Apaisant signifie: liste

Bien sûr, il n'y a pas de pilule magique deagitation. Cependant, la pharmacologie moderne offre des médicaments apaisants naturels qui ne nuiront pas au travail de votre corps, mais au contraire - améliorer votre bien-être, ainsi que vous aider à faire face aux nerfs et au stress.

Types de sédatifs

Les médicaments sont divisés en plusieurs groupes:

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  sédatif (d'origine végétale);


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  des moyens de lithium;


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  les sels de magnésium;


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  les bromures.

Ces espèces ont un humainle corps a un effet doux, ils n'ont rien à voir avec les antidépresseurs ou les tranquillisants. L'utilisation aide à normaliser le sommeil, améliore le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et nerveux, soulage la tension et améliore le bien-être en présence de certains types de dysfonctionnement autonome.

Les sels de lithium peuvent être écrits quandsignes de dépression, syndrome maniaque et instabilité mentale. Vous ne pouvez en aucun cas commencer à prendre ces médicaments par vous-même. Cette question devrait être traitée par un spécialiste.

Les bromures ont du brome dans leur composition. Ces médicaments sont conçus pour affecter le système nerveux. La réception prolongée peut provoquer une altération de la mémoire, l'apparition d'une inhibition et des éruptions cutanées. De tels phénomènes sont appelés bromisme.

Les scientifiques ont prouvé que le sel de magnésium estla place principale dans le fonctionnement du coeur et du système nerveux central. Le manque de magnésium provoque le développement de problèmes avec le métabolisme et provoque une augmentation de l'excitabilité émotionnelle. Pour le traitement prescrit habituellement du sulfate de magnésium, qui a non seulement un effet calmant, mais résout également le problème des saisies et des spasmes.

Liste des sédatifs les plus populaires

Liste des médicaments sûrs et efficacesn'est pas grand. Si nous parlons du plus fort, alors tout est individuel ici. Pour quelqu'un, il suffit de prendre quelques gouttes de valériane, et quelqu'un de plus adapté à Corvalol.

Les médicaments du foie qui peuvent être achetés dans une pharmacie sans ordonnance:

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  Valériane (gouttes, en comprimés);


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  teinture d'Agripaume;


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  Corvalol;


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  Valocordin;


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  Valosedan;


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  Flux nerveux;


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  Laika;


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  Sanoson;


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  Novo-Passit;


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  Fort Persen.

Malgré la composition des herbes, il vaut la peine de prêter attention aux contre-indications. Les plus communs: les maladies des intestins et de l'estomac, les troubles du travail du foie, les reins.

Le plus apaisant pour les femmes et les hommes

Les meilleures critiques sont Novo-Passit etSanoson. Ces sédatifs conviennent aux femmes et aux hommes. Cependant, ne vous précipitez pas pour acheter un médicament immédiatement. Il existe plusieurs façons de normaliser votre état sans prendre de médicaments.

1. 
   Bains aux herbes. Préparer un bouillon fort de camomille, de souci, de tilleul, d'absinthe ou de romarin. Vous pouvez mélanger toutes sortes à la fois ou plusieurs d'entre eux. Verser dans un bain chaud et profiter d'un effet relaxant.


2. 
   Il y a certains aliments qui sont bénéfiquesaffecter le système nerveux: vert et oignons, yogourt naturel et autres produits de lait acidulé, viorne, miel, lait, thé vert. Les jus de pommes et de carottes fraîchement pressés aident aussi.


3. 
   Musique Il a été prouvé scientifiquement que les œuvres musicales contribuent à un soulagement de l'humeur et ont un effet calmant. Même certains compositeurs sont notés: Tchaïkovski, Beethoven, Bach, Schubert, Schumann. Si vous n'aimez pas les classiques, choisissez-les selon vos goûts.


4. 
   Yoga et méditation Le yoga aide à détendre et à serrer le corps, augmenter la flexibilité. Organisez-vous plusieurs fois par semaine, des séances utiles de thérapie orientale - et vous oubliez ce qu'est le stress.

Sois toujours en bonne santé!