Coup de soleil: mode d'emploi

Coup de soleil est un assombrissement de la peau sous l'influence derayonnement ultraviolet (naturel ou artificiel). Les rayons ultraviolets contribuent à la production de pigment brun - mélanine - dans les couches inférieures de l'épiderme. La "saturation" du bronzage dépend de la quantité de mélanine.

Le coup de soleil est la fonction protectrice naturelle de la peau humaine, parce que sans elle, la peau aurait brûlé sousl'action de la lumière du soleil. Si certaines règles de bronzage ne sont pas respectées, c'est exactement ce qui se passe: au lieu d'une belle teinte chocolatée, on obtient la couleur d'une tomate mûre et les sensations de douleur caractéristiques - les coups de soleil.

Pour bronzer correctement, vous devez déterminer correctement votre type de peau. Différents types de peau réagissent différemment au rayonnement solaire et, par conséquent, l'approche des coups de soleil devrait être différente pour chaque type.

La population de la partie européenne de notre continent est caractérisée par quatre types de peau:

• "Celtique"


• Européen à la peau claire


• noir européen


• Méditerranée

Chez les personnes de type "celtique", la peau est très légère,presque "transparent", il a des taches de rousseur. Leurs cheveux ont des teintes rouge clair, des yeux - bleus ou gris clair. Les coups de soleil sur la peau du type "celtique" tombent très mal - la peau très rapidement "brûle". Pour ce type de peau, vous devez utiliser des moyens spéciaux pour les coups de soleil - crèmes, gels et sprays - qui le protègent contre les brûlures.

Chez les personnes ayant un deuxième type de peau - peau claireEuropéen - les cheveux, généralement légers, d'un blond à un brun clair, les yeux - bleus, gris, verts. La peau est sujette aux coups de soleil, mais moins que chez les personnes avec le premier type.

Le type européen noir a une faible propension aux coups de soleil, la peau a un teint sombre, les yeux sont brun clair, la nuance des cheveux est d'un blond foncé à un chaton.

Chez les représentants du type de peau méditerranéennelui-même assez sombre, les cheveux et les yeux sont également sombres. La peau de ce type ne «brûle presque jamais», le bronzage se produit rapidement et dure longtemps sur la peau.

Déterminé avec le type de peau, vous pouvez choisir la bonne crème solaire. Ces outils contiennent des filtres spéciaux -substances organiques et inorganiques qui empêchent la pénétration du rayonnement ultraviolet dans les couches de la peau. L'efficacité des produits de protection solaire est estimée par le nombre SPF (Facteur de protection solaire). Plus le nombre de SPF est élevé, plus le degré de protection de l'installation est élevé.

Les écrans solaires avec un indice SPF élevé sont recommandés pour la peau des deux premiers types. La moindre protection est accordée aux fonds destinés à la peau du quatrième type.

Appliquer un écran solaire avant l'exposition au soleil, après le bain ou après une certaine période, certains fonds doivent être appliqués à plusieurs reprises.

L'heure du bain de soleil affecte également les coups de soleil. Le plus dangereux est l'intervalle de 11 à 15 heures, car c'est durant cette période que le rayonnement solaire est le plus actif et la probabilité d'obtenir un coup de soleil est très élevée.

La durée du soleil devrait être augmentée progressivement, en général, d'être au soleil ouvert sans protection pendant plus de 20-30 minutes - est nocif.

Pour avoir un bon bronzage uniforme, ne passez pas des heures au soleil. Au contraire, il vaut mieux essayer de marcher plus, courir, nager, bouger activement. Il est important de ne pas oublier après le bain avec une serviette, parce que les gouttes d'eau sur la peau sont des mini-lentilles qui concentrent les rayons du soleil.

Après le bain de soleil la peau a besoin d'une bonne hydratation, donc l'utilisation de crèmes hydratantes - plus que rationnelle. En outre, la peau modérément humidifiée est moins écossée, ce qui signifie que le bronzage durera plus longtemps.

Afin de pour préserver les coups de soleil, n'ayez pas peur de prendre un bain, mais deLes visites au sauna et au sauna devraient être évitées. Le bronzage a également «peur» des procédures et des fonds de blanchiment. Par conséquent, les cosmétiques, contenant des composants, tels que le concombre, le citron ou le lait, il est préférable de ne pas utiliser.