Convulsions pendant la grossesse

La cause la plus fréquente des crises chez les femmes enceintes est l'absence de certains oligo-éléments et vitaminespar exemple, le potassium, le calcium, le magnésium, et aussivitamine B6. Cet inconvénient peut être une conséquence de l'augmentation du besoin de micro-éléments pendant la grossesse, de vomissements en toxicose (avec le corps perd des oligo-éléments), de nutrition déséquilibrée, d'utilisation incontrôlée de diurétiques pour combattre l'enflure.

En outre, les saisies pendant la grossesse peuvent êtreun signe d'abaissement du taux d'hémoglobine (anémie), d'abaissement du taux de glucose, de développement de varices. En outre, les crises chez les femmes enceintes peuvent être un signe de maladies plus graves et de complications de la grossesse, de sorte que S'il y a une crise, une femme enceinte doit absolument consulter un médecin!

Pour commencer, consultez un obstétricien-gynécologue qui mène votre grossesseet il peut, si nécessaire, prescrire des testset vous référer à un spécialiste. Si des maladies graves provoquant des crises pendant la grossesse sont exclues, le médecin donnera des recommandations générales qui aideront à réduire les manifestations désagréables.

Tout d'abord, Les femmes enceintes doivent porter des chaussures confortables sur un talon stable bas (4-5 cm). Il sera également très utile de masser les pieds en utilisant un tapis de massage en caoutchouc spécial ou en utilisant une balle à rouler avec vos pieds.

Deuxièmement, la nutrition pendant la grossesse devrait être régulière et équilibrée. Il est préférable de manger souvent, mais légèrement. Assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire des glucides complexes (porridge, produits de blé entier, fruits et légumes). Ils protègent contre les changements soudains de sucre dans le sang. Aussi besoin d'inclure dans le régime des produits riches en potassium, calcium et magnésium.

Si nécessaire, le médecin peut nommer préparations contenant certaines vitamines et minéraux. Mais abuser des complexes de vitamines pour les femmes enceintes et les acheter sans la recommandation d'un médecin n'est pas recommandé, car l'excès de vitamines et de minéraux peut également être nocif pour la santé.

Pour la prévention des veines s'abstenir de se tenir sur placeEt si vous avez encore, par exemple, pendant longtemps à faire la queue de temps en rouleaux de temps du talon aux orteils et se tenir debout sur la pointe des pieds pour normaliser la circulation sanguine dans les muscles du mollet.

À la maison, il est utile de temps en temps reposeret il est facile de masser les muscles du mollet. Vous pouvez faire des exercices simples (par exemple, faire pivoter les chevilles) pour améliorer la circulation sanguine dans les muscles. Exercice modéré utile, disons, marcher dans l'air frais.

Mais que se passerait-il si les spasmes de la grossesse vous prenaient au dépourvu? Comment fournir les premiers secours? Si la crampe a fait tomber une jambe, quand vous vous tenez debout, vous devez vous asseoir ou au moins vous reposer sur quelque chose, et pliez votre jambe dans le genou. Et si vous pouvez vous allonger, allongez-vous et pliez votre jambe.

Essayez de tirer le muscle qui exigu, alors que vous devez essayer de vous détendre etrespirer profondément. Si le spasme est dans le muscle du mollet, tirez vos orteils, puis détendez-vous et tirez à nouveau. Lorsque le muscle se détend, masser doucement, rapidement et intensément de la périphérie vers le centre.

Après cela, soyez comme activer la circulation sanguine. Et puis recommander se coucher avec ses pieds. Vous pouvez faire une compresse chaude sur votre jambe. Mais avec les bains chauds, qui sont l'un des remèdes bien connus pour les convulsions, il faut être prudent: si les convulsions pendant la grossesse sont causées par l'expansion des veines, un bain chaud ne peut que faire beaucoup de mal.

Les convulsions pendant la grossesse ne sont pas une raison de paniquer, mais vous ne pouvez pas ignorer ce problème: tout problème de santé de votre mère peut alors «se poser» pour son enfant. Par conséquent, si vous souffrez de crampes aux jambes pendant la grossesse, assurez-vous de consulter un médecin.