Et si le gars a jeté?

La fin d'une relation avec un être cher apporte toujours beaucoup de douleur et de frustration. Selon les psychologues, la moitié de tousla population du globe a connu la déception dans l'amour. Seulement 5% des gens peuvent supporter en toute sécurité de se séparer de leurs proches, pour tous les autres - c'est un énorme stress. Alors que faire si le gars a jeté?

Pour commencer, vous aurez besoin d'au moins un mois pour faire face à vos émotions et comprendre que tout n'est pas si mal. Oui, dans un si court laps de temps, l'amour ne disparaîtra pas, mais vous serez en mesure de réaliser que la vie ne se termine pas avec une rupture dans les relations. Pour plus de commodité, divisons cette période en 4 semaines.

Première semaine

La période la plus difficile est la première semaine. Les sentiments et les émotions sont juste à la limite. Afin de ne pas avoir de sérieux problèmes de santé à l'avenir, et ils apparaîtront nécessairement à cause du stress dans lequel vous êtes maintenant, assurez-vous de jeter des émotions. Cry, ne semble pas fort. Vous pouvez boire un peu de valériane si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face aux émotions.

N'essayez même pas de regarder dans la bouteille - l'alcool ne vous aidera jamais à résoudre un problème particulier. Seuls les perdants brûlent la montagne dans l'alcool dans l'espoir d'oublier. Vous êtes une belle jeune femme qui a encore tout à venir, alors ne gâtez pas votre santé avec de l'alcool.

Il est toujours essentiel pour quelqu'un de pleurer et de parler. Ne courrez pas vers le meilleur ami qui aLe moment est tout bon dans une relation. Cela vous présentera un état de profonde mélancolie. Par conséquent, contactez un ami qui a également un certain type de problème. Il est seulement souhaitable que votre petite amie a une vision optimiste de la vie.

La deuxième semaine

Pendant la première semaine a pleuré? Maintenant ça vaut la peine de spéculer, de philosopher. Essayez de regarder la situation de l'autre côté. Et peut-être que la séparation était inévitable, mais vous ne l'avez tout simplement pas remarqué ... Si votre proche prenait une telle décision, alors c'était justifié.

En aucun cas, n'arrangez pas des réunions "occasionnelles" avec votre ex-homme. Ne l'appelez pas - vous ne vous blesserez pas seulement, mais vous lui ferez savoir que vous êtes très inquiet. Et maintenant vous devez être une femme forte.

Essayez de vous débarrasser des pensées constantes à son sujet, regardez un bon film ou lisez un livre. Ne choisissez rien sur l'amour, où tout finit nécessairement par un mariage. Que ce soit quelque chose de facile, sans complication, qui peut vous remonter le moral.

La troisième semaine

Et pourquoi ne vous trouvez-vous pas un nouveau passe-temps? Une passion pour quelque chose de nouveau peut vous aider à faire face à des situations stressantes. Si vous aimez l'extrême, il est temps de sauter deparachute. Pour les fans de la vie tranquille, vous pouvez conseiller la broderie ou le tricot. Si vous voulez bouger plus, inscrivez-vous pour une danse ou un club de fitness. Cela vous donnera l'occasion de ne pas penser aux anciennes relations et de maintenir votre silhouette en pleine forme.

Il ne sera pas superflu de faire du shopping. Vous avez longtemps rêvé d'une chose, mais pas touspourrait l'acheter? Dépensez de l'argent sur vous-même, et vous vous sentirez sûrement mieux. Habille ta nouvelle chose et regarde dans le miroir. Tu es une belle femme, qui est toujours en avance. Au fait, il est maintenant temps de prendre soin de votre apparence. Mettez-vous en ordre, changez vos cheveux, essayez un nouveau maquillage.

Ou peut-être que vous avez longtemps voulu avoir un animal, mais c'est seulement votre autre moitié était contre? En ce moment, c'est l'heure elle-même! Votre animal de compagnie vous aimera juste pour en prendre soin. Juste ne commencez pas le poisson: la contemplation des habitants du monde sous-marin flottant paisiblement peut pousser sur des pensées tristes.

Quatrième semaine

Ne commence pas une nouvelle relation avec la personne avec qui tu as toujours sympathisé. Un tel acte sera mauvais et laidpar rapport à cela. Vous n'avez pas encore fait face à vos sentiments, et l'apitoiement sur vous-même et les moments heureux perdus ne sont pas encore complètement passés. Juste faire une visite, rencontrer de nouvelles personnes, vous pouvez même vous permettre un flirt facile. C'est toujours agréable d'avoir des signes d'attention de la part des hommes.

Et si vous rencontrez dans la rue un ancien être cher, ne le regardez pas dans les yeux avec l'espoir qu'il voudra retourner votre relation. Aussi, n'essayez pas de lui parler. Simplement se comporter à l'aise. Sois fort dans ses yeux.

Et le plus important - ne pas être déprimé. Vous ne pouvez pas réaliser cela, mais votre ancienétait la personne avec qui vous étiez destiné à passer toute votre vie. Regardez autour de vous, le monde est beau, et bientôt il vous donnera un nouvel amour. Et pour le moment, respirez profondément et pleinement, levez la tête et continuez hardiment dans la vie. Après tout, maintenant vous savez quoi faire si le gars l'a lancé.