Comment ne pas geler en hiver dans la rue avec un enfant: protection contre le gel avec Nordman
Avec l'apparition des premières gelées, beaucoup de mèresrefuser de faire de longues promenades avec les enfants, en expliquant cela par peur de refroidir le bébé. En fait, si vous adhérez à des règles simples, vous ne pouvez pas geler pendant les promenades d'hiver, pas seulement un enfant, mais même une mère. Évitez l'hypothermie qui vous aidera à bien choisir les vêtements, les chaussures, les accessoires, ainsi que la mise en œuvre de recommandations simples.
Le bon régime contre le froid
Un estomac plein est l'une des règles clés de l'hiverpromenades avec les enfants. Pendant la saison froide, vous ne devriez pas sortir dans la rue pour faire de l'appétit. Avant de sortir pour la congélation, il est recommandé d'avoir une collation. La solution optimale est la nourriture protéinée. Vous pouvez offrir des miettes:
sandwiches au fromage;
casserole de caillé;
farine d'avoine;
côtelettes et pâtes.
Légumes - un merveilleux plat sain à l'extérieurselon la saison. Cependant, avant de sortir pour une promenade dans le gel, la viande de volaille ou d'agneau sera beaucoup préférable. Si une personne adhère toujours au régime «d'été», elle ne va pas seulement souffrir d'un syndrome de fatigue chronique, mais elle aura aussi froid tout le temps. De plus, son immunité sera considérablement affaiblie.
Ceux qui ont froid pendant les promenades hivernales, il est recommandé d'inclure dans le menu la citrouille, le fromage, le poisson, les bananes, les noix, les raisins, les abricots secs, les pommes de terre. Non moins efficace pour "Merzlyakov" sera raifort et les oignons.
Pour la note! Cependant, cette dernière option ne convient que pour les adultes, car l'œsophage tendre de l'enfant de tels aliments sont très irritants.
Afin de ne pas geler pendant la saison froide,Il est recommandé de cuisiner pour vous et votre enfant une boisson chaude avec de la cannelle, du cumin, du gingembre, du curry, du poivre et même un peu d'ail. De tels outils se réchaufferont instantanément.
Vous pouvez prendre une bouteille thermos avec un thé chaud ou un rosier.
Faites attention! Les parents ne devraient pas aller se promener avec un enfant, même avec un peu de gel, s'ils consomment de l'alcool, car les boissons alcoolisées atténuent considérablement la perception du froid.
Vêtements chauds pour les promenades d'hiver avec les enfants
Partir avec le bébé pour une promenade d'hiver, pasIl vaut la peine d'oublier l'importance des vêtements correctement sélectionnés. Que les gelées, les vents perçants et autres «joies» de la saison froide ne touchent pas les miettes, il est très important de choisir une tenue en fonction du régime de température.
Pour l'enfant était confortable et chaud, optimalla solution sera des tenues cousues à partir de tissus naturels. Le matériau doit "respirer". Cela permettra au bébé de bouger librement, de jouer ou de faire du sport, car la transpiration sera facilement éliminée. Il est tout aussi important que les vêtements extérieurs soient faits de tissu imperméable qui, entre autres, protège du vent.
Sous la veste il est recommandé de ne pas forger troppull épais. Les médecins recommandent aux mères d'habiller le bébé selon le principe de la multicouche. Qu'est-ce que cela signifie? Que durant la promenade hivernale l'enfant ne gèle pas, il vaut mieux lui offrir une paire de vestes minces. L'avantage unique de "multicouches" est la création d'une couche d'air, grâce à laquelle la chaleur est conservée.
Il est également important de compléter l'ensemble d'hiver des mietteschaussettes chaudes, mais pas trop épaisses, mitaines et tête serrée et ajustée. Pas de superflu sera une écharpe en trois dimensions, qui peut bien envelopper non seulement le cou, mais aussi le nez et la bouche.
Pour la note! Beaucoup de mères considèrent encore les gants tricotés comme la meilleure solution. Pour l'enfant était confortable et chaud lors d'une promenade dans la saison froide, il est préférable de donner la préférence aux gantelets imperméables avec garniture intérieure en fourrure naturelle.
Assurer un maximum de confort et de chaleur pour le bébé, en faisant une marche d'hiver, aidera également les sous-vêtements thermiques.
Les vêtements de l'enfant doivent être gratuits. Si la tenue d'hiver entrave les mouvements, le bébé commencera à transpirer et à geler.
Chaussures de qualité - et aucune chance de geler
Faire une promenade dans la saison froide, pasIl vaut la peine de choisir des chaussures. Même si la veste et le bonnet sont très chauds, une personne commencera sûrement à geler lorsque ses bottes ou ses bottes seront faites de matériaux de qualité insuffisante.
Gardez les jambes au chaud est deux fois plus important pourenfant, puisque le propre mécanisme d'échange de chaleur des enfants n'est pas encore très bien établi. Pour rendre les pas dans la rue confortables, il est recommandé de choisir des chaussures pour enfants à partir de matériaux de qualité. Ils peuvent être naturels ou artificiels. Aujourd'hui, beaucoup de matériaux innovants ne permettent pas de geler et tremper les pieds des enfants pendant la saison froide.
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