Renforcement de la croissance des cheveux et des ongles en vitamines: dans une pharmacie et dans des ampoules - choisissez des vitamines
Une solution raisonnable pour maintenir la beauté fémininedevenir les cours préventifs annuels des complexes de vitamines et minéraux (DIU), qui sont conçus en tenant compte du résultat cosmétologique, qu'ils veulent atteindre avec leur but. Quelles vitamines dois-je boire pour la croissance des cheveux et des ongles et les maintenir de manière saine?
Quelles vitamines pour les cheveux sont meilleurs à boire
Leur croissance et leur renforcement rapides dépendent largementun nombre suffisant de substances venant avec des préparations alimentaires ou vitaminiques en vitamines. Par conséquent, afin de pouvoir se vanter rapidement d'une épaisse chevelure sur la tête, il n'est pas nécessaire d'acheter les complexes les plus chers et annoncés. Il suffit de connaître la composition en vitamines correcte de ces médicaments.
Ainsi, les composants les plus efficaces qui doivent nécessairement être présents dans les comprimés avec un complexe de vitamines sont:
A - soutient la synthèse optimale de la kératine, qui consiste en des barrettes;
groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B10 et B12) -responsables de la nutrition et le renforcement des follicules pileux, favoriser l'activation de la croissance des follicules « dormants », augmentant ainsi la densité des cheveux, ils deviennent brillants et soyeux;
C - améliore la circulation sanguine dans l'épiderme du cuir chevelu;
D- est nécessaire pour la construction de membranes cellulaires;
E - protège la tête de l'ouïe contre les effets négatifs des facteurs externes, augmente la saturation du sang avec l'oxygène et, par conséquent, la nutrition des follicules;
F et H- sont inclus dans la structure des cheveux, ils sont responsables du transport des protéines et des graisses à sa racine;
K - améliore la circulation sanguine.
L'apport complexe de ces vitamines va bientôt affecter l'apparence non seulement des femmes, mais aussi des hommes qui ont des problèmes avec l'épaisseur de la tête de l'oreille.
Quelles vitamines à boire pour la croissance des ongles
Avec le problème des ongles fragiles fragiles, qui en aucun casne peut pas grandir, aidera à faire face à 2 vitamines basiques - rétinol (A) et tocophérol (E). Le premier est impliqué dans la synthèse des protéines nécessaires à la croissance de la plaque de l'ongle. La seconde améliore la fonction de division et de croissance de nouvelles cellules, il est donc important de stimuler la croissance des ongles.
On sait depuis longtemps que deux de ces liposolublesles substances intensifient l'action les unes des autres, il est donc recommandé de les prendre simultanément. Pour ce faire, vous pouvez acheter un médicament dans la pharmacie Aevit, dans lequel les composants nommés sont présents dans des proportions bien choisies.
Ne pas oublier d'autres substances,permettant d'améliorer la structure et l'apparence des ongles. Ce sont les vitamines E, H et le groupe B. Leur présence dans la composition de complexes de renforcement et de compléments alimentaires garantit une transformation rapide de l'apparence en un temps relativement court.
Évaluation des vitamines pour les cheveux, les ongles et la peau
Dans les pharmacies et les boutiques spécialisées, vous pouvezrencontrer beaucoup de différents complexes de vitamines et minéraux et d'additifs biologiquement actifs pour améliorer leur condition. Tous diffèrent non seulement par la composition, mais aussi par le prix. Mais ne pas immédiatement stocker le plus cher d'entre eux, parfois multivitamines de la gamme de prix moyenne montrent de très bons résultats. Sur la base des commentaires des consommateurs, la notation du SMQ le plus efficace pour la beauté des femmes a été compilée:
Beauté Merz. En plus d'améliorer l'état général du corps, les suppléments Merz Beauté renforce les cheveux et les ongles, ralentit le processus de vieillissement de la peau.
Perfectil. En plus des vitamines et minéraux les plus importants, ce complexe fortifiant contient également des extraits de plantes médicinales. L'effet bénéfique de la drogue s'étend aux vaisseaux, ce qui améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu.
Peau de Solgar, ongles et cheveux. Cet Américain WMC est aimé par nos compatriotes, alors il est entré dans la liste des plus efficace et populaire. Le complexe comprend des additifs organiques, en raison de laquelle il est possible d'obtenir un effet durable de son application.
Pantobrigger. Médicament efficace, qui est prescrit dans les premiers stades de l'alopécie. Affecte positivement le métabolisme, mais le résultat visible devra attendre au plus tôt 3 mois.
Doppelherz. Préparation complexe pour la solution de la plupart des problèmes de nature esthétique.
Alphabet Vitamines domestiques bon marché et très efficaces, dont l'effet peut déjà être remarqué dans la deuxième ou la troisième semaine.
Priorin. Ces vitamines suisses sont en mesure de restaurer les cheveux et d'arrêter leur perte lors du changement de fond hormonal.
Complivit. Se réfère aux complexes de base pour la beauté du corps entier, car il a absorbé tous les composants utiles dans la concentration optimale.
Cheveux expert d'Evalar. Une préparation naturelle à base de vitamines, qui montre de bons résultats à un prix abordable. Il est à noter qu'après cela les poils poussent beaucoup plus vite et les feuilles des racines apparaissent, car les comprimés sont enrichis en zinc, ce qui favorise la division cellulaire rapide.
Vitrum Beauté. Augmenter la vitalité de l'organisme entier, et également affecter positivement l'état de l'immunité. Développé spécifiquement pour répondre aux besoins et aux exigences du corps féminin.
L'avis des médecins sur les vitamines pour la croissance des cheveux
Médecins-trichologues sont positifs à propos deles vitamines, car la croissance des cheveux dépend largement de la vitesse des processus métaboliques, ainsi que de la disponibilité d'un apport de vitamines et de minéraux. Beaucoup de substances utiles ne peuvent pas s'accumuler dans le corps, elles doivent donc être réapprovisionnées quotidiennement. A cet effet, des complexes vitamino-minéraux spécialement développés sont bien adaptés. Mais il est bon de rappeler que vous ne pouvez pas constamment prendre de tels médicaments: pour maintenir la beauté et la santé du corps assez 1-2 cours par an. Le reste du temps, il est recommandé d'utiliser des vitamines dans des ampoules qui, si elles sont appliquées localement en tant que masques, maintiendront une apparence saine des cheveux pendant la période entre la prise du DIU.
Avis de vraies personnes qui ont pris des vitamines pour la croissance des cheveux
Oksana: "J'avais l'habitude de boire des comprimés de Panto-vigil coûteux, parce que le problème de la coupe des cheveux était très aigu. Ils nous ont bien aidés. Après la naissance, j'ai encore besoin d'aide. Je suis venu à la pharmacie avec une demande "Conseiller quelque chose, mais pas si cher." On m'a donné Aevit, j'ai bu régulièrement et fait masochki. En général, le résultat a été satisfait. "
Alina: "J'ai bu Vitrum, ma copine m'a conseillé. Je dirais qu'ils ont fait face à la tâche d'un dur cinq, les photos peuvent confirmer. "
Olga: "Ma mère prend régulièrement des pilules Merz et a l'air très bien pour ses années. J'ai également décidé de faire connaissance avec eux au début du printemps, quand les cheveux sont venus avec des brins entiers (probablement l'avitaminose). À l'été, les cheveux devenaient sensiblement plus épais, et les ongles pour la première fois dans la vie se développaient normalement et ne se séparaient pas. En général, j'ai aimé ces vitamines, l'année prochaine, aussi, poprinimayu.
