Comment faire face à une dépression nerveuse
Le rythme de la vie moderne dicte à l'humanité sa proprerègles de "survie": réussir, courir qu'il y a de l'urine! Et reposez-vous ... eh bien, vous pouvez vous reposer et "plus tard" reporter, quand tous les rapports importants seront écrits et toutes les médailles seront gagnées. C'est une image familière, n'est-ce pas? Et pendant ce temps, les gens sont des êtres très vulnérables, et l'organisation délicate de notre système nerveux peut facilement donner une "pause".
Qu'est-ce qu'une dépression nerveuse
Quand une personne travaille sur le point de pouvoirobtenir le désiré, mais pour une raison quelconque, le résultat souhaité n'atteint pas, le corps est en train de brasser le conflit interne, manifesté dans le désordre des fonctions du système nerveux. Ce n'est pas seulement une question de travail, c'est une question de relations familiales. Par exemple, la femme a du mal à faire plaisir à son mari en tout, et la seconde moitié de cela non seulement n'apprécie pas, mais, de plus, ne remarque pas.
Une dépression nerveuse est une pathologie de nature psychologique,associée à un surmenage nerveux, un stress prolongé sévère ou un traumatisme émotionnel. Regrets et inquiétudes concernant le licenciement, la perte d'un être cher, le ressentiment, les rêves non réalisés - c'est le motif le plus favorable au développement d'un trouble mental. Le dysfonctionnement du système nerveux peut affecter la condition physique du patient: de nombreux patients se plaignent d'une baisse importante de la force, à partir de laquelle ils se lèvent même difficilement. Hausse soudaine de la température, la douleur dans le cœur peut également être des manifestations de stress sévère.
L'indicateur principal de cette condition -rester longtemps dans une certaine situation, ce qui apporte un malaise psychologique, provoquant la douleur et la souffrance. Même une personne qui a atteint certaines hauteurs fixe des objectifs nouveaux et plus complexes, ne laissant aucune place au répit. Quelle est sa perspective s'il ne s'arrête pas à temps?
Les principales causes de dépression nerveuse
Propension aux humeurs dépressives.
Restez dans des conditions de stress prolongé.
Carence en vitamines et nutriments
Dysfonctionnement du système musculo-squelettique.
Maladies de la glande thyroïde.
Hérédité génétique.
Abus d'alcool et de drogue.
Les étapes de la dépression nerveuse
L'homme préparatoire s'inspire d'un certainidée Il veut le réaliser à tout prix, travaillant pour cela plus que cela ne coûterait. Dans le même temps, l'épuisement des réserves nerveuses reste sans attention. Reconnaître le conflit Les signaux alarmants ne peuvent plus être ignorés: la fatigue, l'insatisfaction, la colère et l'irritation se manifestent pleinement. Explosion psychologique La situation, qui a commencé par une croyance dans le succès de l'entreprise, aboutit à l'apathie et à une vision pessimiste du monde qui nous entoure. La personne est aigrie et indécise - ses mains tombent.
Les symptômes de la dépression nerveuse
Tension interne constante, "froid" anxieux dans l'abdomen.
Indifférence à ce qui était amusant.
Rien ne peut sortir le patient de l'état de "stupeur".
Réaction agressive aux demandes de quelqu'un.
Manque de sommeil
Gain de poids ou, inversement, perte de poids importante.
Déprimé et fatigué.
Hypocondrie.
Tendresse, irritabilité, attitude méfiante envers les parents et les amis.
Dépression
Dissipation
Focus sur une certaine situation, incapacité à "basculer".
Perturbation de la digestion et des selles.
Trouble de la mémoire.
Puissance réduite.
Violations du cycle menstruel.
Attaques de panique, hystérie.
Estime de soi sous-estimée ou conviction déraisonnable de sa propre grandeur.
Pensées de la mort.
Conséquences d'une dépression nerveuse
Les résultats d'un trouble mental peuvent êtrele plus déplorable. La santé peut être sensiblement endommagée, ce qui est sûr de se manifester par des violations de la pression artérielle, des maux de tête, des maladies cardiovasculaires, de la gastrite ou de l'allaitement chez une mère qui allaite. Encore plus de problèmes surgiront de la psyché: les phobies, la dépression, les désordres d'inquiétude et les attaques de panique. Une personne peut devenir un otage volontaire de l'alcool ou de la toxicomanie. Souvent, les gens éprouvent une dépression nerveuse, commencent à penser au suicide.
Le traitement de la dépression nerveuse
Très souvent, une personne cherche un médecin avec des mots"De la dépression nerveuse, ça fait mal au coeur, que faire?", C'est-à-dire qu'il va traiter les conséquences de sa condition, et non sa cause. C'est faux. Un spécialiste qualifié, tout d'abord, attirera l'attention du patient sur la source de ses problèmes. Pour commencer, vous pouvez essayer d'améliorer la situation sans médicaments sérieux: sortir du cadre de la situation qui cause de l'inconfort. Par exemple, pour changer le travail, qui a longtemps ennuyé.
Si le problème a réussi à "prendre racine" dans lela conscience, sans pilules, malheureusement, ne peut pas faire. Les conséquences de la dépression nerveuse, les psychoses réactives, sont soignées dans les conditions des hôpitaux spécialisés avec l'utilisation des neuroleptiques et les tranquillisateurs. Essayez au moins en termes généraux de se souvenir des symptômes d'une dépression nerveuse - d'un problème similaire, hélas, personne n'est à l'abri. Le plus tôt une personne peut suspecter cette maladie de son propre chef, le plus tôt il se tournera vers l'aide à un spécialiste. Puis deux semaines de traitement en sanatorium suffisent pour revenir à la bonne humeur.
