PMS chez les femmes PMS chez les femmes - L'explication standard des sautes d'humeuret la mauvaise santé. Parfois, il semble que le syndrome prémenstruel notoire est juste une fiction de femme. Cependant, il existe, et les raisons exactes de son développement restent un mystère pour les médecins.






PMS chez les femmes (syndrome cyclique) se manifeste entre 2 et 10 jours avant la menstruation. Il provoque des perturbations dans le fonctionnement normal des systèmes endocriniens et cardiovasculaires, affecte négativement l'état psychoémotionnel de la femme. Plus la femme est âgée, plus le risque de développer un syndrome cyclique est élevé.


Les causes exactes du syndrome prémenstruel chez les femmes sont inconnues à ce jourcependant, les experts ont identifiéles lois de son occurrence. Au risque sont principalement les femmes de la race européenne, vivant dans les grandes villes et engagé dans le travail intellectuel.


Le risque de développer le syndrome prémenstruel chez les femmes augmente le stress etdépression, avortement ou fausse couche, maladies inflammatoires des organes génitaux et opérations gynécologiques, muguet (candidose vaginale), maladies endocriniennes. En outre, le syndrome prémenstruel peut être l'un des effets secondaires lors de la prise de COC (contraceptifs oraux combinés). Une alimentation déséquilibrée et un mode de vie sédentaire augmentent également le risque de syndrome prémenstruel.


Les symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes


Les symptômes d'un symptôme prémenstruel sont assez divers et nombreux, chez des femmes différentes il se manifeste de différentes manières. Cependant, tous les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être divisés en trois grands groupes.


Les symptômes du premier groupe sont associés à troubles psycho-affectifs. Ceux-ci comprennent, par exemple, la dépression, la larmoiement, l'irritabilité. Le deuxième groupe est symptômes de troubles végétatifs-vasculaires: vomissements, nausées, douleurs dans le cœur, maux de tête. Enfin, le troisième groupe de symptômes combine des symptômes qui indiquent troubles endocriniens: démangeaisons, gonflement, engorgement mammaire, fièvre, etc.


Selon la prévalence de certains symptômes, différentes formes de SPM chez les femmes sont distinguées. Bien sûr, les femmes sont extrêmement rarement vu tous les symptômes. Avec une forme légère de syndrome prémenstruel, seulement 3-4 symptômes sont observés, avec une forme sévère - de 5 à 12.


Traitement du syndrome prémenstruel chez les femmes


Si vous souffrez du syndrome prémenstruel, vous devez voir un docteur. Même si le syndrome est déjà devenu pour vous "famille ethabituel ", vous n'avez pas besoin de laisser les choses glisser: l'évolution longue et difficile du syndrome cyclique peut indiquer de sérieux problèmes de santé, il ne vous sera donc pas conseillé de consulter un médecin.


Habituellement traitement du syndrome prémenstruel réduit au soulagement des symptômes: le syndrome lui-même est complètement impossible à guérir, d'autant plus que les médecins ne peuvent toujours pas déterminer ses causes.


Un médecin peut prescrire des médicaments pour soulager les symptômes. Habituellement, le PMS est prescrit des vitamines (A, C, E,B6), des micro et macroéléments (sélénium, cuivre, zinc, calcium). Ils peuvent aussi prescrire des neuroleptiques, nootropics et d'autres remèdes à base de plantes. Parfois, vous avez besoin d'un traitement hormonal, qui, comme nous le savons, a beaucoup d'effets secondaires. Par conséquent, les médecins recommandent souvent l'utilisation de produits naturels, capables de sans nuire au corps dans un temps relativement court pour normaliser pleinement cycle. Par exemple, une préparation combinée « facteur temps » qui combine des extraits de plantes d'action phytohormonal, vitamines et minéraux, non seulement normalise délicatement les différentes phases du cycle menstruel, mais améliore aussi l'humeur, soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et soutient la bonne humeur et la performance.


S'il vous plaît noter que prendre des médicaments non autorisés, sans rendez-vous chez le médecin, est impossible! Chaque cas de syndrome prémenstruel est individuel et nécessite une approche particulière. Seul un spécialiste peut choisir la combinaison optimale de médicaments qui va soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et en même temps ne pas nuire à votre santé.


Faciliter le cours du syndrome prémenstruel chez les femmes aidera et les agents non pharmacologiques. Quelqu'un est aidé par un massage (spot ouclassique), quelqu'un - réflexologie et acupuncture. Ne pas oublier de calmer les tisanes et les bains chauds. Pour certaines femmes, l'aromathérapie aide à combattre les manifestations du syndrome prémenstruel.


Prévention du syndrome prémenstruel chez les femmes


Dans le cas du syndrome prémenstruel, il existe un principe efficace: la prévention est le meilleur traitement. Un mode de vie sain sert une excellente prévention du syndrome prémenstruel chez les femmes. Il faut éviter le surmenage et le stress, il suffit de se reposer et de bien dormir, de marcher plus et de respirer de l'air frais.


Très utile pour les sports (natation, yoga, exercices aérobiques), vous pouvez essayer de pratiquer la relaxation et la méditation. Surveillez votre régime: il doit être équilibré et contenir suffisamment de vitamines et de minéraux. Mais l'utilisation du sel, de la caféine, de l'alcool est préférable de réduire.


PMS chez les femmes

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