Massage de la tête

En outre, les propriétés miraculeuses du massage de la tête peuvent être attribuées au fait qu'il favorise le rajeunissement et améliore l'élasticité de la peau, et aide également à renforcer et à faire pousser les cheveux, les rend soyeux et brillants. Massage de la tête aide à rétablir la circulation sanguine dans certaines parties du cerveau, à la suite de laquelle il est une excellente prophylaxie de la migraine, améliore la mémoire et augmente l'efficacité.

Quand on fait un massage de la tête, on excite le système neuro-récepteur de la peau. Cette action déclenche toute une chaîne de réactions réflexes. L'effet bénéfique du massage de la tête sur pratiquement tous les systèmes du corps, en particulier le système nerveux. Juste quelques séances de massage vous aideront à vous débarrasser de l'insomnie, de l'émotivité excessive et de l'anxiété, à soulager le stress et à sortir de la dépression.

Pour faire un massage de la tête, tout d'abord Vous aurez besoin d'un remède spécial. Pour le cuir chevelu sec, il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive, de tournesol ou de bardane. Pour huileux - un outil spécial pour le soin des peaux grasses.

Il est très important que Pendant le massage, la tête et le corps entier étaient complètement détendus, et ceci ne peut être réalisé qu'en adoptant une position convenable, sinon le massage de la tête ne donnera pas le résultat désiré.

D'abord, vous devez frotter dans le cuir chevelupour le massage. Il est recommandé de peigner les cheveux en premier, de préférence avec un peigne ou un peigne en bois, en les étalant soigneusement des deux côtés. Il est important que les cheveux soient secs. Lavez-les avant de masser, il est recommandé.

Commencez le massage de la tête avec des mouvements circulaires légers, Cela aidera à réchauffer la peau. Peu à peu, vous devriez augmenter la pression sur le cuir chevelu. Les mouvements de masse sont faits par tous les doigts, sauf les grands, dans ce cas les pouces servent de support.

Commencez un massage de la tête avec la partie des cheveuxfront, en douceur en passant du centre du crâne aux oreilles. Puis descendez à la base du crâne, après quoi masser la couronne, puis à la partie frontale le long de l'axe central du crâne. Mouvements de glissement, en utilisant seulement le bout des doigts, Passez de la base du crâne à la couronne, puis, en étreignant la tête des deux côtés, massez votre peau sur vos oreilles, en vous déplaçant progressivement vers la partie occipitale.

Ne pas oublier la partie fronto-temporale de la tête. Massez lentement les doigts avec le front à partir du pont du nez, en remontant progressivement à la ligne de la croissance des cheveux. En utilisant le majeur et l'index, masser le whisky dans le sens des aiguilles d'une montre.

Effet relaxant a rotation douce de la tête. Hug la tête avec les deux mains pour qu'unElle a tenu son menton, et le second - pour la couronne. Tournez doucement et doucement la tête vers la gauche, puis vers la droite. Changez les mains dans les endroits et répétez le mouvement.

Effectuer un massage de la tête, vous pouvez faire attention au cou, aux épaules et à la colonne vertébrale.

Pour finir le massage suit des frottements faciles et un léger massage des cheveux.

Effectuer un massage de la tête vous pouvez utiliser une brosse de massage spéciale, de préférence du chêne ou du tilleul. Vous pouvez également utiliser des applicateurs ou des masseurs spéciaux pour la tête.

L'auto-massage, bien sûr, est possible, surtout si vous avez un masseur spécial ou un autre appareil. Mais, en vous faisant masser la tête, vous ne sentirez jamais le résultat complet. Par conséquent, il vaut mieux que quelqu'un vous fasse du massage, de préférence un spécialiste. Après tout, seulement il sera capable d'ouvrir tous vos centres d'énergie et d'atteindre le résultat dont votre corps a besoin.