Obésité chez les enfants

Un exemple de tels "soins" parentaux peut être vudans le livre bien connu "Harry Potter" - le cousin du protagoniste est gros pour déshonorer, parce que la mère aimante avait peur que "son Dadlichok" resterait affamé. Et quand l'obésité a atteint un point critique, il l'a mis au régime ... avec le reste de la famille. Pour l'enfant n'était pas si offensant.

Cette situation n'est pas si absurde. L'obésité chez les enfants n'est pas un problème aussi rare que cela puisse paraître. Mais comment déterminer la portée du poids normal pour comprendre si un enfant est obèse, ou non? L'obésité infantile est, tout d'abord, accumulation excessive de graisse corporelle. La masse grasse corporelle ne doit pas dépasser25% du poids corporel chez les garçons et pas plus de 32% chez les filles. Un autre critère pour déterminer l'obésité infantile est l'excès du poids corporel idéal de 20%. Le poids corporel idéal est déterminé en fonction du rapport entre le poids et la taille.

Obésité chez les enfants: causes

Bien sûr, la suralimentation n'est pas la seule cause de l'obésité infantile. L'obésité infantile est causée par un certain nombre de causes, qui agissent souvent en combinaison. La raison principale est violation de l'équilibre de l'énergie produite et de l'énergie gaspillée. Si un enfant reçoit plus de calories que de brûlures (en raison du métabolisme et de l'activité physique), l'obésité est possible.

Le plus souvent Comme un catalyseur de l'obésité chez les enfants est la famille. Dans ce cas, l'obésité peut être commehéréditaire et acquise, mais le plus souvent l'un se superpose à l'autre. La propension à la plénitude peut être transmise à l'enfant par les parents. Si elles suivent le régime et l'activité physique de l'enfant, alors l'obésité ne le menace pas, la plénitude maximale - facile. Et si les parents eux-mêmes mangent trop, ne pratiquent pas de sport et ne luttent pas avec leur propre excès de poids, ils sont également peu susceptibles de suivre l'enfant.

Ainsi, l'obésité chez les enfants est le plus souvent causée combinaison de facteurs - physiologique, héréditaire, diététique, psychologique et sociale.

Obésité chez les enfants: danger

L'obésité infantile, comme l'obésité chez les adultes, peut mener à apparition ou développement de diverses maladies, voici juste une courte liste:

• hypertension chez les enfants


• diabète sucré


• maladie coronarienne


• problèmes avec les articulations (le surpoids augmente le fardeau sur eux)

En outre, l'obésité infantile provoque problèmes sociaux et psychologiques. L'excès de poids peut provoquer des moqueries de la part des pairs, ce qui entraîne une diminution de l'estime de soi, l'apparition de complexes et des problèmes de communication.

Obésité chez les enfants: traitement

L'obésité infantile doit être traitée, mais les méthodes de traitement de l'obésité chez les enfants diffèrent en partie du traitement de l'obésité chez les adultes. Ils ne visent pas à perdre du poids, mais à ralentir ou arrêter son augmentation. Si l'enfant ne prend pas de poids, le poids corporel finira par devenir normal - quand l'enfant grandira.

Le principal moyen de lutter contre l'obésité infantile est bonne nutrition et activité physique. Mais si les régimes "adultes" sont basés surlimiter l'utilisation de calories, les enfants sont contre. Pour le traitement de l'obésité infantile, les spécialistes développent des régimes spéciaux. Donc, vous ne pouvez pas mettre un enfant sur un pamplemousse, le régime devrait être équilibré. Le régime alimentaire doit être complété par un entraînement physique - ils augmentent la consommation d'énergie, par conséquent, les calories excédentaires sont brûlées.

Obésité chez les enfants: prévention

Comme tout autre problème de santé, l'obésité infantile est plus facile à prévenir que le traitement ultérieur. Suivez la nutrition du bébé dont vous avez besoin pour commencer avec un bébé. Si possible, il vaut mieux préférer l'allaitement maternel et ne pas se précipiter pour introduire un aliment solide dans l'alimentation de l'enfant. Vous devriez être capable de déterminer quand l'enfant est plein.

Dès que l'enfant se tourne vers la nourriture "adulte", la tâche des parents - Pour lui assurer une alimentation équilibrée et lui apprendre un mode de vie sain... Il est nécessaire de limiter ou d'exclure les aliments de la restauration rapide, ne pas permettre de manger devant la télévision ou un ordinateur, encourager les jeux de plein air ou l'exercice.

Et le plus important - Soutenir l'enfant et ne pas se permettre de sous-estimer son estime de soi. Ne pas aller à l'extrême: si l'enfant est déterminé à être complet dès sa naissance, n'essayez pas d'en faire un roseau, mais n'encouragez pas l'obésité. Le soutien des parents est très important pour élever un enfant.