Comment améliorer la vision

Les maladies de l'œil peuvent être considérées comme un problèmeXXIème siècle Presque chaque tiers de notre planète se plaint d'une mauvaise vue ou d'autres problèmes avec les yeux. Augmente rapidement le nombre de personnes qui portent des lunettes ou des lentilles de contact. Et ainsi la question, comment améliorer la vision, est tout à fait pertinent de nos jours.
Le progrès scientifique et technologique a amené l'humanitébeaucoup de bien, mais en même temps, beaucoup qu'il a pris en retour. Si nos lointains ancêtres avaient une vue aiguisée et regardaient loin, dans le troupeau, alors l'homme moderne, pour la plupart, doit regarder des objets qui ne sont pas distants de plus d'un demi-mètre. Travailler devant un ordinateur et regarder la télévision affectent de manière unique l'état des yeux. Mais sans cela, une personne ne peut tout simplement pas.
L'effet négatif est également exercé par facteurs environnementaux, nutrition irrationnelle, mauvaises habitudes. Les tensions et les tensions nerveuses n'ajoutent pas non plus de vigilance à nos analyseurs visuels. Comment pouvez-vous protéger vos yeux des effets négatifs et améliorer votre vue?
La médecine moderne connaît beaucoup de méthodes de traitementMaladies oculaires, la microchirurgie de l'œil est assez développée. Et, bien sûr, si les problèmes de vision vous dérangent sérieusement, il est préférable de ne pas expérimenter avec les recettes de grand-mère, mais de se tourner vers de vrais experts.
Si le problème avec les yeux est seulement découvert, ou si vous êtes affecté par des facteurs défavorables qui endommagent votre vue, par exemple, en travaillant à un ordinateur, vous pouvez se tourner vers la médecine alternative.
Tout d'abord, pour améliorer la vision aidera spécialExercice pour les yeux. Les scientifiques ont développé toute une gamme d'exercices différents pour une variété de problèmes de vision. Ces exercices seront utiles non seulement pour ceux qui veulent améliorer leur vision, mais aussi pour ceux qui n'ont pas de problèmes tels que la prévention.
En outre, il y en a beaucoup absolument accessibles les moyens des gens. Par exemple, pour améliorer la vue aidera l'ordinaire myrtille. Les propriétés miraculeuses de cette baie sont déjà connuesil y a longtemps. Le fait que les fruits de bleuets contiennent de nombreuses substances biologiquement actives qui contribuent au fonctionnement normal de l'œil. Cette baie est recommandé pour les maladies de l'appareil visuel tels que l'hypermétropie et la myopie, l'astigmatisme, la fatigue visuelle due à une lecture prolongée, le travail sur ordinateur ou conduire une irritation des yeux de voiture lentilles de contact, la déficience visuelle dans le crépuscule et l'obscurité. Blueberry traiter même la phase initiale de la cataracte.
Sans surprise, les extraits de myrtille se retrouvent dans la plupart des médicaments pour améliorer la vision et traiter les maladies oculaires.
Il est recommandé d'utiliser des myrtilles et pour la prophylaxie, afin d'être moins influencé par des facteurs négatifs.
Tout le monde sait que pour améliorer la vue, il est recommandé de manger des carottes. Mais tout le monde ne sait pas qu'une substance qui a un effet positif sur les yeux est carotène. En plus des carottes, la source de carotène peut êtrepollen des fleurs, dans lequel le carotène est encore plus que les carottes. En outre, le pollen contient d'autres substances utiles pour les yeux, comme la vitamine P ou routines. Seulement 1 g de pollen par jour est suffisant pour obtenir la quantité requise de routine.
Les problèmes de vision peuvent être causés par une pénurie d'autres vitamines, de sorte que ceux qui se plaignent d'une diminution de la vision doivent constamment consommer suffisamment de vitamines A, C, E, vitamines groupe B, en particulier B1 et B2, ainsi que le sélénium.
Aidera à améliorer la vision et compresse, par exemple, un paquet de pommes de terre crues. Pour ce faire, mettez simplement une tranche de pommes de terre crues sur vos yeux et retirez-les après cinq minutes. Il est recommandé de se laver les yeux avec de la teinture d'églantier.
Afin de vous assurer que les problèmes de vision ne vous dérangent pas, essayez de garder un mode de vie sain, dors bien, ne surmène pas tes yeux et mange bien. Essayez d'inclure dans votre alimentation des aliments qui contiennent des vitamines, qui aident à améliorer la vue, faire des exercices pour les yeux.
Si vous avez d'autres recommandations sur la façon d'améliorer votre vision, vous pouvez les partager.














