quinzième et vingtième années d'une vie commune.

Par exemple, La crise de la première année est un déclin après l'euphorie du début des relations (ou mariage). Au début de la relation, nous regardons tout à travers des lunettes roses, mais tôt ou tard cette période se termine, et il s'avère que tout n'est pas si rose. Dans le cas des relations amoureuses qui ne sont pas marquées dans le passeport, à ce stade, il se termine souvent, et le couple se disperse à la recherche de nouveaux partenaires qui leur donneront à nouveau l'euphorie d'une nouvelle relation. Oui, et le divorce après la première année de mariage - n'est pas si rare.

La crise de trois ans est une manifestation de la fatigue des relations établies. Tout simplement, un couple "zaetat life", dans une relationil y a un manque de nouveauté, et les relations sexuelles deviennent moins vives - il semble que tout le monde a déjà essayé. Les traits du caractère d'un partenaire, qui étaient autrefois des excentricités mignonnes, peuvent commencer à irriter. Souvent, cette crise des relations est aggravée par la naissance d'un enfant: la femme porte toute son attention sur le bébé et l'homme se sent non compétitif.

Très souvent la crise des relations coïncide avec la crise de l'âge mûr. Pendant cette période, il y a une réévaluation des valeurs, et les conjoints commencent à évaluer de façon critique, y compris les relations familiales. Et la crise familiale peut coïncider avec le "vider la douille»: avant que les conjoints soient liés à l'éducation des enfants, ils étaient d'ailleurs occupés au travail. Mais les enfants grandissent, le couple se retire et réalise qu'ils sont restés tête-à-tête. Il vient à la réalisation qu'ils ont beaucoup moins en commun qu'au moment où ils ont juste commencé à sortir ensemble.

Comment survivre à la crise des relations? Vous devez d'abord comprendre - avez-vous besoin de celafaire. Cela peut sembler cynique, mais pas toujours vase brisé peut être collé ensemble. Accroché aux illusions, vous ne pouvez qu'aggraver la situation. Mais si vous aimez vraiment votre partenaire et êtes confiant qu'il vous aime, vous pouvez et devez vous battre pour la relation.

Souviens toi que dans la relation impliquait deux personnes, donc vous devez surmonter la crise ensemble. Si quelqu'un va ajuster, et la secondecontinuera à se comporter comme avant, cela ne donnera que l'illusion du bien-être. Pendant un certain temps tout ira bien, mais le mécontentement va grandir et tôt ou tard la crise va revenir. Par conséquent, les deux partenaires doivent lutter contre la crise.

Très important Apprenez non seulement à écouter, mais à vous entendre. Combien de fois le mari a-t-il manqué les oreillesla femme a dit, hochant machinalement "Oui, cher"? Combien de fois sa femme a-t-elle frôlé le conseil de son mari en disant: «Bien sûr, ma chérie», mais en faisant toujours ce que tu veux? Beaucoup de problèmes dans la relation se développent à partir de ce que les partenaires ne veulent pas, ne savent pas comment ou ont peur de dire qu'ils ne l'aiment pas, le laisser aller de son propre chef. Ou ils disent, mais ne vous écoutez pas.

Un autre besoin se débarrasser des illusions sur un partenaire. Souvent, la crise des relations est due au fait quel'un des partenaires (ou les deux) a comparé son âme sœur à un certain idéal, et a ensuite découvert que pour un idéal il / elle est loin. Mais les gens idéaux n'existent pas, alors n'essayez pas de refaire le conjoint "pour eux-mêmes". Il est clair que ce n'est pas avec toutes les imperfections que vous avez besoin de mettre silencieusement en place, mais que la lutte pour l'idéal jusqu'à l'absurde n'en vaut pas la peine, essayant, comme Pygmalion, de faire votre partenaire Galatea. Soyez réaliste.

Essayer développer leur propre modèle de relation. Habituellement, les jeunes transfèrent à leurs relationsexpérience dans la vie familiale des parents, mais cela n'aide pas toujours (surtout si le modèle familial des parents des partenaires est très différent). Vous devez donc apprendre à vivre et à construire des relations à votre manière.

Si vous êtes dépassés par la crise dans la relation, il est nécessaire de lutter non pas avec ses manifestations extérieures, mais avec des causes. Toute relation est détenue en fiducieIl est donc très important de parler franchement avec un partenaire et d'essayer ensemble de changer la situation pour le mieux.