Prophylaxie des caries

Caries est formé à la suite de longueEffets sur l'émail dentaire des acides organiques formés par les bactéries présentes dans la cavité buccale de toute personne. Ces acides organiques provoquent une déminéralisation locale et la destruction subséquente des tissus dentaires durs.

Si les caries ne sont pas traitées, des caries se forment et la dent peut s'effondrer. Le début de la carie s'accompagne d'une douleur aiguë, de processus inflammatoires et nécessite un traitement immédiat.

Cependant, comme on le sait, il est beaucoup plus facile de prévenir la maladie que de la traiter. Par conséquent, la prévention des caries doit toujours faire l'objet d'une attention particulière.

Pour maintenir vos dents en santé, vous devez suivre les règles suivantes.

Brossez-vous les dents deux fois par jour. Les bactéries responsables du développement des caries sont contenuesdans la plaque dentaire, qui se forme sur les dents après avoir mangé. Ce revêtement peut être doux et dur. La plaque molle peut être enlevée si vous rincez votre bouche après chaque repas. En outre, l'élimination de la plaque molle contribue à l'utilisation de pommes fraîches, les carottes. Les traces de nourriture coincées dans les espaces interdentaires doivent être enlevées avec des cure-dents.

La plaque dure ne peut être enlevée qu'en utilisantse brosser les dents et le dentifrice. Les poils de soies devraient être suffisamment durs pour bien enlever la plaque. Brossez-vous les dents le matin après le petit déjeuner et le soir avant d'aller vous coucher. Durée du nettoyage - au moins 3-4 minutes.

Avec l'aide de fil dentaire peut également se battre avec une plaque dure. Sur la façon d'utiliser correctement le fil dentaire, il est préférable de consulter un dentiste.

Correctement à manger. La formation de caries est facilitée par l'utilisation denourriture sucrée, grasse et farineuse. Le sucre est intensivement transformé par les bactéries en acide, ce qui conduit à une destruction accélérée de l'émail. Idéalement, après avoir pris des aliments sucrés, vous devriez vous brosser les dents pour enlever les résidus de sucre de la surface des dents.

Il n'est pas recommandé de manger de la nourriture de contraste, par exemple, pour laver avec un thé chaud un dessert froid. Cela conduit à la formation de microfissures sur l'émail dentaire et provoque la formation de caries.

Une alimentation équilibrée riche en vitamines etminéraux, aide à renforcer l'émail dentaire et devient plus résistant aux caries. Mais le déficit de fluor et de calcium, ainsi que des protéines, au contraire, conduit à l'épuisement de l'émail dentaire. Par conséquent, si nécessaire, devrait prendre des complexes de vitamines et minéraux spéciaux, qui comblent le manque de fluorure et de calcium.

Visitez le dentiste. Les visites chez le dentiste ont peur non seulement des enfants, mais aussiadultes. Terribles sons d'exercice, douleur aiguë et autres sensations très désagréables - et même pour un examen préventif, qui devrait normalement être fait au moins une ou deux fois par an, nous ne serons pas traînés sur un lasso.

Cependant, toutes les "histoires d'horreur" de la dentisteriecabinet ont été laissés dans le passé. Les technologies modernes permettent d'effectuer des inspections et des traitements dentaires sans douleur. Dans les premiers stades, la carie dentaire ressemble à des taches blanches subtiles sur l'émail des dents - il est très difficile de les détecter vous-même.