Meteozavisimost: soulagement des symptômes
Meteozavisimost, ou la relation entre les changementsle temps et la santé humaine ne sont pas un phénomène nouveau. Le fait que le changement des conditions climatiques a un effet direct sur l'état du corps humain, écrivait plus Hippocrate. Récemment, le nombre de personnes qui éprouvent aiguë dépendance météorologique, en croissance catastrophique.
Probablement tout le monde au moins une fois dans leur vie a entendu l'expression "ça fait mal sur le temps". Ceci est particulièrement le cas avec les personnes âgées, qui Avant la pluie ou un coup de froid, les os et les articulations commencent à faire mal. Malheureusement, la dépendance météorologique n'est pasest limité. changements climatiques soudains provoquent une augmentation et diminution de la pression, des troubles du rythme cardiaque, la léthargie et la faiblesse, le syndrome de fatigue chronique, des maux de tête et des étourdissements, une aggravation des maladies du système respiratoire, ainsi que la réduction de la résistance du corps à diverses infections. Il est dans de telles périodes il y a un nombre important de crises cardiaques et d'AVC, ainsi qu'une forte augmentation du nombre d'accidents, d'accidents et de suicides.
Les principaux facteurs climatiques, quiont un effet différent sur la condition humaine - température et humidité, pression atmosphérique, activité solaire et changements de l'électricité atmosphérique. Meteozavisimost peut être limité par la détérioration de l'état lorsque l'un de ces indicateurs change, et peut les inclure tous. Le principal facteur qui affecte la santé humaine est le circulation atmosphérique.
En outre, meteozavisimost peut se manifester dans l'état psychologique des personnes. Le fait que par temps pluvieux et nuageux, l'ambiance est bien pire, que par une journée claire et ensoleillée, tout remarqué. Mais les personnes qui ont une dépendance météorologique peuvent connaître des troubles mentaux assez graves: troubles du sommeil, dépression, état de stress constant.
La dépendance psychologique à la météo est principalementest expliqué par le fait qu'une personne a un besoin inné d'une grande quantité d'énergie solaire. Le manque de lumière du soleil provoque dans son corps des processus négatifs qui affectent l'état psychologique.
Si la dépendance météorologique antérieure a été observée, principalement chez les personnes âgées, alors Même les bébés souffrent du temps changeant. Les statistiques indiquent qu'environ 35% de la population mondiale vit selon les prévisions météorologiques.
Que font ceux pour qui la dépendance météorologique est la norme de la vie?
Tout d'abord, les médecins recommandent avec tout le sérieux d'aborder le traitement des maladies chroniques, parce qu'ils donnent les premiers signaux pendant les périodes de changement de temps.
N'attendez pas, quand votre condition est brusquementdétérioration, la dépendance météorologique nécessite d'agir avant même que le temps ne change. Par conséquent, les personnes souffrant de facteurs climatiques devraient constamment surveiller les prévisions des prévisionnistes météorologiques afin d'être prêt à répondre adéquatement au danger imminent. Si les météorologues diffusent un brusque changement de temps, essayez de renforcer leur système immunitaire, plus sont à l'air libre, prendre des vitamines, faire des exercices matinaux. Renforcer les vaisseaux aidera douche contraste, système nerveux - thés apaisants à la menthe et la camomille. Ne pas interférer avec le bain avec des huiles essentielles de lavande, d'aiguilles de pin et d'agrumes.
Essayer se débarrasser des mauvaises habitudes. Dans les jours où le temps change, surtout si vous avezil y a une dépendance météorologique, on ne devrait pas nuire à sa propre santé avec sa propre santé. Réduisez la quantité de café, de thé noir et de boissons énergisantes que vous utilisez. La caféine affecte négativement la pression et l'état des vaisseaux, alors essayez dans les jours de changement de tempsfaire sans. Un assistant indispensable dans la lutte contre la dépendance météorologique sera un bon sommeil sain. Dans les jours de changements météorologiques, autant que possible, évitez le stress et les troubles nerveux. Penser positivement, essayez de vous occuper de quelque chose qui vous apporte du plaisir: lisez un bon livre, faites attention à vous-même.
Ne vous attardez pas sur le problème. Meteozavisimost n'est pas une phrase, vous avez juste besoin d'apprendre à vivre avec, et les changements de temps ne vous mèneront nulle part.
