Huile essentielle de menthe

Pour commencer, il est à noter que l'huile essentielle est obtenue à partir de nombreuses plantes du genre menthe - menthe poivrée, menthe poivrée, prairie de prairie, jardin de menthe, menthe citron. Mais généralement avec de l'huile de menthe signifie huile essentielle de menthe poivrée, qui sera discuté dans cet article.

Les propriétés utiles de la menthe poivrée ont été très appréciéesdans la Rome antique. Pour créer une ambiance joyeuse parmi les invités, il était d'usage de frotter les tables avec des feuilles de menthe et de pulvériser les chambres avec de l'eau à la menthe. Et au Moyen Age, les étudiants ont été invités à porter des couronnes de menthe pendant les cours parce qu'on croyait que son arôme stimule l'activité mentale.

L'huile de menthe poivrée est considérée une sorte de "classiques" dans la famille des huiles essentielles de menthe. Pour sa préparation, la menthe est coupée pour le momentpleine floraison et ensuite soumis à l'eau ou à la distillation à la vapeur. Pour la production d'huile essentielle, on utilise de la menthe fraîche et séchée. Pour améliorer l'arôme de l'huile, il est exposé au vieillissement: l'huile fraîchement obtenue n'a jamais un arôme délicat.

L'huile essentielle de menthe poivrée, ainsi que toutes les autres huiles essentielles, possède antiseptique, bactéricide et anti-inflammatoire. Il a aussi beaucoup d'autres propriétés utiles. Intéressons-nous à certains d'entre eux plus en détail.

L'huile de menthe a un effet positif sur le système nerveux. Son arôme aidera à faire face à l'anxiété,améliorer la mémoire, rendre la clarté de la pensée. Par conséquent, pendant les examens ou les délais, vous pouvez mettre dans votre lieu de travail lampe aromatique avec de l'huile de menthe poivrée. Et vous pouvez simplement déposer quelques gouttes d'huile sur un mouchoir et inhaler son odeur dans les moments d'excitation.

Avec le mal de tête, l'hypotension, l'épuisement nerveux, vous pouvez frotter l'huile de menthe sur le front, l'arrière de la tête et le whisky. L'arôme de l'huile de menthe aidera à faire face aux nausées et à améliorer l'appétit. Les inhalations à l'huile de menthe sont utilisées dans le traitement des maladies respiratoires aiguës, de la toux et des maladies des voies respiratoires supérieures.

L'huile essentielle de menthe poivrée est utilisée à l'extérieur pour le soin des peaux grasses et irritées, traitementinflammations et maladies de la peau, œdème, ecchymoses, engelures. En outre, l'huile de menthe aide à faire face aux démangeaisons qui se produisent après les piqûres d'insectes. Avec un mal de dents, il peut être appliqué sur une dent malade - dans ce cas, l'huile essentielle de menthe poivrée agit comme un anesthésique.

Huile de menthe en petites quantités est prise par voie orale pour des problèmes de digestion (indigestion, gonflement), car il aiderenforcer le péristaltisme. Lorsque ingéré 2-3 gouttes d'huile sont mélangés avec 1 / 2-1 c. miel, diluer le mélange dans un demi-verre d'eau chaude et boire trois fois par jour après les repas. Vous pouvez plutôt boire un thé à la menthe - verser une cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche avec un verre d'eau bouillante, insister 10-15 minutes et boire un verre de thé trois fois par jour après avoir mangé.

Utilisation de l'huile essentielle de menthe poivréel'aromathérapie, il est important de se rappeler qu'il a une saveur très forte. Si vous essayez de le combiner avec d'autres huiles essentielles, la saveur de menthe dominera toujours. Pour la lampe aromatique, 4-6 gouttes d'huile suffiront. Au fait, l'arôme de l'huile de menthe poivrée repousse les insectes.

Pour inhalation chaude avec des maladies des voies respiratoires supérieures, 2-4 gouttes d'huile suffiront, la durée d'inhalation ne devrait pas dépasser cinq minutes. Pour aromatique utilisez 2-6 gouttes d'huile (ne pas oublier l'émulsifiant). Pour massage aromatique Ajouter 4-6 gouttes d'huile essentielle de menthe à l'huile de base (de transport) pour le massage. La même chose s'applique à frotter - Pour eux, vous devez mélanger l'huile de menthe avec une huile végétale de base.

Veuillez noter que huile essentielle de menthe a un certain nombre de contre-indications. Il n'est pas recommandé de l'appliquer sur la peau des enfantsmoins de sept ans. En outre, l'utilisation de l'huile n'est pas recommandée pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que l'intolérance individuelle. Eviter le contact avec l'huile dans les yeux. Ne pas passer de séances d'aromathérapie avec de l'huile de menthe avant d'aller au lit, car il a un effet revigorant et peut provoquer une crise d'insomnie.