Comment planifier la grossesse

Nous passons l'examen

Naturellement, la planification de grossesse suitCommencez avec un sondage complet. Cela peut se faire dans une clinique pour femmes et dans une clinique privée. Vous aurez besoin de trouver un bon médecin, qui devrait discuter de votre santé lors de la première réunion, les naissances précédentes, les complications, les maladies chroniques possibles des deux partenaires, etc. Ensuite, les futures mamans et papas devraient passer des tests pour des infections. Pour cela, du sang est prélevé dans la veine et un frottis. En outre, le médecin nommera l'échographie, l'examen hormonal sur les jours du cycle menstruel, la vérification de la compatibilité des partenaires, le spermogramme et la vérification de la perméabilité des tuyaux. Bien que toutes ces étapes désignent un spécialiste et, peut-être, certains dont vous n'avez pas besoin. Cela sera décidé par votre gynécologue. Et s'il y a des problèmes ou des maladies, il vaut mieux commencer immédiatement le traitement afin de ne pas manquer le moment. Une attention particulière devrait être accordée à la planification de la grossesse après la grossesse avec des complications ou une césarienne.

Réception de vitamines

Afin de bien préparer le corpsl'avenir de la mère d'avoir un enfant, souvent les médecins prescrivent un complexe de vitamines et de minéraux, qui doit être bu pendant la planification de la grossesse. Ces complexes doivent inclure: acide folique, Ca, D, Fe, A, antioxydants. Ne pas oublier une alimentation équilibrée, qui fournira également des vitamines et des minéraux nécessaires. Assurez-vous d'inclure dans votre alimentation des fruits frais, des légumes, des légumes verts, de la viande, du poisson, des céréales et des produits laitiers. Essayez d'exclure des frites de régime, de l'eau gazeuse, de la fumée, de la mayonnaise et des pâtisseries sucrées. Les plats cuits à la vapeur, cuire, bouillir ou laisser mijoter. Moins frit et graisseux.

Planification d'une grossesse pour un homme

Ne pensez pas que pour les hommes, la planificationla grossesse est une étape facile. Ils s'inquiètent aussi et sont nerveux. Par conséquent, dans cette période, essayez de vous soutenir et de vous calmer de toutes les manières possibles. Une attention particulière devrait être accordée aux mauvaises habitudes et au régime alimentaire des hommes. En tant que femmes, les futurs pères lors de la planification de la grossesse il est conseillé d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Mais le régime alimentaire varie à produire des hommes de spermatozoïdes ont besoin de zinc, L-carnitine et de la vitamine E. L-carnitine se trouve dans la viande, mais pour obtenir son taux quotidien, votre conjoint devra manger un kilo de bœuf par jour du pape, et ce, d'accord, ce n'est pas toujours possible. Par conséquent, il vaut la peine de donner la préférence aux médicaments que vous serez sélectionnés individuellement par votre médecin. Ne pas oublier que le partenaire devra également être testés pour la présence d'infections et diverses maladies. Il est préférable de subir un traitement (si nécessaire) avant la grossesse, car il sera beaucoup plus difficile. Essayez de faire en sorte que la planification de la grossesse pour votre famille se termine par la naissance d'un bébé en santé et fort. Et cela est possible que si les deux partenaires cherchent le même objectif ensemble et surmonter toutes les difficultés et problèmes.