Le secret de la jeunesse des femmes japonaises
Les femmes de type européen dépensent beaucoup d'efforts etfonds pour maintenir leur beauté et leur jeunesse. Dans cette lutte, les yeux se tournent vers l'Asie mystérieuse, parce qu'il vit des femmes minuscules qui, jusqu'à un âge mûr restent minces, la peau de porcelaine et des cheveux magnifiques. Donc, nous allons dévoiler le rideau de mystère et découvrir quel est le secret des jeunes femmes japonaises.
Sans doute, en premier lieu, les données naturelles, avecque vous ne pouvez pas discuter. Cependant, ce ne sont que des positions de départ, dont les beautés japonaises extraient le maximum. En général, les secrets japonais de la beauté et de la jeunesse sont basés sur deux baleines - une bonne nutrition et prendre soin d'eux-mêmes.
Les secrets de la longévité japonaise
L'une des principales conditions d'une vie longue et saine est la bonne alimentation équilibrée. Et puis les beautés orientales ont beaucoup à apprendre.
Vous, probablement, serez surpris, mais les Japonais s'assoient rarementpour une table où il y aura moins de 5-6 plats, et leur nombre total à un repas peut atteindre 35! De plus, ils aiment les desserts - en particulier les puddings, et ne se privent pas de ce plaisir. La seule différence est que tout est servi en très petites portions, chaque plat dans une assiette séparée. Les femmes japonaises mangent lentement, appréciant chaque morceau. Cela leur permet de manger n'importe quoi, mais ne pas trop manger.
La nourriture avant de se mettre sur la table est extrêmementtraitement thermique faible - pas de brunissement au Japon vous ne trouverez pas. Le plus souvent tout est cuit dans des steamers ou des fours à micro-ondes avec un minimum de graisse.
Les femmes japonaises ne mangent pratiquement pas de pain. Un excellent substitut pour cela est le riz pelé. Et pas de calories supplémentaires.
Ils ont lavé leur thé japonais avec du thé vert. Il est riche en vitamines et en antioxydants. Buvez-le sans sucre, afin de ne pas gâcher le goût.
Les desserts sont toujours en miniature et sont préparés à partir de farine de riz sans ajout de lait, de beurre et avec un minimum de sucre
Une telle nourriture ne surcharge pas le corps, ce qui signifie que tous les organes et systèmes fonctionnent en harmonie pendant de nombreuses années. Et quand une personne est en bonne santé de l'intérieur, il regarde superficiellement - c'est un fait bien connu.
Secrets de beauté des femmes japonaises
En plus d'une bonne nutrition, les femmes japonaises utilisent toutes sortes de moyens pour prendre soin de la peau et des cheveux, en se basant uniquement sur des ingrédients naturels avec un minimum de produits chimiques nocifs.
Pour les cheveux brillants, la beauté japonaise est déjà beaucoupsiècles utilisent l'huile de camélia. Une cuillère à café de ce remède est légèrement chauffée, puis frotté doucement dans les cheveux humides sur toute la longueur. Couvrez-vous la tête avec une serviette et attendez 20 minutes. Ensuite, bien laver les cheveux avec un shampooing. L'huile de camélia lisse les écailles de chaque poil, leur donnant brillance et volume.
Un grand masque pour le visage sera une combinaison de blancavoine et poudre d'avoine, son de riz, algues, fleurs de camomille. Dans les ingrédients ajouter quelques huiles: jojoba, camomille, rose de chien (1 cuillère à café chacune) et diluer avec de l'eau jusqu'à la pâte. Frottez doucement dans la peau du visage, après 10-15 minutes, rincer avec de l'eau minérale fraîche non gazéifiée.
Les femmes japonaises utilisent largement dans la pomme de cosmétologievinaigre (bien sûr, naturel). Il est ajouté au shampooing pour se débarrasser des pellicules et de la graisse aux racines des cheveux. Prendre un bain, ajouter à l'eau, de sorte que la peau reste jeune plus longtemps.
De la cellulite aide à frotter du sel de mer, du jus d'aloès, des algues et de la boue. Frotter les zones de frottement de la peau, correctement à la vapeur dans la salle de bain.
Les masses légères quotidiennes de Shiatsu. Les femmes japonaises observent strictement leur rituel, massant leur visage du bout des doigts le matin ou le soir.
Et les plus importants secrets japonais de la beauté etles jeunes sont inclus dans une attitude positive constante à la vie, des procédures lentes et un amour sincère pour eux-mêmes, leur corps, qui est soutenu par l'attitude interne que chaque cosmétique utilisé est pour de bon. Suivez ces règles simples - et vous aussi, pouvez étonner tout le monde avec leur apparence impeccable depuis de nombreuses années.
