Dépendance sociale

Pour commencer, il convient de préciser que deux termes ne doivent pas être confondus: "dépendance aux réseaux sociaux" et "dépendance sociale". Les psychologues ont commencé à faire face à la dépendanceréseaux sociaux récemment. La croissance de la demande de cette ressource a conduit au fait que beaucoup d'adolescents et les jeunes sont devenus accros à la communication virtuelle. La raison de ceci peut être appelée des complexes cachés et des désirs non réalisés, que tout le monde a. Les réseaux sociaux offrent une opportunité de communication qui, pour certaines raisons, ne suffit pas dans la vie réelle. Ils peuvent communiquer librement avec des étrangers, vivre une vie différente, être représentés par une autre personne. Les réseaux sociaux et la communication virtuelle donnent un certain sentiment de sécurité psychologique à partir des opinions des autres.

La dépendance vis-à-vis des réseaux sociaux est caractérisée par le fait que les gens passent le plus clair de leur temps derrière un écran d'ordinateur, se trouvant constamment dans un réseau social. Le désir d'être intéressant pour les autres et la communication virtuelle constante sont les principaux signes de dépendance.

La dépendance sociale est différente de ce qui précède. Ici, les gens deviennent totalement dépendants deopinion publique. Il est impossible de se protéger complètement de la société, tant de gens commencent à écouter l'opinion publique. Ainsi, les gens commencent à changer leurs vies et leurs actions afin qu'ils reçoivent une évaluation d'approbation de leur entourage. Puisque tout le monde est parmi les autres, alors une telle dépendance est presque tout le monde.

Une autre manifestation négative de la dépendance sociale est l'incapacité de prendre des décisions indépendantes. Ainsi, une personne suit simplementdes stéréotypes qui se sont déjà développés dans sa tête: "ma décision ne veut rien dire", "il faut écouter les opinions des autres". La dépendance sociale oblige les gens à obéir au système: il n'est pas possible de travailler sans instructions et sans exemples de l'extérieur.

La dépendance sociale affecte grandement l'estime de soi. Les gens deviennent totalement dépendants de l'évaluationd'autres. Si une personne est constamment louée, soutenue, qualifiée de belle et intelligente, elle obtiendra une estime de soi gonflée. Pour sous-estimer l'estime de soi, une critique constante sera plus que suffisante. Personne n'est né une personne formée. Dans le processus de formation de leur propre «je», les gens écoutent constamment les autres, à leur avis, comme s'ils essayaient eux-mêmes de répondre aux demandes, aux opinions et aux sentiments des autres. Ainsi, nous créons nous-mêmes notre dépendance aux autres.

La dépendance sociale exige non seulement de lutter contre elle, mais aussi sa conscience. Puisque chacun de nous dépend de l'opinionentourant d'une manière ou d'une autre, vous pouvez conseiller simplement de comprendre que les autres ne se soucient pas de nos vies. Ne te justifie pas de tes actions et de tes erreurs. Seuls les parents et les personnes très proches peuvent vraiment s'inquiéter pour nous.

Pour s'affranchir de la dépendance sociale, il faut comprendre ce qui peut l'attirer et pourquoi il est si difficile d'abandonner la vie ordinaire.. Comme toutes les habitudes, la dépendance socialepeut être remplacé par autre chose, inoffensif pour la psyché. Souvent, les psychologues conseillent de choisir quelques nouveaux passe-temps qui aideront à attirer l'attention sur d'autres aspects de la vie. Il y a de nouveaux intérêts qui embrassent de nouvelles sphères de la vie, jusqu'à présent inconnues.

Se débarrasser également de la dépendance sociale aide très bien la relaxation. Pour cela, vous pouvez aller à la nature,marcher dans les bois ou aller pêcher. Vous pouvez faire des travaux d'aiguille. Il suffit d'essayer de rester seul, et ce n'est pas si effrayant. Au fil du temps, tout le monde se rend compte que la dépendance sociale et l'opinion des autres ne devraient pas affecter sa vie.