Shopoholisme et la lutte contre

Shopoholism est une passion irrésistible pour le shopping. Si une personne ordinaire achète dans la plupartles cas sont conditionnés par la nécessité, alors le shopaholic ne prête pas attention au besoin d'attention. Pour lui, le processus de shopping acquiert une signification indépendante et devient plus important que le résultat: peu importe combien un accro du shopping achète, tout ne lui suffit pas. Shopogolism a un nom scientifique - omniomanie.

Malgré la composante «manie» dans le titre, l'omniomanie n'est pas officiellement reconnue comme une violation de la santé. Mais cela ne signifie pas que le shopaholism est inoffensif. Comme toute manie, il captive une personne, progressivement déplaçant d'autres passe-temps et provoquant la «rupture», si une personne pour une raison quelconque ne peut pas faire un achat.

Pourquoi développe shopologizm? Le plus souvent les accros du shopping sont des femmes qui manquent d'attention. Les raisons peuvent être différentes: absence de travail (si le partenaire est capable de fournir la famille lui-même), problèmes dans sa vie personnelle ou son absence complète. "Breach" dans la vie, le vide intérieur est rempli de shopping, apportant des émotions positives à une femme.

Shopoholism peut être causé par d'autres raisons: une soif d'adrénaline (le processus de shopping estune sorte de «mini-extrême»), l'illusion du pouvoir (quand les vendeurs voient autour de l'acheteur pour lui plaire), l'illusion du contrôle sur leur propre vie et leur liberté totale («je peux acheter ce que je veux et quand je veux»). Dans ce dernier cas, le shopping devient une source de confiance en soi.

La pharmacologie poussée à l'extrême peut devenir une source de problèmes. Un accro du shopping qui ne peut pas se comportercontrôle, commence à dépenser de l'argent à droite et à gauche, et il en résulte peut entraîner des problèmes financiers. Et si le shopaholic dépense son budget familial, alors le shopaholicism cesse d'être son problème personnel, affectant ses parents.

En outre, shopaholicism, comme d'autres dépendances, peut causer le syndrome de sevrage (annulation). Un accro du shopping qui, pour une raison ou une autre, ne peut pas satisfaire sa passion pour le shopping peut s'apparenter à "casser" les toxicomanes, même si ce n'est pas si clairement prononcé.

Comment savoir si vous êtes menacé avec shopaholism? Vous devriez sérieusement penser, si:

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  Vous ne faites pas du shopping pour acheter quelque chose de concret, mais juste comme ça: tout à coup quelque chose attire votre attention?
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  Vous inspectez tous les biens mis en vente, que vous en ayez besoin ou non.
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  Vous voulez acheter des biens non pas parce que vous en avez vraiment besoin, mais juste comme ça.
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  Vous vous efforcez de discuter constamment de vos achats avec les autres, de montrer et de partager votre succès dans le domaine du shopping.
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  Si vous ne pouvez pas aller faire du shopping régulièrement, vous éprouvez de l'apathie, devenez irritable.

Lancement shopologizm aider à traiter les psychologues - seul à faire face à sa dépendancetout le monde ne réussit pas. Mais, comme beaucoup d'autres problèmes, le shopoholisme est plus facile à prévenir que de le combattre plus tard. Pour ce faire, vous devez apprendre à contrôler les coûts. Que puis-je conseiller aux accros du shopping potentiels?

1. 
   Ne faites pas d'achats spontanés. Achetez seulement ce que vous avez vraimentc'est nécessaire. Si vous êtes allé chercher de la nourriture, faites une liste et ne vous en écartez pas. Si vous avez besoin d'une chose en particulier (vêtements, appareils ménagers), assurez-vous de comparer les prix, le design, les couleurs, etc. analogues. N'achetez rien "dans la charge".


2. 
   
   Ne pas "tenir" des réductions. Un prix bas ne rend pas une chose nécessaire. Hélas, la plupart des choses achetées lors des ventes ne vous sont jamais utiles. Evitez les magasins de la série "Tous pour le dollar": vous risquez de taper des déchets inutiles pour un montant décent.


3. 
   
   Essayez de ne pas acheter de nouveaux objets (vêtements de nouvelles collections, gadgets, etc.) immédiatement après l'apparition, attendez jusqu'à ce que l'excitation et les prix baissent.


4. 
   
   Ne pas payer par carte de crédit. Habitué à acheter "endetté", vous allez dépenserplus que vous pouvez vous permettre. De plus, l'argent «virtuel» n'est pas perçu aussi sérieusement que l'argent réel. Et essayez de réduire la quantité d'argent que vous emportez avec vous, afin qu'il n'y ait aucune tentation de faire un achat inattendu.


5. 
   
   Gardez les contrôles et écrivez toutes vos dépenses, la comptabilité principale de la maison. Essayez de planifier le budget mensuel à l'avance et, à la fin du mois, analysez s'il a été respecté.


6. 
   
   Si, en entrant dans le magasin, vous ne pouvez pas éviter la tentation, n'y allez pas! Évitez les magasins pendant un certain temps.

Le shopoholisme est un problème avec lequel on peut et doit se battre. Dans la lutte contre le shopaholism, en plus de planifier les dépenses, le soutien des parents et des amis et un nouveau passe-temps vous aidera.