Belle démarche

Bien sûr, personne ne doit marcher comme un mannequin dans les défilés de mode. La démarche devrait être naturelle, mais en même temps gracieux. Il devrait faire preuve de confiance en soi et faire partie intégrante de votre image réussie.

Malheureusement, nous ne pouvons pas nous voir de l'extérieur. Mais vous pouvez regarder le reste!! "Peep", qui marche. Quelle allure est belle, et quelle drôle, sinon ridicule - eh bien, tout se passe dans la vie, nous sommes tous des gens. Il est beaucoup plus facile d'apprendre des erreurs des autres. Les voici: Suture. C'est remarquable à la fois, il a l'air très laid et crée l'impression de l'incertitude d'un homme en lui-même. Un pas trop long ne laisse pas le temps aux jambes de se redresser, et les petites marches brillantes ont l'air difficile.

Quand démarche lourde Au lieu de sonner des talons, sonne commepiétinement d'un éléphant. L'irritation provoque des battements, et vous voulez crier après: "Levez les jambes!" Sinon, les jeunes sont associés à d'anciens grands-mères et grands-pères. Les mains de Makhi à la marche ressemblent aux mouvements de l'armée sur le défilé. Le pied bot, le ventre et les yeux non lus, descendus dans l'asphalte, sont également peu susceptibles de donner à tout le monde un beau regard ...

La démarche est affectée par plusieurs facteurs: le réglage correct du pied, les mouvements de la main,posture droite, ainsi que des chaussures confortables. En marchant, le corps doit légèrement fléchir vers l'arrière. Le dos est plat, le thorax est redressé, les fesses ne doivent pas être cachées sous la colonne vertébrale, mais ne doivent pas trop dépasser. À chaque étape, les pieds doivent être sur une ligne, avec les chaussettes doivent être tournés vers l'extérieur. La tête doit être légèrement soulevée, la ligne du menton parallèle au sol, les yeux semblent légèrement vers le haut, mais vous n'avez pas à vous déchirer le nez trop.

Beaucoup de gens baissent la tête, expliquant cela en disant quevous devez regarder sous vos pieds, méfiez-vous des fosses, des irrégularités, des flaques d'eau. Bien sûr, une bonne excuse, mais si vous pensez que vous regarderez en avant, nous verrons tous les "obstacles" sur notre chemin bien avant qu'ils approchent, vous pouvez lever les yeux du sol et aller magnifiquement. Les mains, en marchant, ne doivent pas flotter le long du tronc, mais aussi les agiter, en disséquant l'air, même pour rien.

Et plus: Ne gardez pas vos mains constamment dans vos poches. Cela indique l'étanchéité. Si vous ne savez pas où mettre vos mains et vous sentir mal à l'aise à cause de cela, portez un sac à main que vous pouvez accrocher sur une main pliée au coude. Cela vous donnera la féminité. La démarche doit être légèrement élastique, légère, et pour cela vous avez juste besoin de chaussures confortables. Beaucoup les femmes abusent aujourd'hui des chaussures à talons.

Bien sûr, une épingle à cheveux haute est très belle,féminin, la figure est visuellement dessinée. Mais cela exerce une énorme pression sur les pieds, les coussinets des pieds, le bas du dos commence à souffrir, les jambes peuvent gonfler et blesser en raison de troubles circulatoires. Si vous n'êtes pas sûr de votre démarche et de la capacité de bien coller sur vos talons - n'achetez pas des crampons trop hauts, sinon vous risquez de paraître ridicule et de gâcher votre santé.

S'entraîner à marcher magnifiquement à la maison devant un miroir. Détendez-vous, redressez-vous, levez la tête et avecfierté dans la pièce. Au début, c'est peut-être un peu inhabituel, mais c'est normal. Essayez de vous déplacer avec un livre sur votre tête (et plus lourd). Cela aidera à garder le corps immobile. Pour renforcer le dos et même la posture, il est également recommandé d'effectuer des exercices pour renforcer la colonne vertébrale.