10 conseils pour trouver votre destination

Tout le monde dans la vie se trouve à la croisée des chemins "Nado"et "je veux". Tu te souviens de quelle façon tu as choisi? En fait, nous faisons ce choix tous les jours. Chacun a un potentiel unique donné à la naissance, mais cela dépend de nous si nous allons le développer ou non. L'artiste, designer et écrivain El Luna dans son livre "J'ai et je veux" (maison d'édition MIF) partage des conseils sur la façon de trouver sa destination.

C'est nécessaire Sont les opinions des autres sur la façon dont nous devrions vivre. Ce sont toutes les attentes que les autres nous imposent. Parfois, ceux-ci doivent être petits, apparemment inoffensifs, ils sont faciles à satisfaire. "Vous devriez aller à cette fête", par exemple. Dans d'autres cas, il est nécessaire - ce sont des systèmes de pensée très influents qui nous pressent et qui, sous la forme la plus destructrice, sont contraints de vivre différemment. Quand nous devons prendre, nous choisissons la vie pour quelqu'un ou quelque chose d'autre que nous-mêmes.

Je veux diffère. Je veux - c'est ce que nous sommes vraiment, ce en quoi nous croyons etque nous faisons avec nous-mêmes réels. C'est ce qu'il appelle des profondeurs de l'âme. Il est notre croyance, la passion, les désirs cachés profondément et souhaite - inévitable, indéniable et inexplicable. Contrairement à ce qui est nécessaire, je ne suis pas d'accord avec les compromis. Je veux apparaître lorsque nous cessons de se conformer à quelqu'un idéaux d'autre et se dirigeant vers son propre - et il vous permet d'ouvrir votre potentsial.Hochu - le meilleur choix que nous pouvons faire dans la vie.

Voici 10 façons de vous aider à trouver votre destination.

Réalise que voler ta liberté

Si tu veux vivre une vie pleine, si tu veux êtrelibre, devrait d'abord comprendre pourquoi vous n'êtes pas libre, ce qui vous empêche d'être libre. Le processus naturel de socialisation exige qu'une personne soit influencée par les différents dont vous avez besoin, fonctionnant ainsi comme faisant partie de la société. Cependant, en grandissant, il est utile d'être conscient de ceux que vous avez acquis génétiquement ou par l'éducation. Certains devraient être appréciés et préservés, tandis que d'autres devraient être abandonnés. Cela doit conduire à ce que je veux. Vous créez votre propre prison et vous pouvez vous libérer.

Essayez la technique d'une chaise vide

La technique d'une chaise vide a été développée dans les années 1940années dans le cadre de la Gestalt-thérapie. Tout ce dont vous avez besoin est deux chaises et 15 minutes. Asseyez-vous sur l'une des chaises. Il est important de faire cette technique en direct. Si vous faites cet exercice uniquement dans votre tête, vous ne pouvez pas profiter de tous les effets positifs. Le but principal de l'exercice est de se parler. Vous pouvez utiliser cette technique pour n'importe quel sujet, mais dans ce cas, vous devrez vous parler et vouloir le faire. D'abord, exprimez tout ce dont vous avez besoin C'est nécessaire. Changer pour une autre chaise. Répondez à vos propres questions. Défendre, être en colère, crier; tout ce que vous ressentez, exprimez-le. Lorsque vous avez terminé le monologue, continuez et poursuivez la conversation au nom de Je veux. Vous comprendrez quand arrêter.

Rappelez-vous comment vous étiez dans l'enfance

Jamais le destin ne se manifeste plus fortement,que dans l'enfance. Comment étiez-vous dans l'enfance? Qu'ont-ils aimé faire? Étiez-vous un solitaire ou préféré une entreprise? La coopération était-elle indépendante ou choisie? Étiez-vous un organisateur ou un rêveur? Si vous ne vous souvenez pas, appelez votre mère ou quelqu'un qui vous a bien connu dans la petite enfance. Demandez-vous comment vous étiez. Pendant la conversation, prenez des notes et sauvegardez-les: il y a les premiers grains de votre futur destin.

Listez tout ce que vous aimez faire maintenant.

Approche de la destination aidera à répondre à la question "Que faites-vous seulement parce que vous l'aimez?". Écrivez autant de réponses que possible.

Rappelez-vous ce que vous faites quand vous remettre à plus tard?

Cela aussi apportera une clarté dans votre mission.

Rencontrez des fantasmes à couper le souffle

Si tout était possible, que feriez-vous, qui seriez-vous?

Ecrire deux nécrologies

Ecrire deux versions de votre avis de décès sur différentsdépliants. Ne vous inquiétez pas de l'aspect pratique. Imaginez comment votre vie se développera si vous continuez à suivre le chemin déjà choisi. Et puis pensez à ce qui sera dans votre nécrologie si vous écoutez l'appel intérieur.

Avoue, pourquoi as-tu des papillons dans ton ventre?

Prenez le temps et souvenez-vous de tout ce qui vous procure du plaisir. Utilisez tous les sens: Des espèces, des odeurs, des sons ou des sensations qui font frémir les papillons dans votre ventre.

Obtenez une nouvelle compétence tous les mois

Apprenez à nager sur le dos, inscrivez-vous pouracryogi, étudie l'enfance de Van Gogh. Au début, ces sessions peuvent sembler déconnectées les unes des autres, mais au fil du temps vos intérêts sont mélangés et mutuellement enrichis, car ils ont un élément commun - vous. Comme le disait le designer Charles Eames, à la fin tout se connecte. Donc ce sera le cas.

Aller sur le chemin "je veux" tous les jours

Tout le monde a un certain nombre d'obligations et de délaisrestrictions - réelles et imaginaires. Le moyen le plus efficace pour trouver votre destination est de trouver dix minutes. Bien que l'évasion de toutes vos obligations pour l'amour d'une immersion complète dans la destination pendant plusieurs mois semble romantique, plus difficile et fiable - chaque jour pour changer légèrement la réalité existante. C'est un processus d'inclusion, pas d'annihilation. Dix minutes peuvent être trouvées partout:
- Dix minutes pendant que la bouilloire bout, - allez-y!
- Dix minutes, pendant que la machine sèche les vêtements - en avant!
- Dix minutes de publicité pendant une émission de télévision d'une demi-heure - partez!
- Dix minutes dans la circulation - en avant!
- Le temps, qui était une limitation, devient un cadeau.