Comment rendre la féminité: conseil d'un psychologue
Soyez inoubliable, gracieux, charmantregard ou geste - n'est-ce pas le rêve de toutes les filles? Aux services des dames modernes - tout un arsenal de méthodes variées: des cours védiques aux formations de la connaissance de soi personnelle. Mais peut-être que ça vaut le coup de commencer avec les petits? Les psychologues recommandent d'essayer trois exercices simples qui peuvent changer votre vie.
Apprenez votre propre monde intérieur. Prenez le temps de répondre honnêtement à des questions importantes: qu'est-ce qui vous rend heureux et triste, qu'est-ce qui vous fait vous sentir rassasié, ce qui vous inspire ou, au contraire, vous prive d'équilibre émotionnel? Si vous ne pensez pas vous-même sans réalisations professionnelles, les hobbies de jeu, les voyages ou les relations libres - ne dépréciez pas leurs valeurs et ne les négligez pas. Tout ce qui éveille l'énergie dans le cœur et donne de la force - vous donne une féminité spéciale.
Entrer en contact avec le corps. Essayez de recevoir des signaux de lui et analysez-les: essayez de comprendre moins vos propres pensées que vos sentiments. Posez-vous la question «qu'est-ce que je ressens» aussi souvent que possible: comment le tissu touche la peau, comment le vent agite les cheveux, où l'émotion naît et comment elle se propage à travers les terminaisons nerveuses. Le sens de l'exercice n'est pas dans l'affirmation factuelle, mais dans «l'expérience du moment»: en apprenant à interpréter des signaux subtils, vous pouvez comprendre la nature de la féminité.
Essayez d'attraper un moment. Il suffit de régler plusieurs alarmes sur le téléphone - chaque fois que la minuterie sonne, sortez du boîtier et trouvez quelque chose de sympa près de vous. Cela peut être n'importe quoi: une tasse de café parfumé, des légumes juteux ou une pluie chaude à l'extérieur de la fenêtre, un drôle de chaos sur le bureau, un beau cahier. Il est important que vous puissiez trouver du plaisir dans n'importe quelle situation: l'harmonie est le chemin le plus court vers la féminité.
