12 conseils pour des soins de la peau en hiver
L'hiver est la saison la plus stressante pour la douceurpeau du visage, et aussi pour la peau des mains. Dans la rue, les zones ouvertes de notre corps souffrent de l'influence d'un environnement agressif: le vent, le froid, la neige, tandis que dans la pièce, ils sont déshydratés par des chauffages fonctionnels.
Une combinaison de ces facteurs rend la peau sèche,terne et rugueux. Comment l'aider à survivre à cette période? Aujourd'hui nous partageons avec vous une dizaine de petits trucs recommandés par les dermatologues pour rendre votre peau douce, lisse et attractive tout au long de l'hiver.
1. Dites non aux bulles. Le savon moussant laisse une sensation agréabletendresse dans le processus de lavage, mais en fait, il prive la peau de la couche de graisse protectrice. En hiver, utilisez un savon crème plus doux et sans parfum, contenant au moins 1% de laurylsulfate de sodium.
2. Faites un peeling doux. Utilisez deux à trois fois par semaine pour le lavagefaire face à une solution d'acide salicylique à 5% ou à 10% d'acide glycolique. Si vous avez la peau du visage sensible, faites la moitié de la solution, en la diluant avec de l'eau.
3. Apaisez le cuir chevelu. Débarrassez-vous de la sécheresse et de l'irritation du cuir chevelu,utilisant un shampooing et un revitalisant hydratant avec cinq ingrédients ou moins dans la composition. Plus le nombre d'ingrédients entrera dans le shampooing, moins il y aura de risque d'irritation. Si vous avez un problème de pellicules, utilisez un shampooing contenant du zinc pyrithione ou du sulfure de sélénium.
4. Prenez une douche avec une forte tête d'eau. Utilisez un gel douche hydratant et du luffa de luffa. L'eau ne doit pas être chaude mais chaude. Après la douche, essuyez avec une serviette, en laissant la peau légèrement humide, et appliquez immédiatement une lotion dessus.
5. Choisissez un hydratant de qualité pour le visage. Il est souhaitable que la composition du médicament comprenne de l'acide hyaluronique et des céramides. Les deux ingrédients favorisent une bonne hydratation.
6. Adaptez votre régime de soins de la peau aux conditions hivernales. Commencez le soin du sérum pour une personne pénétrant plus profondément qu'un hydratant normal. Terminer avec de la lotion ou de la crème pour lutter contre la peau sèche.
7. Enlevez les rougeurs de la peau. Les bons moyens pour cela sont l'extrait de réglisse, le niacinamide et la caféine. Un autre moyen non seulement efficace, mais aussi délicieusement parfumé de lutter contre les rougeurs est le beurre de karité.
8. Utilisez les rétinoïdes tout au long de l'année. En hiver, pour nourrir la personne dont vous aurez besoinla quantité d'un pois de la taille d'un jour. Si votre peau réagit excessivement aux préparations contenant des rétinoïdes, mélangez-les avec votre crème hydratante habituelle. Appliquer les rétinoïdes de préférence avant le coucher, en combinaison avec une crème de nuit riche.
9. Faites un masque facial chaque semaine. Les moyens avec une formule pénétrante saturent la peau du visage et la tête avec beaucoup d'humidité. À cette fin, les antioxydants et les préparations à base de citrouille ou de thé vert sont exceptionnellement bons.
10. Prenez soin des lèvres. Masser soigneusement les lèvres avec une brosse à dents propre et sèche pour éliminer les particules de peau morte, puis appliquer le baume pour les lèvres avec de la vitamine E.
11. Ajustez votre alimentation. Réduire la consommation d'alcool et de boissons contenant de la caféine, tout en augmentant la consommation d'eau et de fruits et légumes riches en antioxydants (sous forme brute).
12. Prenez soin de vos pieds. Rendez la peau du pied plus douce avecsoins intensifs avec l'utilisation de produits contenant de l'acide lactique ou de l'urée. Ces ingrédients éliminent les particules de peau morte qui empêchent une pénétration plus profonde des hydratants.
Auteur: Katerina Sergeenko
