De quoi l'enfant a-t-il le stress?

Déterminer la présence de stress chez un enfant peut êtrechangements brusques dans son comportement, l'enfant devient «méconnaissable» et «incontrôlable». Un signe de stress peut être un changement fréquent et brusque de l'humeur de l'enfant, certains troubles psychosomatiques (faiblesse générale, fatigue, nausée, vomissements, etc.).

Stress chez un enfant à différents âges peut être causé par différentes causes et manifestesde différentes manières. Ainsi, chez les nourrissons et les enfants de moins de deux ans, le stress peut être causé par la maladie, la séparation d'avec leurs proches, même à court terme. De plus, les enfants réagissent très fortement aux expériences des parents et peuvent être «infectés» par leur stress.

Les symptômes du stress peut agir: irritabilité accrue, changements soudains de l'appétit jusqu'à l'ingestion, troubles du sommeil. Aidez l'enfant à faire face à la situation stressante peut divers jeux, en particulier à cache-cache. Hide and Seek enseigner un enfant à croire que, malgré l'absence temporaire, maman ou papa toujours revenir.

À l'âge de de 2 à 5 ans le besoin de séparation d'avec des parents, par exemple, lors de la visite d'un jardin d'enfants, des changements dans le mode de vie habituel, une visite à un médecin ou un salon de coiffure - ces facteurs peuvent également causer du stress.

Le stress se manifeste chez les enfants de cet âgepeurs excessives, agressivité, accès incontrôlés de colère et d'irritation, balbutiements, augmentation des "larmes". En outre, un enfant peut avoir un soi-disant. Régression comportementale - un retour aux étapes antérieures du développement. Par exemple, un enfant commence à demander une tétine ou à uriner dans son lit, suce un doigt.

L'enfant est encore difficile d'exprimer ses sentiments etl'expérience des mots, afin que les parents découvrent la raison de ce qui se passe, il est important d'écouter les conversations que l'enfant porte avec ses jouets. Dans le jeu, l'enfant perd une situation importante pour lui-même, et dans les conversations avec des jouets il est plus franc qu'avec ses parents.

Bon aide à soulager le stress rapide, dessin mécanique avec des couleurs vives,possibilité de beaucoup à crier. Il est nécessaire de limiter le temps que l'enfant regarde la télévision - il est important que l'enfant au moins quelques heures par jour a passé des jeux calmes tranquilles, pour le livre.

Depuis le début de la visite de l'école à l'enfant de nouvelles charges commencent, à l'enfantde nouvelles exigences sont soulevées. Pendant cette période, les enfants sont très vulnérables au stress. Des attentes élevées (parfois même trop) des parents et le grand désir de l'enfant de répondre à ces attentes, des conflits avec les camarades de classe ou les enseignants - tout cela peut entraîner du stress.

Reconnaître le stress à cet âge peut être dû à une douleur inexpliquée etraisons évidentes, la réticence d'un enfant à fréquenter l'école ou à communiquer avec d'autres enfants. Mouvements nerveux, faible estime de soi, manque d'appétit et de sommeil, retard dans l'apprentissage - cela peut aussi être des signes de stress.

Comment trouver la cause du stress? Vous pouvez aller avec l'enfant au cinéma ou pour une promenade -loin de la maison (peut-être, dégoûtant) situation, un enfant peut parler. Avec l'aide de jeux de rôle, le dessin peut être «rejoué» dans une situation stressante. Dans le jeu ou dans l'image, l'enfant peut imaginer comment il se comporterait dans tel ou tel cas.

Un enfant d'âge scolaire et adolescent - C'est presque un adulte maturepersonnalité. Il n'est pas surprenant que ses expériences abordent l'expérience d'un adulte: souci de son avenir, relations avec les autres ...

Signes de stress chez les adolescents aussi pratiquement ne diffèrent pas des "adultes". Un adolescent peut se sentir immensément seul, incertain de lui-même, il a perdu le désir de communiquer avec les gens. Il devient excessivement irritable, coléreux, l'humeur change radicalement d'une profonde dépression, il y a une anxiété inexplicable, une action obsessionnelle.

Comment aider un adolescent à faire face au stress? Il est important de "parler" à l'enfant. S'il ne veut pas se parler de ses problèmes, vous pouvez «partir de loin», c'est-à-dire entamer une conversation sur des sujets étrangers, en traduisant soigneusement la conversation dans la bonne direction. Vous pouvez "perdre" avec l'enfant ce qui s'est passé, mais dans votre "jeu" il y aura une fin heureuse.

Ne dites pas à votre enfant pendant la période de stressson insolvabilité. Les expressions telles que «secouez-vous, vous devez être fort» font qu'un enfant se sent coupable sans culpabilité. Les parents devraient donner à l'enfant l'occasion de comprendre qu'ils l'aiment quoi qu'il arrive. Aide il est préférable d'offrir discrètement, en insistant sur le fait que les parents sont toujours là quand c'est nécessaire, mais ils laissent à l'enfant le droit de décider par lui-même.