Comment ne pas rire d'un moment inopportun?

Le rire à un moment inopportun peut être causé par diverses raisons, du sérieux "overdose" et même du pathosavant le besoin d'atténuer la tension (rire nerveux, sorte de réaction protectrice). Mais quelles que soient les raisons, il est peu probable que vous vous en tiriez un grand rire dans une situation inappropriée pour cela. Mais comment ne pas rire? Comment vous retenir?

L'une des techniques les plus courantes est de masquer le rire pour tousser. Parfois cela fonctionne, mais c'est tellement bonIl est pratiquement connu de tout le monde que vous pouvez très facilement «aller au cœur». Et une forte toux peut tout aussi bien être déplacée, comme un grand rire. Surtout si auparavant vous n'avez montré aucun signe de malaise.

Tu peux essayer de retenir le rire à l'aide de sensations physiques désagréablesCela peut vous distraire. Vous pouvez vous pincer, piquer avec une épingle ou imperceptiblement mordre la langue, l'intérieur de la joue ou des lèvres. N'en faites pas trop pour ne pas vous blesser.

Si de telles manières "barbares" ne vous plaisent pas, vous pouvez simplement retenir votre souffle, comme si on essayait de se débarrasser du hoquet (sid'autres remarqueront que vous retenez votre souffle, vous pouvez justifier le hoquet). Mais gardez à l'esprit que retenir votre souffle peut avoir l'effet inverse et rendre votre rire encore plus fort, alors faites attention.

Il y a aussi le contraire de la méthode décrite ci-dessus: Il est nécessaire de faire une bonne exhalation, telle que des poumons l'air s'y accumule. Pour rire, une personne a besoin de suffisammentvolume d'air dans les poumons. Pas d'air - tu ne ris pas. Seule l'exhalation doit être aussi calme que possible, si elle s'avère trop forte, vous pouvez, encore une fois, simuler une toux.

Aussi Vous pouvez essayer de penser à quelque chose d'abstraitPeut-être que cela vous aidera à ne pas rire. Que peux-tu penser? Oui à propos de n'importe quoi, si seulement ça vous distrait. Calculez mentalement de un à dix et dans la direction opposée. Répétez la table de multiplication par neuf, si cela n'aide pas - alors tous les autres nombres. Rappelez-vous les anniversaires de tous les amis et parents.

Tu peux essayer penser à quelque chose de triste - Peut-être que cela va changer votre humeur de 180degrés et aider à ne pas rire. Rappelez-vous un film triste ou un livre, les dernières nouvelles du monde (ils plaisent rarement), les griefs que vous avez déjà été causés par des gens proches et pas très. C'est désagréable, mais s'il est très important de ne pas rire, cette méthode peut être efficace.

Ou essayez se souvenir de problèmes que vous n'avez pas résolus, que vous remettez constamment dans la longue boîte. Se souvenir d'eux va repousser le désir de rire, et le bénéfice de celui-ci peut être - tout à coup, vous serez en mesure de trouver une solution à l'un de ces problèmes?

Certaines personnes aident à ne pas rire appel à sa propre conscience ou la peur des conséquences. Pense juste à ce qui t'attend, si turire à une réunion importante. Selon la nature de vos patrons et l'importance de ce qui se passe, un rire inapproprié peut entraîner des conséquences très différentes, allant de l'appel au tapis à l'expulsion. Êtes-vous prêt à tenter votre chance?

Appliquer toutes ces méthodes, Essayez de ne pas regarder la cause de votre rire - parfois il semble qu'en riant c'était possiblefaire face, mais ça vaut la peine de regarder celui qui vous a fait rire, et un rire incontrôlable va recommencer. Alors regardez ailleurs - au moins sur le mur, même dans un cahier, même sur les orteils de vos chaussures.

En général, le rire, comme pleurer, ne se prête pas à notrecontrôle, et éclats de rire soudains - pas un signe que vous n'êtes pas bien. Mais ceci, bien sûr, ne signifie pas que vous devez rire de et sans - il y a quelques règles de bienséance. Nous espérons que nos conseils sur la façon de ne pas rire au mauvais moment vous aideront si vous avez besoin de restreindre les rires inutiles.